Teoria puterii Dr. Peter d & rsquo; Adam. produse alimentare separată pentru grupa de sânge

Cu privire la metoda de nutriție pe grupe de sânge

Peter D'Adamo - un medic american care a dezvoltat tehnici speciale care necesită un regim alimentar special pentru grupa de sange. Conform acestei teorii, caracteristicile genetice ale unui organism este predeterminat de gradul de digestie a alimentelor. Cu alte cuvinte, toate acestea sunt strâns legate de grupa de sânge. Dacă credeți că teoria, apoi pentru ca sistemul imunitar si sistemul digestiv al persoanei este în stare satisfăcătoare, o persoană ar trebui să mănânce doar acele alimente care sunt prescrise de grupul său de sânge.

Se crede că au mâncat strămoșii săi din cele mai vechi timpuri. Dacă exclude din dieta acele substanțe care nu se amestecă cu grupul de sânge, este posibil să se reducă gradul de zgurificării a corpului, pentru a îmbunătăți modul de funcționare a organelor interne și chiar pierde în greutate. Dacă vom mânca alimente care nu sunt bune pentru sânge, în conformitate cu teoria alimentelor pe grupa de sânge, poate contamina toxinele corpului si obtinerea de grăsime.

Această teorie, care presupune un aliment separat pentru grupa de sange a provocat dezbateri aprinse în domeniul medical. Ele sunt încă continuă. Dar, totuși, în ciuda acestui fapt, pe baza metodologiei propuse de D'Adamo, au fost dezvoltate numeroase diete pentru fiecare dintre grupele de sânge. Recent, ei au devenit deosebit de populare.

nutriție adecvată pentru primul grup de sânge

Persoanele cu grupa de sânge prima se referă la un tip de „vânător“, ca bază de dieta lor ar trebui să fie proteine ​​animale. Din făină și produse lactate astfel de oameni trebuie să renunțe. Se crede că un grup - cele mai vechi, dar comune. „Hunters“ au tractului digestiv persistenta, imunitate puternica. Cu toate acestea, ele sunt foarte slab adaptate la noua dieta. Produsele lactate si cereale sunt digerate slab.

Care este dieta adecvata pentru numărul de sânge grupa 1? Deosebit de util de carne macră (cel mai bun miel și carne de vită), pește din familia de somon, stiuca, cod, ulei de măsline, semințe de dovleac, nuci, sfecla. Mai puțin ar trebui să aibă produse lactate, grăsime din carne (in special carne de porc), produse din făină, cartofi, căpșuni, fructe citrice, masline. Reducerea ponderii persoanelor cu grupa de sânge prima poate utiliza consumul de carne rosie, ficat, fructe de mare. Dial - grâu, porumb, fasole, fasole, varză.

Mesele pentru al doilea grup sanguin

Persoanele cu grupa de sânge a 2-numit „fermieri“. Ei recomanda o dietă vegetariană. Apariția acestui grup de sânge a explicat istoric prin trecerea de la agricultura de oameni. „Fermierii“ - este vegetarienilor care au tractul digestiv foarte sensibil. Ei au nevoie de un aliment în mod natural, curat. Carnea ar trebui să fie excluse din dieta dumneavoastră dacă aveți 2 grupa de sânge, deoarece este digerat și depozitate în faldurile de grăsime. Produsele lactate sunt, de asemenea, slab absorbite. Dar, fructe si legume, alimente care sunt reduse in grasimi perfect pentru „fermieri“.

Ce ar trebui să fie un aliment bun pentru al doilea grup de sânge? Poate fi fructe de mare, dar numai cu moderatie, soia, fasole, orez, hrișcă, napi, anghinarea, uleiuri vegetale, ananas și alte fructe și legume.

Mai mici „agricultori“ trebuie să mănânce pâine de grâu, cartofi, caise, afine, ketchup, maioneza. Se recomandă excluderea din carne de dieta dumneavoastră și orice produse din carne. Ce fel de mancare va face sa te grăsime? Această carne, lapte și grâu. Ajuta la reducerea legume greutate de ulei, soia, ananas și legume.

Al treilea grup de sânge: produse alimentare

Persoanele cu aceasta grupa de sânge D'Adamo numite „nomazii“. au apărut în acele zile, când triburile de oameni au migrat spre nord, unde a fost climatul aspru. Imunitatea pentru astfel de oameni este foarte puternic, astfel încât alimentele pe care le pot alege în mod liber decât „vânători“ și „fermieri“. „Nomad“ este contraindicat pui, soia, ulei de floarea soarelui, rodii și roșii. Va fi util pește, produse lactate, carne de miel, iepure si ulei de in.

Video: Masa-on-the-Blood grupuri

Oamenii castiga in greutate cu al treilea grup poate datora porumb, linte, arahide, hrișcă, semințe de susan. Puteți pierde în greutate prin consumul de carne, ficat, ficat, produse lactate roșii cu conținut scăzut de grăsimi, legume verzi, oua.

grupul de produse alimentare număr de sânge 4

Persoanele cu această grupă de sânge sunt relativ noi - mai putin de o mie de ani în urmă, ca urmare a amestecării altor grupuri. Acesta este motivul pentru care sunt numite „oameni noi“. Ei reacționează puternic la orice modificări ale puterii, precum și mediul înconjurător. Baza puterii de astfel de oameni ar trebui să facă miel, legume și fructe, produse lactate.

Pentru a construi masa corporală de „oameni noi“ trebuie să mănânce carne rosie, porumb, fasole, hrisca, grau. Dacă este necesar, dimpotrivă, pentru a reduce greutatea, cel mai bine este să mănânce fructe de mare (dar nu conservate, uscate, afumate sau vindecat), soia, produse lactate, ananas, legume verzi.

Se spune că puterea grupei sanguine recenzii, o varietate de cauze. Fiecare persoană este diferită, și, prin urmare, alegerea produselor ar trebui să fie strict individuală.