Putere intuitivă conștient.

Există mai multe secrete:

atunci când aleg salată verde este necesar să se acorde o atenție la starea frunzei interioare ca frunzele exterioare întotdeauna sunt deteriorate sau ușor ofilite. A rădăcini (De exemplu, sfecla sau ridiche) ar trebui să aibă o formă alungită în sus.

Și, desigur, fructe și legume proaspete sunt mai frecvente pe piață decât pe rafturile supermarketurilor ...

Pentru mai multe informații despre modul de a alege fructe si legume >>>

2. Depozitarea legumelor, fructelor și legumelor

Julia nu stochează în frigider. Aceasta este în ciuda faptului că ea trăiește în Israel, în cazul în care cea mai mare parte a anului, să-l puneți blând, nu rece. Iată cum se recomandă de a stoca plante aromatice, fructe și legume:

1. verdeață Acesta poate fi stocat în două moduri:
• Înfășurat în întregime în prosop umed și a pus într-o pungă. Deci, este bine să păstrați, cum ar fi busuioc.
• Bust, eliminarea crengi rupte (dreptul lor să-l folosească), dar ramuri întregi pentru a pune într-un recipient cu apă.
• Fructe si legume Acesta poate fi depozitat într-o cutie de carton, acoperit cu un prosop pe partea de sus.
• nimic nu se spală în prealabil.
• cepe numai stoca o formă întreagă (inclusiv coada). Nu utilizați jumătate tăiat al becului. Cel mai bun loc pentru a cumpăra becuri de dimensiuni diferite care urmează să fie utilizate în întregime.

Video: Eating intuitiv

3. semințelor încolțite, fasole mung, etc.

1. Înainte nevoie de germinare selecționa - în caz contrar, ei vor începe să rătăcească în timp ce înmuiere. Desigur, unele nu sunt potrivite pentru germinare a semințelor dor de tine - deci, itera cereale de fiecare dată când schimbați apa.
2. Trebuie doar să germineze până germeni de mici. Esența de germinare este că doar eclozat din germene universul devine o mare cantitate de energie (prana), pentru a se dezvolta într-o instalație nouă.
3. Nu cumpărați cereale Iertarea gata - deja nu există nici un Prana. De asemenea, atunci când sunt boabe de auto-germinate, ele sunt acordaj cu energia (prin atingere, prin intermediul contului), și sunt utile doar pentru mancarea - această germinare suplimentară beneficiu.

Apropo, hrișcă pot fi consumate crude nu înmuiere. Julia răspândit sol hrișcă verde ușor umedă (din pachetul de cumpărături obișnuit) într-o salată și a ieșit foarte gustos.

Video: Cum să se mute întreaga familie la puterea intuitivă?

4. Gătitul

Dacă urmați aceste 3 principii, procesul de preparare va fi practica spirituală, iar mâncarea era deosebit de delicios. Aceste principii - 3 fundație, fără de care nici o practică spirituală.

Video: Eating intuitiv. Așa cum am câștigat 15 kg: (((

1. Postura. postura corectă - coccis trebuie arătat ușor înainte de a reduce la curbare la talie, spatele drept și umerii relaxați și îndreptate și coborât în ​​jos și nu a ridicat la urechi. Este de dorit ca masa pe care gatesti, ai venit pentru creștere. În cazul în care masa este prea mare, stau pe banca de rezerve. Dacă este prea mică - Stai cu picioarele ușor mai largi și stai jos.
2. Relaxare. Mușchii care nu sunt implicate în procesul de preparare trebuie să fie relaxat posibil (sub rezerva primului principiu - o postura corecta).
3. Dragoste. Gândiți-vă la cineva ca (de exemplu, un copil sau un animal de companie), sau o situație care te face bucurie pură. Simțiți iubirea și bucuria. Apoi, lasă în pace dragoste (fără amintiri pe care le cauzat). Stați în această stare, atâta timp cât bucătarul. Love - cel mai bun condimente.

În timpul de gătit, din timp în timp își amintește 3 fundație - verificați-vă și de a restabili postura, de relaxare, o stare de iubire și bucurie.