Colesterol in timpul sarcinii: norma si abaterile de la ea

Sarcina - este o perioadă crucială în viața oricărei femei. Contează cât de bine mama va purta sarcina sa fie cu starea ei de sănătate la acel moment, cu privire la viitorul copilului. Toate femeile în timpul sarcinii trec diferite teste, care experții determina starea corpului ei.
Cuprins:

conținut

Colesterolul și rolul său în organism
Norma de colesterol în sânge
Crescute ale colesterolului și controlul

Colesterolul și rolul său în organism
Norma de colesterol în sânge
crescute ale colesterolului și controlul

Colesterolul și rolul său în organism

Colesterolul, în ciuda faptului că pentru mulți este asociat cu o impresie proastă, joacă un rol important:

Aceasta ajută membrane funcționează după cum este necesar
colesterol - un material pentru formarea de hormoni steroizi, în special în ceea ce privește organele sistemului reproductiv
activ implicat în metabolismul vitaminelor A, D și E, care sunt solubile în grăsimi
Incluse în fibrele nervoase
Cuprins în lipide de multe țesuturi

Cea mai mare parte a colesterolului de către ficat, dar acestea sunt de aproximativ 20 de procente (și că acestea nu sunt foarte utile) intră în organism cu alimente.

În corpul uman există o caracteristică - este capabil de a regla nivelul de colesterol. Acest lucru se datorează faptului că a suprimat sinteza în ficat. Orice om știe că ridicarea nivelului de colesterol din sânge poate duce la consecințe rele, mai ales în cazul în care se întâmplă în timpul sarcinii.

Norma de colesterol în sânge

sarcina Fiecare femeie are loc într-un mod special. Depinde de predispoziții individuale și organismul în sine. Dar, în ciuda acestui fapt, fiecare femeie ar trebui să facă analize de sânge, rezultatele care este recunoscută și nivelul de colesterol din sânge.

Este de remarcat faptul că, în timpul sarcinii, rata în sânge a femeilor va crește. Și astfel, regulile sunt puțin diferite de cele în cazul în care ea a dat sânge înainte sau după sarcină. Deci, acesta este considerat a fi nivelul de colesterol la femeile care poartă un copil, prin înmulțirea valorii normale cu două. Dacă norma este de 3, 08 mmol per litru de sânge, o femeie gravidă este să fie de 6, 16 milimoli pe litru de sânge.

Cu toate că ratele crescute este norma, este încă grija nutrițională trebuie să fie luate pentru a se asigura că nivelul nu a trecut dincolo de limitele sale. Se crede că rata maximă în această perioadă de viață nu trebuie să depășească 12 mmol per litru de sânge.

Dar nu numai că ar trebui să crească ridica probleme. Uneori, este mult mai puțin probabil este că nivelul său este coborât. Acest lucru poate duce la faptul că femeile se simt mai rau, pentru a începe cu probleme de memorie, și poate începe travaliul prematur, ceea ce este foarte rău pentru copilul nenăscut.

Multe femei în timpul sarcinii se relaxeze și să înceapă să mănânce că, înainte de apariția sa și nu a mâncat. Ei explica acest lucru prin a spune că pur și simplu nu se poate refuza, de exemplu, dintr-un hamburger suculent. Da, ei spun că femeia gravidă nu ar trebui să se nimic pentru a nega, dar există limite. Și, în scopul de a menține nivelurile de colesterol sunt normale, ar trebui să rămânem în continuare la elementele de bază de a manca sanatos, sau cel puțin să nu mănânce alimente grase în fiecare zi.

crescute ale colesterolului și controlul

De multe ori femeile „în modul în familie“ crește nivelul de colesterol. După cum sa menționat deja mai sus, prin urmare, devine de două ori mai mare decât în mod normal, dar dieta nesanatoasa poate juca un rol.

Există o serie de motive (în afară de malnutriție), care pot contribui la creșterea nivelului acestui element:

Boli ale sistemului cardiovascular
Probleme cu rinichii și ficatul, și este o încălcare a funcțiilor lor
Defecțiune a sistemului endocrin

În plus, foarte des femeia nu știe despre problemele existente de sanatate, deoarece acestea sunt încă la nivel primar. Deci, un alt motiv pentru creșterea acestui indicator poate fi ereditară, precum și hipertensiune arterială.

Trebuie remarcat faptul că omul însuși nu va fi capabil să înțeleagă dacă el a avut nici un colesterol sau crescute. Pentru a face acest lucru, trebuie să treci teste.

Valorile crescute ale colesterolului din sânge la o femeie gravidă poate duce la faptul că copilul va primi mai puține substanțe nutritive, deoarece navele sunt ingustate din cauza tot mai mare placi pe peretii lor.

Aproape toti medicii cere femeilor de a controla nivelul de colesterol. Și se poate face, în urma sunt câteva sugestii:

Eating mai putine dulciuri, si anume bomboane, dulciuri coapte (ficat, etc.)
Încercați să înlocuiască toate grăsimile animale la legume
Mananca mai multe legume și fructe. Fructele vor fi utile mere, lămâi, mandarine, zmeură, legume bine - morcovi, usturoi
Mancati cereale, și anume ovăz
Mănâncă mai mult pește, care conține o mulțime de aminoacizi. Liderii sunt somon, păstrăv, hering, macrou
Încercați să mănânce carne mai mult alb, deoarece este mai puțin de grăsime
Monitor greutatea lor, precum și cantitatea de alimente consumate
Trebuie să încercăm să nu mai bea ceai și cafea. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci, cel puțin nu beau cafea de multe ori cu privire la aceasta o dată pe săptămână. Înlocuiți cafeaua cu ceai verde, care este foarte util și afișează toate substanțele nocive

Fiecare femeie trebuie să ne amintim că, în timpul sarcinii trebuie să efectueze modul cel mai corect de viață (posibil). Și dacă a fost găsit brusc rezultatele testelor de sânge crescute ale colesterolului, nu este nevoie de a trage o excursie lungă la un specialist, deoarece afectează nu numai starea de sanatate a mamei insarcinate, dar, de asemenea, starea de sănătate a copilului său.

De multe ori, o femeie ar trebui să înceapă să monitorizeze greutatea și nivelul revine la normal. Prin urmare, dacă ați găsit această problemă, nu intra in panica. Ai nevoie de a revizui dieta ta. Și, de îndată ce el este aproape de nivelurile maxime de colesterol utile înapoi la normal.

Numai există un „dar“. Tot ce trebuie să faceți acest lucru numai cu un medic, deoarece sine încă nici un beneficiu real, mai ales in timpul sarcinii, atunci când orice acțiune greșită poate fi o greșeală fatală și afecta copilul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit