Metode rapide pentru pierderea in greutate. secrete de slăbire

Video: metoda de pierdere în greutate medicale

Nu știi metode de pierdere în greutate rapid sau te poți forța să rămânem la o dieta? Mizează cu toții că ambiția și ardoarea sunt stimulente puternice! Realizat de un nutritionist de la Universitatea Yale studiu, care implica 57 de oameni pe o dieta, a aratat ca persoanele care pierd în greutate într-o dispută, în atingerea acestui obiectiv a devenit un succes de cinci ori, mai degrabă decât încercarea de a pierde in greutate la fel ca asta. Pariați pe ceva de valoare pentru tine, va crește în mod serios propria motivație, ceea ce este foarte important pentru toate metodele de pierdere în greutate.

metode de pierdere în greutate rapid

În cazul în care o bucată de tort de ciocolata, mananci pe timp de noapte, va trebui să plătească suma de cinci sute de ruble. sau în timpul săptămânii. îndeplini sarcinile neplăcute din viața de zi cu zi, desert își pierd propria atracție pentru tine. Atunci când în joc este o suma destul de mare și poate angajamentul de a face ceva, va fi mult mai dificil de a găsi scuze, cum ar fi: "Ei bine, voi începe o dieta luni"- sau: "Voi începe vizita sala de sport c / o săptămână". Va trebui să te păstrezi, pentru că trebuie să, literalmente, să plătească scump pentru eșec.

Video: Metode dramatice de pierdere în greutate

Joaca pariu prea ranit - aproape nimeni nu ar vrea să pară slab și moale. Disputa despre faptul că sunteți în stare să-și piardă o anumită cantitate de kg in plus va ajuta, de asemenea, să se simtă mai mult decât bine. Studiile arată că litigiile jocuri de noroc, precum și jocuri stimulează aceleași părți ale creierului omului, și că unele medicamente din numărul de opiacee!

Un pariu cu cineva din familie care pentru o anumită perioadă de timp setat, vei pierde in greutate - este foarte simplu. Mult mai greu de găsit "grupul de suport" pentru pierderea în greutate de succes: coleg, prieten, poate argumenta chiar și cu soțul și copiii ei. Puteți încerca chiar să se certe cu el, promițând să vă recompensa pentru fiecare victorie.

Video: metode de pierdere în greutate disponibile

În caz de pierdere, poate decide o sancțiune, de exemplu, transfer de bani la orice caritate, spital sau orfelinat. Aranjați cu prietenii, care le va oferi rapoarte săptămânale digitale cu privire la realizările lor. Posibilitatea de a organiza un blog în rețeaua socială pe tema "Am intrat într-un contract cu el", Decide cu privire la tipul de "acord"De exemplu: se angajează să piardă în greutate, începe să-și exercite, și / sau de timp pentru a merge la culcare (care este un bun de prevenire a excesului de greutate!). Acesta este un important metode de pierdere în greutate rapidă!