Arzătoarele populare și eficiente de grăsime pentru bărbați

corp feminin și masculin, din cauza caracteristicilor sexuale, reactioneaza diferit la anumite substanțe și produse. De aceea, pentru cei care tin dieta bărbați recomandă utilizarea arzătoarele de grăsime, care sunt proiectate special pentru corpul de sex masculin. De fapt, arzător de grăsime numit astfel de medicamente sau diete speciale, care promovează eliminarea rezervelor excesul de grăsime de pe corpul uman. Este într-adevăr de a găti arzatoare grăsime pentru barbati la domiciliu,

Cum grăsime arzătoare afectează bărbați

Efectul principal al experților substanțe grăsime de ardere cred emoție nervnosistemnoe, în special la sportivi sau oameni doar regulate implicați în formare. În cazul în care abordarea alegerii unor astfel de medicamente a fost adecvat și profesional, aportul lor regulate cuplat cu exercițiu va permite un om pentru a cumpăra un relief sexy musculare pe termen scurt. Mai mult decât atât, aceste medicamente din cauza unui efect tonic, ajuta la mai ușor de a transporta rațiile alimentare și a facilita formarea.

Exercitiile regulate necesită efort și energie de la om, astfel încât organismul are nevoie de carbohidrați și grăsimi. La primirea preparatelor de grăsime de ardere grăsimi și carbohidrați ingrediente sunt prelucrate mai rapid și disipate de către organism și, prin urmare, are loc o pierdere in greutate.

Privire de ansamblu asupra Ingrediente active

arzătoare de acțiune grăsime, bazate pe principiile de stimulare veschestvennoobmennoy și suprimarea apetitului și este completată de o capacitate de absorbție scăzută de celule carbohidrați și grăsime. De obicei, ingrediente active de medicamente moderne, concepute pentru arderea grasimilor la barbati sunt: ​​efedrina, cafeina si carnitina. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare efectul acestor componente în detaliu.

carnitină

Cererea principală este stabilitatea indicilor de masă corporală optime de carnitină și arderea rezervelor de grăsime nedorite, dar un efect similar apare numai în combinație cu exerciții fizice regulate și de fitness sau aerobic. In plus, carnitina scade colesterolul, imbunatateste functia cardiaca, ajuta la restabilirea structurilor hepatice, normalizează procesele digestive și așa mai departe.

Carnitina nu afectează în mod direct procesul de distrugere a grăsimii, dar reduce nivelurile sanguine ale acizilor grași, care au tendința de a crește atunci când se iau medicamente-ardere de grăsime. Dar, trebuie să luați droguri, cu respectarea stricta a dozei (nu mai mult de 8 g / zi) și este angajat în mod regulat în sala de gimnastică.

efedrină

componentă Efedrina diferă de acțiune foarte puternică. El distruge în mod activ depozitele de grasime corporala si suprima pofta de mancare, dar efectul său are o mulțime de a face cu metamfitaminovymi și amfetamină droguri. Efedrina stimulează funcțiile mentale, accelerează ritmul cardiac, suprima pofta de mancare, creste rezistenta si accelerează procesele veschestvennoobmennye, arde depozitele adipoase.

Primirea frecventă astfel de medicament este periculos, așa că astăzi nu mai este adăugat la suplimente nutritive pentru sportivi. Acestea au fost înlocuite cu analogi (sinefrina, și așa mai departe.), Care nu au efecte secundare si este potrivit pentru utilizarea acasă.

cafeină

grăsime de auto-cofeina nu arde. El are doar un impact nervnosistemnoe de stimulare care facilitează dietele de portabilitate obositoare și grea de formare. Când un om în procesul de dieta reduce aportul de carbohidrati, organismul slăbește. Într-o astfel de situație normalizează cofeină, eliminând manifestări de slăbiciune.

Cofeina, de asemenea, ajută la accelerarea proceselor digestive, îmbunătățirea funcției intestinale și așa mai departe. De aceea apetitului, atunci când se iau cofeină, în plus față de arzătoare de grăsimi poate fi crescută. Dar acest factor nu duce la depunerea de grăsime în organism, astfel încât cafeina este utilizat în mod activ ca o parte din droguri grăsime de ardere bărbați.

Produse, arzatoare de grăsime

Componentele descrise mai sus sunt de obicei prezente în compoziția medicamentelor destinate pentru sportivi și constructori corp. Dacă un om ia o muncă sedentară, suferă inactivitate fizică și nu este legată de mediul de sport, este mai bine să folosească substanțe grase de ardere de origine naturală.

Sunt produse în prelucrarea în cazul în care organismul cheltuiește mai multe resurse decât cele disponibile. Astfel de produse sunt utile pentru a consuma crud, fără tratament termic suplimentar. În plus, multe produse accelera veschestvennoobmennyh proces care duce în mod inevitabil la pierderea in greutate. Iată câteva exemple de astfel de produse.

ghimbir

Ceaiul de ghimbir a fost mult timp cunoscut ca un mijloc eficient pentru pierderea in greutate. Aceasta planta ajuta la accelerarea veschestvennoobmennyh și îmbunătățiri metabolice. In general, aceasta planta este folosită în diferite forme:

• Ceaiul de ghimbir este pregătit, promovează arderea de grăsime;
• Se adaugă ca un condiment de feluri de mâncare pentru carne sau pește;
• Asezonate cu diferite sosuri;
• Acestea includ toate posibile compoturi de compoziție, mousse, piureuri și așa mai departe.

Arderea Body Fat prin componenta de ghimbir se produce ca urmare a conținut uleiuri esențiale și procese metabolice accelerator Gingerol cunoscute.

ceai verde

Un alt foarte popular arzător padding suplimentare, care accelerează rata de grăsime corporală, tocește apetitul, regleaza procesele veschestvennoobmennye. Dacă bei o zi pentru cateva cesti de acest ceai, apoi, eventual combinat cu putina activitate fizica pe care o ajuta sa scape de excesul de greutate.

În mod similar, efectul de ceai verde este obligat catechine, care, fiind în flavonoide au un puternic efect antioxidant. Este dovedit faptul că impactul catechine de multe ori acțiunea este vitamine bine-cunoscute. Și datorită conținutului de cofeina din ceai, la corpul său de mână este saturată cu energie, activează activitatea creierului, creste performanta si rezistenta, ceea ce este important în formarea periodică.

țelină

O astfel de cultură se referă la legumele cu alela-calorii, deci este considerat unul dintre cele mai bune produse de pierdere în greutate. Conținutul caloric telina este scăzut, dar acest lucru nu-l împiedică să furnizeze în mod complet corpul cu energie. Aceasta planta este eficient în digestie normalizarea și activitatea intestinală.

culturi de legume ajuta oamenii pierde in greutate, nu numai, ci, de asemenea, pentru a scăpa de cancer cauzatoare de substanțe acumulate în organism din cauza fumatului. Un avantaj chiar mai important al plantelor servește efectul său afrodiziatichesky, îmbunătățește potența masculină.

Mai multe prescripție medicală eficientă

Ajutor pentru a face față cu depuneri pe părțile laterale și produse de proteine ​​burta care necesită o mulțime de energie organismului de a asimila. Este cel mai bun pentru dieta bărbați adecvate de pește și pui macră precum și produse lactate mai puțin de 2,5% grăsimi cum ar fi iaurt, lapte sau branza de vaci.

componentă universală necesară pentru combustia completă a acumulării de grăsime, este apa de băut. Prin urmare, nutritionistii comunității internaționale a amintit în mod constant de necesitatea de a bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, în timp ce unii oameni au nevoie de ea mai mult, mai ales în cazul în care exercită în mod regulat.

Există mai multe rețete speciale pentru mese de ardere de grăsime sau de cocktail-uri. Iată câteva dintre ele.

supă de țelină

aceste componente vor fi necesare pentru prepararea celebra supa de telina:

1. Varza - 1 cap de mediu;
2. Radacina de telina - 1 buc;.
3. Pepper - 2 buc;.
4. rosii medii - 4 buc;.
5. tulpini de țelină - 100 g;.
6. Sucul de tomate - 0,5 litri.

Toate componentele sunt tăiate fin și umplut cu suc de roșii. Supa ar trebui să fie fiartă și se lasă timp de cincisprezece minute la infuzat. Nu pot exista restricții în cald sau răcit ca și cum acesta din urmă opțiune este mai de preferat, deoarece organismul are nevoie să-și petreacă un număr considerabil de calorii pentru ceva pentru a incalzi supa pentru digestie mai departe.

apa Sassi

Ia băut normală încă de apă într-o cantitate de 2 litri. Se adaugă rădăcină de ghimbir zdrobit (1 h. L.), lămâie tăiată în felii subțiri (1 buc.), Castravete proaspat decojite, felii tocate (1 buc.), Frunze de menta proaspete (10 buc.).

Amestecul rezultat în frigider până dimineața. Bea consumate pe zi. Apa Sassi, experți în nutriție spun, este capabil să accelereze de schimb real, retrage excesul de acumularea de lichid și pentru a normaliza activitatea gastro-intestinale.

Cocktail-uri pe baza de iaurt

Pentru o astfel de băutură grăsime de ardere va avea nevoie de un pahar de iaurt scăzut de grăsimi. Iaurtul componente cum ar fi ghimbir și scorțișoară adăugat (în ore. L.) și ardei roșu (pinch). Amestecul este complet creștere blender și băutură înainte de somn de noapte.

Cum să luați arzătoare de grăsimi