Tangerine suc de vitamina

Sucul de mandarină are un gust luminos, corpolent și potolește setea. În plus, este foarte util pentru sănătate. În structura sa sunt vitamine, minerale, acizi organici și alte substanțe sănătoase. băutură galben strălucitor ajută răceli lupta, imbunatateste starea de spirit, normaliza digestia și chiar ajută să scapi de kilogramele in plus!

Compoziția suc de mandarine

Sucul de Tangerine conține următoarele ingrediente:

• vitamine
• micro și macro;
• acizi organici;
• volatil
• uleiuri esențiale
• zahăr
• pigmenți.

Conținutul de vitamina C, ea înainte de toate celelalte fructe citrice. Există aici ca vitaminele A, D, E, PP, beta-caroten, piridoxină, tiamina, riboflavina, acid pantotenic și colină.

Substanțe minerale deosebit continut ridicat de potasiu, calciu și cupru. Există sodiu, magneziu, fosfor, fier, mangan, zinc, seleniu. Acizii organici sunt reprezentate în principal de acid citric și acid malic.

Disponibil în suc de mandarine, de asemenea, substanțe, cum ar fi sinefrina. Se arde de grăsime, reduce inflamația, are capacitatea de a elimina umflarea. Uleiurile volatile și esențiale au acțiune antimicrobiană, accelerarea metabolismului celular.

Fapt interesant! Motivul pentru care sucul de mandarine nu produce de vânzare în forma sa pură, este un lucru obișnuit. Nu este prea mult lichid, și, prin urmare, a redus producția și crește costurile de producție. Cumpara este puțin probabil ca cineva va fi o băutură scumpă, astfel încât sucul de mandarinelor de multe ori pur și simplu adăugate la alte băuturi din fructe.

proprietăţi utile

Proprietăți utile de suc de mandarine:

• antimicrobian
• imunomodulatoare
• antioxidant
• reconfortant
• expectorant
• anti-inflamator
• antiparazitară
• antiscorbutice.

De asemenea, aceasta contribuie la pierderea in greutate, imbunatateste digestia, tonuri, crește metabolismul și ajută să facă față chiar și cu unele boli parazitare. De exemplu, sucul de mandarine bea cu infestare cu viermi intestinali. Frecarea-l în piele, și pot fi vindecate trichophytosis mikrosporiya. băutură delicioasă va ajuta, de asemenea scapa de depresie, creșterea eficienței, consolidarea sistemului nervos.

cerere

Sucul de mandarină are aproape nici contraindicații, este util să bea atât pentru adulți cât și pentru copii. Cu toate acestea, el are o caracteristică importantă - în timpul depozitării nu își pierde proprietățile sale benefice și gust.

Sfat! Alegerea mandarinele, uita-te la el. fructele sunt aplatizată acide, dulce, de obicei, de mici dimensiuni. tangerine mari, groase-jupuite sunt ușor de curățat, dar zaharoză în ele nu este suficient.

mărturie

Suc de tangerine se recomandă să bea în următoarele boli:

• răceli
• gripă
• bronșită
• durere de gât
• astm
• constipație
• colită
• scorbut
• ateroscleroza
• hipertensiune
• obezitate.

De asemenea, el ajută cu tulburări nervoase și nervozitate, pierderea de putere, imunitate redusă. Se recomandă să bea această băutură, în perioada postoperatorie pentru a restabili starea de sănătate și de a accelera de recuperare. Suc, de asemenea, perfect tonuri si creste vitalitatea.

Sfat! Nu te grabi sa arunci coaja de o mandarina. Acesta poate fi utilizat pentru prepararea unei loțiuni.

Contraindicații

Sucul de mandarină are contraindicatii sale. Nu este recomandat să-l folosească în următoarele cazuri:

• în prezența intoleranței individuale;
• pancreatită;
• boala ulcer peptic;
• aciditate gastrită;
• enterocolită.

Copiii sub un an nu dau o băutură, din cauza riscului ridicat de a dezvolta alergii.

rețete de gătit

Sucul de Mandarin este ușor să se pregătească acasă. Personal bautura preparat va fi mult mai sănătoase și mai gustoase achiziționate.

reteta №1

Mandarinele cojit, opărite, se taie în jumătate. Apoi, a pus într-un storcător și stoarce sucul.

Retsept№2

Fructele sunt curățate, eliberat de oase și stoarce folosind un pliat în mai multe straturi de tifon.

conserve de suc

suc de mandarine poate fi conservată, ea își va păstra toate proprietățile sale utile. În acest scop, se spală și se usucă coji de fructe îndepărtează o pieliță. Apoi, curățate și stors sub presiune sau prin tifon. Sucul este turnat într-o tigaie, a pus pe foc și a pus-o coaja. Băutura a fost încălzită într-o placă de aproximativ 5-10 minute. la 70 C, și apoi se filtrează și se toarnă în bănci.

Sfat! Pentru a mandarinele lungi rasfatata, acestea trebuie să fie păstrate într-o cameră cu umiditate ridicată și temperatură scăzută. De exemplu, într-un frigider, pe raftul de jos.

Un mod interesant de a pregăti o băutură în presă pentru fructe citrice pot fi găsite în acest film: