Pierde greutate într-un (program de instruire video) săptămână.

Pierde în greutate într-o săptămână - aceasta este un curs unic de slăbire cu exercitii pentru pierderea in greutate rapid. Rezultatele pot fi măsurate și cântărite foarte repede - în termen de câteva zile de clase.

Iată ce veți învăța urmărind acest videoclip:

• Pierde în greutate într-o săptămână - consiliere cu privire la nutriție, dezvoltat de Institutul American de Sport Nutrition.
• Pierde în greutate într-o săptămână - definirea tipului de formă pentru a selecta setul de exerciții pentru dreptul de pierdere în greutate.
• Pierde în greutate într-o săptămână - pentru a determina sarcina optima.
• Pierde în greutate într-o săptămână - un complex de atitudine mentală și emoțională pentru a atinge succesul.
• Pierde în greutate într-o săptămână - program de formare.
• Pierde în greutate într-o săptămână - un program de relaxare.

Exercițiile sunt efectuate la muzică. La început este un warm-up, apoi - un set de exerciții pentru pierderea în greutate eficientă, care include exerciții de aerobic-dans, exerciții de rezistență, exerciții de relaxare.

Toate exercițiile din fiecare parte a programului Pierde în greutate într-o săptămână împărțit de tipurile figura.

• Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 1.
• Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 2.
• Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 3.
• Pierde în greutate într-o săptămână - partea 4.
• Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 5.
• Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 6.

Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 1.

Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 2.

Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 3.

Pierde în greutate într-o săptămână - partea 4.

Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 5.

Pierde în greutate într-o săptămână - Partea 6.