Napi dieta: rețete

Napi - tuberoasă planta codițe se poate ajunge la 4 metri în lungime. Partea subterană a plantei formează un tubercul, care este utilizat atât în ​​agricultură cât și pentru consumul uman. Conform compoziției și gustul plantei este foarte similar cu cartofi, dar nu nutriție. Napi nu este folosit doar la animale alimentare și la om, ci și pentru apicultură și în scopuri ornamentale.

Cum să utilizați topinambur?

Un produs versatil, care este folosit în feluri de mâncare, cum ar fi:

Video: napi proprietăți medicinale și brioșă reteta de anghinare

1. Băuturi alcoolice.
2. Sucuri de fructe, băuturi, siropuri, cvas, sirop.
3. Ceaiul și chiar ca un substitut pentru cafea.
4. Puteți: Braise, se fierbe, se prăjește, face chips-uri și salate.

Beneficiile anghinare

Utilizarea napi este compoziția sa remarcabilă: vitamina C, proteine, fructoza, vitamina B, insulina, caroten, și diverse oligoelemente.

Utilizarea topinambur în produsele alimentare beneficiază întreaga sănătate a întregului:

1. Se elimină toxinele din corpul uman.
2. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, datorită normalizarea metabolismului.
3. Reface și creează un mediu pentru formarea in intestin de bacterii „bune“.
4. Insulina, o parte din anghinare, îmbunătățește mobilitatea în stomac și afectează canalul biliar.

Video: Cea mai bună rețetă pentru pierderea în greutate

Va anghinare de a pierde in greutate?

Utilizarea topinambur poate pierde în greutate în detrimentul:

1. scăzut de calorii, care nu afectează gustul.
2. Insulina, care are un efect asupra glucozei din sânge, ceea ce duce la reducerea acesteia și, astfel, la pierderea in greutate.
3. Accelerarea digestia carbohidraților și lipidelor, care afectează, de asemenea, pierderea in greutate.

Dieta singur, oricare ar fi ea, nu este suficient. Trebuie să merg jogging sau gimnastica, inot, orice activitate fizică. Și apoi asigurați-vă că posodeystvuet dulce în a pierde în greutate.

Video: live sănătos! topinambur

Napi dieta: rețete

Rețete din anghinare pentru a pierde in greutate, nu numai consumul de unul din napi - un regim alimentar complex, care este necesar pentru a elimina grăsime, prăjit, dulce și făină.

Video: napi UTILIZARE | Topinambur folosesc rețete, napi napi ca este medicina tradițională

supa de napi și carne de vită:

• Carne de vită - 200 g, 
• mazăre verde - 100 g,
• Napi - 200 g,
• un morcov mic,
• Dulce piper - 1 unit.
• mărar - un buchet mic.

spălare de vită, cotlet și se fierbe până face în doi litri de apă. Napi este curățat și se taie în cuburi, coaja de morcov și freca pe o răzătoare. Dulce spălare piper curat și se taie în cuburi. Atunci când carnea este gătită, se acoperă legumele și se fierbe timp de 15 minute. La final, se adaugă mărar, sare dupa gust, fierbe și gata.
Lucrul cu imaginația, inventează tot mai multe feluri de mâncare noi.