Ca ton psihologic in pentru a pierde în greutate? Cele mai bune modalități

Video: Cum de a pierde in greutate psihologic Dr. Kurpatov .flv

Oamenii care sunt supraponderali au de multe ori să participe la programe de îmbogățire, de formare a pierde în greutate fără dietă, fără efort. Acesta a fost rezultatul, este necesar mental ton la pierderea în greutate. dar cum ton la pierderea in greutate, Dacă în fiecare zi, nu-l văd în oglindă, ceea ce vrei? Răspunsul este în articol.

înainte mental ton la pierderea în greutate, în primul rând, este necesar să înceteze să locuiască pe propria lor greutate, deoarece nemulțumirea față de ei înșiși duce la creșterea în greutate mai severe. Este recomandat să vă accepte pentru cine esti. Apreciem sincer propriile arata, marca momentele pozitive.

Video: Cum de a stabili pe a pierde în greutate

Poate veți găsi la excesul de greutate, dar care nu se întâmplă? Dar aveți astfel de sânii frumos, mâini frumoase. acolo are nevoie ajutor psihologic. Uita-te pentru mai multe lucruri pozitive în aspectul lor. Altfel, cum să scape de excesul de greutate, dacă nu iubești corpul.

Dacă ați fost așezat pe o dieta, apoi continua să faci asta, dar întotdeauna cu bucurie, un zâmbet pe fața lui și fără stres și frică pentru efectul final. Găsiți propriile fotografii vechi si agata pe perete - probabil bucătărie, sau, de exemplu, pe desktop. De multe ori uita-te la fotografie și imaginați-vă că sunteți acum, cum ar fi cum era înainte. Aceasta este pierderea în greutate fără dietă, astfel încât să puteți pierde în greutate, fără efort, pierde în greutate fără stres!

Cum de a face acest lucru, de studiu și să aplice în practică Tatyana Pedas din centrul moderne psiho-terapie și «OM Timp» în orașul Almaty, Republica Kazahstan. A se vedea, ea a fost bucuros să vă spun despre pierderea în greutate rapidă și ajutor mental ton la pierderea în greutate.