Scăderea tensiunii arteriale este scăzută: cauze și tratament, măsuri preventive

acolo două tipuri de tensiunii arteriale

normă

Tensiunea arterială este măsurată tensiometru. În funcție de activitatea și starea emoțională pot fi diferite: in timpul exercitiilor fizice sau crește acute de presiune stres psihologic. prin urmare ia măsurători ar trebui să fie într-o stare de calm.

următorii indici normali la scăderea tensiunii arteriale sunt: ​​o persoană sănătoasă: 110/60 mm. Hg. Arta, la pacienții hipotensive :. 90/60 mm. Hg. Arta, la persoanele în vârstă (peste 50 de ani). 85 mm. Hg. Art.

Este de dorit să se măsoare presiunea în mod constant și să înregistreze rezultatele măsurătorilor. Apoi, putem obține o imagine completă a ceea ce indicatori sunt normale pentru tine. De exemplu, gipotoniki prospera și la presiune scăzută pentru persoana medie. Iar creșterea acestui indicator până la standard pentru ei este înrudită cu hipertensiune.

simptome

Înțelegeți ce presiune ai „căzut“ este simplu: este un fenomen întotdeauna însoțită de schimbări în starea de sănătate. gipotoniki „condimentată“ știu deja că, în căldură, cu o schimbare bruscă de vreme sau prin utilizarea unor produse care începe amețeli, somnolență apare, starea de spirit proasta.

Oamenii sănătoși pot diagnosticarea la scăderea tensiunii arteriale mai mici prin următoarele simptome:

• se simt mai rău: doresc întotdeauna să doarmă (chiar și după un somn lung), sunt puternic sentiment de oboseală după o operație simplă, apatie;
• apare durere surdă de cap sau pulsatila sau migrenă severă: centru de durere este de obicei localizată la nivelul gâtului sau temple;
• cap de filare puternic, mai ales cu schimbarea bruscă a poziției corpului, poate chiar leșin;
• starea de spirit proasta: persoana care începe să se iritați de motive banale, în mod constant nervos.

motive

tensiunii arteriale Acesta poate fi scăzut aproape constant: Este tipic pentru hipotensiv și temporar.

Cauzele tensiunii arteriale poate fi după cum urmează.

• ereditate. Foarte des, hipotensiune arterială predispusă oameni, părinți și bunici, care suferă de aceeași problemă.
• predispoziție fiziologică. Caracteristici ale structurii corpului uman poate fi, de asemenea, o cauza. foarte hipotensiune arterială apare adesea în slabă și oameni bine-dezosată.
• exercițiu constant. De multe ori, sportivii care se confruntă în mod constant de stres fizic sever, scăderea tensiunii arteriale. Asupra sănătății acestui fapt este aproape nici un efect, scăderea tensiunii arteriale - norma pentru ei.
• schimbare bruscă de peisaj, climatice. Când aclimatizare: se deplasează în munți, țările prea reci sau calde, presiunea poate scădea temporar. Treptat, acesta ricoșează înapoi, atunci când organismul se obisnuieste la noile condiții pentru el.
• distonie vasculară. Aceasta boala este aproape întotdeauna însoțită de o presiune redusă.
• Hipoadrenalism și tiroidă.
• Perioada de recuperare după boli grave sau intervenții chirurgicale.
• boli cronice.
• O stare de șoc pentru organism: sângerare severă, intoxicație (intoxicare), supradoze de droguri, atacuri de cord.

Pentru a stabili cauza exactă, este necesar pentru a vedea un medic, pentru a trece testele necesare și să treacă examenele corespunzătoare.

tratament

Tratamentul corect poate fi prescris numai de către medic. Un set de măsuri este împărțit în trei grupe: prevenire, tratament, medicamente medicale, controlul dietei și stilului de viață. Să examinăm fiecare dintre acestea în detaliu.

profilaxie

pentru prevenirea tensiunii arteriale trebuie:

• tensiometru de zi cu zi pentru a măsura presiunea și pentru a pune cifrele în jurnal: va monitoriza schimbările și să ia măsuri în timp;
• somn: durata de somn ar trebui să fie de cel puțin opt ore pe zi;
• să păstreze regimul de băut: în timpul zilei pentru a bea o jumatate de litru de apă pură;
• a se asigura că organismul suficient de vitamine: daca il veti primi mai putin de hrana lor, să ia cursuri și complexe de vitamine;
• de multe ori să fie în aer liber: Încercați să meargă mai mult, petrece timp angajat activ - în vara poate fi ciclism, iarna - patinaj sau schi;
• Încercați mai puțin nervos, să evite stresul;
• Controlați greutatea: nu mânca prea mult și nu stau pe o dieta rigid;
• renunțe la obiceiurile proaste: nu fuma sau abuzul de alcool.

Tratamentul de medicamente medicale

Medicamente trebuie prescris numai de către medic. Cele mai frecvente medicamente pentru presurizarea Este geptamil (o scădere bruscă) Phethanolum (la hipotensiune constantă), aralia tinctură (cu variații de presiune minore), tinctura de ginseng (cu puternic hipotensiunea indusă de oboseală), Pantocrinum (de asemenea, crește hemoglobina) și altele.

Stil de viață sănătos

Dacă aveți probleme cu tensiunea arterială, reconsidere stilul tău de viață. Poate că o mulțime de fum, se bucură de o băutură. Sau complet lipsit de activitate fizică, și dominată de alimente nesănătoase în dieta: grăsime, dulce, picant, afumat, prajit. Merită să renunțe la obiceiurile proaste, du-te la o dieta adecvata si antrenament. Apoi, schimbări în starea de sănătate nu ia mult timp să aștepte.

Cum de a crește presiunea? Ce ar trebui să fac?

De fapt, multi medici sunt de părere că „Permanent“ gipotonikam pentru care presiune scăzută este normal, nu se poate îmbunătăți. Deoarece presiunea normală este aceeași, care a crescut pentru o persoană sănătoasă pentru ei - aproape hipertensiune. Deci, dacă ești doar un astfel de hipotensiv, încercați să crească în mod artificial presiunea.

În cazul în care presiunea scăzută pentru că nu este normal, puteți încerca crește remedii populare.

Douches: intareste peretii vaselor de sânge și crește tensiunea arterială ușor. tratamente regulate vor rămâne în formă bună și se simt bine.

• Tonifiere piureuri de legume: Se prepară folosind un blender sau suc storcător din mere, morcovi, dovleac, sfecla, țelină.
• Condimente pentru presurizare, cum ar fi ghimbir, scorțișoară, curry, ardei iute.
• Un pahar de vin roșu sau 50 de grame de coniac va ajuta sa scapati de amețeala.
• Cafea, ceai tare si ciocolata neagra presurizată aproape instantaneu.
• murături de casă: legume murate sau sărate, varză acră, prea puțin ajutor pentru a crește presiunea.

Dacă presiunea corectă este obținută prin intermediul puterii, consultați un medic, că a numit un curs de medicamente, care va corecta problema.

Pentru a rezuma: pentru a controla presiunea și timpul pentru a sărbători leagăn lui, trebuie să măsurători de conduită jurnal. Sub presiune redusă, este în valoare de revizuirea dieta, stilul de viață, exercitarea. Pentru vibrațiile excesive ale tratamentului trebuie prescris numai de către medic.