Senior vârstă și vechi. Hrănirea obiceiurile.

Video: Funcționare pentru persoanele în vârstă. Caracteristici ale tratamentului chirurgical la vârstnici. CELT

Vechi de vârstă - este un fenomen moștenit, organism programat. vârsta fiziologică normală nu este complicată de orice boală sau proces patologic. Aceasta este o stare normală a corpului persoanei, practic, sănătos mai în vârstă în vârstă de 60-74 de ani și persoanele în vârstă de 75-90 de ani. În cazul în care are loc de pensionare morfopatologic, este complicată de boli. Deplaseaza metabolismul, schimbarea organelor de stat normale și alte sisteme ale corpului apar la vârsta fiziologică. Dar, prin schimbarea naturii puterii și a culturii poate avea efecte asupra metabolismului și influențează direcția și ritmul procesului de îmbătrânire.

Video: Alimentația corectă la vârsta adultă. Cum de a rămâne sănătos.

Un factor important este o buna nutritie - gerodietika. O astfel de dieta va elimina straturile patologice la senescență regulate. Mai jos sunt elementele de bază gerodietiki, acestea trebuie să fie luate în considerare în timpul organizării puterii de vechi și persoanele în vârstă.

Principiile de bază ale nutriției sănătoase în vechi și persoanele în vârstă:
· Valoarea energetică a dietei trebuie să respecte energia reală zatratam-
· Concentrarea puterii în detrimentul schimbărilor him.sostava dieta. Îmbogățiți produsele sale care sunt conțin veschestva- antisclerosic
· Un set de produse ar trebui să fie variată pentru a oferi un conținut echilibrat în dieta de diverși factori importanți de natura ofertei
• Folosiți produse care sunt usor absorbite, combina-le cu produse care stimulează funcția secretoare și organele de funcții motorii pischevareniya-
· Supuneți dieta si distribuite priomam- individuale
· Nutriție trebuie individualizată, luându-se în considerare metabolismul și starea de organe individuale.