Dieta suc pentru pierderea in greutate. Caracteristici dieta

Video: Cum și ce să bea suc pentru a pierde in greutate. Live sănătos! (04.12.2015)

Video: Sănătate Pierdere în Greutate Dieta 2015 Documentar

Fiecare dintre noi înțelege cât de utile consuma in mod regulat sucuri proaspete. Într-adevăr, utilizarea sistematică a sucurilor te face sa te simti bine, revigorant ten, reduce greutatea, curata organismul de toxine. dieta suc pentru pierderea în greutate Acesta a fost special conceput pentru acest scop.

Sunt special concepute pentru suc de dieta. Dacă oamenii stick la aceasta dieta timp de mai multe zile la rând, și se confruntă cu aceste sau alte probleme de sănătate, apoi să efectueze cursul zilelor de repaus alimentar este posibilă numai sub supravegherea unui nutritionist. În cazul în care apar probleme de sănătate, în timp ce zile de repaus alimentar suc se pot aplica la domiciliu pe cont propriu, ci doar ca o zi de manipulare. Aceste zile este recomandat să dețină mai mult de 2 ori în ultimele două săptămâni. Dieta recomandată pentru a începe cu o lungime mică de timp într-o zi la obișnuirea organismului a avut loc treptat, fără stres.

Îmbarcarea pe o astfel de zi cu descărcare pe săptămână se recomandă, începând cu prepararea excluderii din dieta unora favorit, dar nu și produse foarte utile: maioneza, ketchup, alimente prajite, alimente afumate. Se recomandă pentru a satura dieta de legume fierte, salate, cereale din cereale integrale, paine de cereale, supe calde.

O gustare, ca un desert, este recomandat să mănânce fructe și iaurt. Înainte de a începe dieta mânca numai cereale, fructe și legume. Consumul de ceai verde este recomandat cu miere și simplu posibil peste apa pura (aproximativ doi litri pe zi).