Riboflavina picături - ochi de îngrijire

Pana in prezent, farmacisti a creat o varietate de mijloace și vitamine care sunt benefice pentru sanatatea ochilor la tot felul de boli. Dar, înainte de a face o alegere special, este necesar să se înțeleagă dacă ochii noștri au nevoie într-adevăr hrană în plus, sau suficient pentru a face dieta mai fortificata.

Cuprins:

• În unele cazuri, este necesar de vitamine pentru ochi
• Riboflavina picături: acțiunea și indicațiile
• Cum să luați Riboflavină
• Riboflavina: contraindicații și efecte secundare
• Vitamina B2 în produsele alimentare

În unele cazuri, este necesar de vitamine pentru ochi

Ochiul uman este foarte sensibil la starea organismului în ansamblul său: dacă el este sănătos și a obține suficient de vitamine si minerale alimentare, în stare bună și va fi analizatorului vizual. Pe de altă parte, prezența unor boli ale organelor interne, în special la nivelul tractului digestiv, este posibil să lipsesc conexiunile necesare și că, în astfel de cazuri, avem nevoie de vitamina „de machiaj.“ Acesta poate fi atât sistemic (multivitamin pentru întregul corp) și sub formă de picături locale.

Vitamine pentru ochi este recomandat pentru următoarele condiții:

• Riboflavina: contraindicații și efecte secundare

  
  
  
  

  Ca atare, contraindicații instrumentul nu contează. Intoleranța individuală a medicamentului, și anume vitamina B2. În ceea ce privește posibilele efecte secundare, utilizarea riboflavina după scurt cu deficiențe de acuitatea vizuală. Uneori, pot exista unele reacții alergice.

  Dacă supradozaj, este posibil să aveți unele furnicături, arsură, amorțeală și chiar țesutului ocular. După anularea primirii picăturilor de stat stabilizat.

  Vitamina B2 în produsele alimentare

  
  
  
  

  În plus față de aplicarea riboflavina picături este util pentru sanatatea ochilor si accentul pus pe utilizarea produselor care sunt compuse din vitamina B2.

  

  
  
  
  

  Aceste produse includ:

• produse lactate, în special zer;
• legume cu frunze (verde);
• ciuperci;
• drojdie de bere;
• porumb (germinale și coca);
• mazăre;
• cereale;
• carne și pește;
• ficatul și rinichii.

De exemplu, consumul de zi cu zi la 100 de grame de brânză sau caș, poate satisface nevoia organismului in aceasta vitamina complet. Mai mult decât atât, în cazul în care brânza este umed, adică, există o mulțime de ser, acesta va fi chiar mai util pentru viziune.

De asemenea, trebuie amintit că, în prepararea alimentelor care conțin vitamina B2, este important să se știe doi factori: este ușor solubil în apă și nu-i place lumina. Prin urmare, decongelarea produselor, le-a pus direct în apă clocotită sau dezgheța în cuptor, care acoperă cu folie de aluminiu.

Deci, riboflavina picături - este o sursă valoroasă de vitamina B2. De fapt, corpul uman nu are nevoie de cantități mari de substanță, dar lipsa acesteia poate avea consecințe negative nu numai pentru vizualizarea, dar și pentru alte funcții vitale. Prin urmare, nu ar trebui să uităm despre o astfel de vitamina importanta si este destul de accesibil.