Kiwi: proprietăți utile și contraindicații. Beneficiile de kiwi

Și cine ar fi acum chiar câteva sute de ani, s-ar fi crezut că acest boabe neatrăgător va găsi o astfel de popularitate în lume?
Și acest Kiwi nu numai „numit nume“: piersic maimuță, coacăze chineză, viță de vie mici și neinteresante de fructe.
Totul sa schimbat Noua Zeelandă botanistul Alexander Allison cu mai mult de o metodă de selecție. Când kiwi a început să arate un om de știință pic prezentabilă „introdus“ l mai întâi cu conaționalii săi, și apoi cu întreaga lume.
Berry a câștigat popularitate extremă pentru gustul său, cu conținut caloric scăzut și beneficii de sănătate de necontestat.
Numele său oficial Kiwi a primit o similitudine extraordinară între culoarea pielii, cu un indiciu de pene de păsări exotice de același nume.

Ce fel de fructe - kiwi?

Deși acum kiwi și a devenit recunoscut, efectele sale benefice asupra organismului nu încetează să uimească medicament. Întrebare: ce fel de fructe (de altfel, dreptul de a se referi la categoria de fructe kiwi), oameni de știință, nutriționiștii și cosmeticiene sunt date nu pentru nimic, ci un scop științific specific.

Proprietăți utile de kiwi și contraindicații pentru utilizarea sa rămâne un teren de testare interesant pentru noi descoperiri și versiuni observații.

Kiwi: proprietăți utile și contraindicații

Și ce este acolo în acest kiwi mic!
Să începem cu faptul că acesta conține nici mai mult nici mai puțin, și doar necesarul zilnic de vitamina C, vitamina B, și astfel, în toate formele sale în kiwi pastă mai mult decât vă puteți imagina! B1, B2, B6 - intreaga „familie“, aceasta vitamina este „viu“ în kiwi.

Dar vitamine - este doar vârful aisbergului utilităților, cu excepția ei în kiwi conține:
• acid- folic
• kletchatka- plantă
• fosfor
• magneziu
• fier-
• ferici, zinc
• mangan
• săruri de calciu și potasiu.

Dacă această listă nu vă spune în mod special despre ceea ce este util kiwi, să încerce să facă un fel de decodare.

• celuloză

element de neprețuită, promovează excreția de colesterol din organism. Datorită unui nivel suficient de fibre, nu se poate face griji cu privire la tromboza, boli cardiovasculare și oncologice, acestea sunt baby-kiwi te pot proteja de 95 la sută.

• vitamina C

Acesta promovează stimularea sintezei de colagen și recuperarea ADN-ului. Intareste vasele de sange, eliminand riscul varicelor. Starea de foliculii de par (ca rezultat - starea generala a parului) este, de asemenea, în desfășurarea de vitamine esențiale.

• Vitaminele A și B

Sunt indispensabile pentru necesitatea de a consolida oaselor. Mai ales sunt valoroase pentru corpul copilului în creștere.
Acidul folic - servește pentru a rezolva probleme de vedere.

Video: Beneficii KIWI

Kiwi si sarcina

Arderea întrebare: dacă kiwi este permisă în timpul sarcinii, medicii au găsit un răspuns afirmativ. Ia cel puțin același acid folic. Un element foarte important pentru corpul viitoarei mama si copil.

Este atât de important ca, în unele cazuri, este chiar si medicamentele prescrise. Dar de ce caută tablete care curtoazie de natura însăși?

Dar, în afară de acidul menționat mai sus, kiwi conține o întreagă „armată“ de vitamine si minerale benefice, gata în orice moment să se grăbească în luptă pentru sănătate.

Pentru acele femei gravide care suferă de constipație frecvente, mai bine decât kiwi, laxativul găsi natura nu agresiv, are un efect ușoară.

de zi cu zi kiwi doză

Video: Ficat. Utilizarea de leziuni hepatice, tipuri de revizuire. Pentru a demonstra utilizarea ficatului, contraindicații.

Desigur, puțini dintre noi se referă la kiwi, ca o „colecție completă de vitamine și minerale.“ Tot ce vezi ca desert fructe de pădure extrem de delicios și excelent.

Cojit un alt boabe în anticiparea extaz gastronomic, puțini oameni cred chiar despre cum să mănânce kiwi.

Cantitatea de dozare chiar și mâncat de kiwi este cu siguranta acolo. Dar mai întâi trebuie să vă spun că multe informații pot fi un ochi deschis: kiwi poate fi, în anumite cazuri, chiar și să mănânce cu pielea.
Anumite cazuri - atunci trebuie eliminată imediat din stomac sau intestine bacterii daunatoare. Aici merită să ne amintim că o mare cantitate de antioxidanți conținute în piele de blană.

Kiwi - un aide top organismului în procesul de pierdere în greutate, depresie, cu greutate in stomac, cu manifestări inestetic, cum ar fi eructații.
Pentru a aduce corpul într-o stare activă sănătoasă, trebuie să mănânce două fructe de kiwi pe zi.

Kiwi si cosmetologie

În produsele cosmetice tradiționale kiwi - primul anti-îmbătrânire și tonic. Fața și gâtul sunt foarte adesea nevoie de efect imediat. În cazul în care pielea arată dryablenkoy și obosit, energiza kiwi ei.

Retete kiwi pe proceduri cosmetice, simple și accesibile.

• miere de kiwi

Mash un pulpă și kiwi conecta cu 1 linguriță de miere lichidă. Aplica masca pe fata curățate și zona gâtului. Țineți timp de 20-25 de minute și se clătește cu apă caldă.
Aceasta masca elimina semnele de îmbătrânire și degradare, dă prospețimea pielii.

• Poppy kiwi

Piure kiwi se adaugă o linguriță de semințe de mac, se amestecă bine și se aplică pe fața curățată în mai multe straturi. Lasă timp de 20 de minute. Se clătește cu apă rece! fata umedă cu un prosop moale.

Atenție! Contraindicații pentru a mânca kiwi

Cu toate bunatatile și utilitatea acestui fruct exotic, există o listă a celor care nu pot mânca kiwi.
Lista nu este atât de mult, dar dacă-l, vă rugăm să respectați mare prudență în utilizarea kiwi.

Limita sau refuza acest boabe uimitor de delicios vine cu: 
• gastrite-
• aciditate crescută
• diaree-
• stomach- ulcer
• sensibilitatea mucoasei gastrice.