Dietetice rețete feluri de mâncare de sfeclă de meniu exemplificată dieta sfeclă

Video: dieta Sfecla. Cum de a pierde in greutate cu ajutorul sfeclă - rețete

Este dificil de a găsi o mai sănătos și un miracol în toate privințele de rădăcină decât sfecla. Nu este unul din paturile de la grădinar, care în primul rând, nu ar fi debarcați aceasta leguma minunata. Și este decizia corectă, pentru că cel care mănâncă sfecla, nu se poate face griji cu privire la sănătatea lui, pentru că nu lasă delicatese de sfeclă de amatori. Dar, mai întâi ar trebui să explice de ce fel de mancare dietetice de sfecla este atât de util pentru o persoană de orice vârstă, cât și pentru copii, în special.

preparate dietetice rețete de sfeclă de zahăr

• Sfecla pentru a curăța corpul

Video: Cotlete de sfeclă pentru un cuplu. burgeri de sfeclă de zahăr în dietă terapeutică

Sfecla nu este doar un depozit de compoziție bogată de vitamine și elemente minerale, cum ar fi magneziu, potasiu, fier, acizi si minerale, este un excelent mod promovează peristaltismului peretelui intestinal, care vă permite să recunoască perie reală a întregului corp, elimină toxinele și acumulările, care sunt formate în timp, în corpul uman.

• Sfeclă pentru tratamentul diabetului

Sub puterea ei de a vindeca de anemie, curata vasele de ficat și de sânge, precum și pentru pacienții cu diabet zaharat, ea doar devine mântuirea, pentru că normalizează tensiunea arterială și blochează posibilitatea de o creștere bruscă a zahărului din sânge, care este atât de important pentru pacientii de acest tip.

Video: paniculă salata de alimentare (cu perii) retete simple de la CookingOlya

• Sfecla pentru purificare de sânge

În plus, sfeclă de zahăr sub orice formă, este perfect curăță sângele, restabilește dezechilibru și returnează vitalitatea, ne alinarea de oboseala si efectele malnutriție. Este demn de reamintit faptul că sfecla este compusă din betaină și incredibil de eficient descompune proteinele nu numai din plante, ci și animale.

• Avantaje și prejudicii de suc de sfeclă roșie proaspătă

Mulți cred că proprietățile cele mai valoroase posedă sfecla prime și suc de sfeclă proaspătă potabilă poate fi foarte valoros benefic pentru sănătatea umană. Acest lucru este cu siguranță adevărat. Dar, în acest caz, ar trebui să fie atent la cei care au probleme cu sistemul excretor renal. Sfeclă de zahăr pelvisului renal oarecum enervant și poate provoca senzații neplăcute în utilizarea unui astfel de suc.

Video: Mono dieta. Sfecla ca o modalitate de a pierde în greutate

• Sfecla pentru nohudeniya

Unele femei și fete tinere, în special, sunt preocupați de problema excesului de greutate, și, prin urmare, se întreabă dacă sfecla va pierde în greutate în cazul în care acesta este utilizat în mod constant în dieta. Probabil, va fi pentru ei vestea bună, dar sfecla într-adevăr ajută să scape de celule de grăsime în exces și de a aduce usurinta fara precedent si armonie celor care ia în mod regulat mâncarea. Și, în scopul de a obține astfel de rezultate foarte bune și îndelung așteptat, ar trebui să acorde o atenție la cele mai bune rețete de preparate dietetice din sfecla.

Fiecare nutritionist recomanda cu siguranta consumul zilnic de preparate dietetice, care ar include sfecla. Un rezultat pozitiv după o astfel de utilizare va fi simțit aproape imediat, starea îmbunătățită semnificativ, iar armonia prețuite va reveni la proprietarul său.

Rețete preparate dietetice din sfecla

• Salate cu sfecla si morcovi

Deci, ar trebui să începem cu rețeta cea mai populară simplu, dar extrem de eficient, testat în timp, care constă nu numai din însăși caracterul acestui articol, dar cel mai bun prieten al ei, și nici un vindecator mai puțin important - morcovi. Este această combinație unică poate face minuni pentru vindecare și eliberare a corpului de la tot felul de murdării. Aceasta salata nu ar fi de prisos pentru a adăuga castravete proaspăt. stimulate prin aceasta ficat proces de purificare și de vezică biliară, în particular. Și apoi urmați propriul gust.

Unele aromate cu acest amestec de maioneza, iar unele prefera un produs natural sub formă de smântână scăzut de grăsimi. Oamenii care au supraviețuit intervenției chirurgicale după îndepărtarea vezicii biliare ar trebui să fie utilizat salata de sfeclă cu adaos de ulei vegetal. Și francezii, de exemplu, preferă să-l decora cu felii de mere proaspete tăiate. Dar aceasta este un amator. În orice caz, aceasta salata este incredibil de util. Zahăr și sare, se adaugă după cum se dorește.

• sfecla coapte și brânză de vaci

Nu mai puțin proprietăți de vindecare are sfecla sote și brânză de vaci. Prepararea foarte simplu: mănunchi caș este amestecat cu sfeclă de piure fiert, 1 ou si 2 linguri de griș, zahăr și sare după gust. Toate acestea se coace în cuptor pana cand se inmoaie si se serveste cu sos de smantana.

Indiferent de forma pe care nu a utilizat sfecla, fierte sau crude, efectul va fi doar pozitiv, dar surprinzător de sănătate puternic.