Crampe și mâini picior. Tratamentul de remedii populare.

Convulsii - contracția bruscă involuntară a mușchilor. Cauza crizelor nu este încă pe deplin înțeles și depinde de diverși factori. Există factori comuni care determină ce apar convulsii. crampe la nivelul picioarelor pot fi cauzate de mai mulți factori, deficiența de oligoelemente, în special magneziu, potasiu și calciu, vitamina D si B6, hemoglobină scăzută, varice, etc. Uneori recepția asparkama (potasiu + magneziu) la 1 tab. pe zi, s-ar putea scuti de ilikaltsiomaks convulsii, tablete de lactat de calciu (pentru tablete de 3 ori pe zi), în combinație cu vitaminele A si D.Vrachi recomanda, de asemenea comprimat „Magnesol“.
Crampele De asemenea, apar în boli ale sistemului nervos (epilepsie, tetanos, nevroza), intoxicațiile, tulburări metabolice și activitatea glandelor endocrine. In functie de cauza, acestea pot fi episodice, ocazional sau repetat la o anumită frecvență. Un spasm poate să apară într-un mușchi, și cuprinde mai multe mușchi dintr-o dată. Ea poate aparea in oameni sanatosi - în mușchiul gastrocnemian după o plimbare lungă, sau în timp ce înot.

Pentru a preveni crizele au exerciții simple în mușchi de vițel.

Exerciții ar trebui să fie făcut în timp ce în picioare cu picioarele goale și mai bine):
Stand pe toc ridicat degetele îndoiți și echilibru în această poziție timp de 10 secunde (7 ori).
Picioare zgârieturi, transferul de greutate pe marginile exterioare ale picioarelor. Freeze pentru câteva secunde, comuta picioare (de 5 ori).
Ridicați-vă pe degetele de la picioare, astfel încât tocuri înalte de pe podea, și în mod dramatic le reduce la podea (10).
Pune pe podea la o înălțime de bare de 5-7 cm și o lungime de 1 m Pune piciorul, astfel încât tocurile sunt pe podea, și degetele -. Pe bara, și se deplasează încet de-a lungul plăcilor napravoi lăsate de 5 ori.

Tratamentul de remedii populare convulsii:

Sucul de lamaie de crampe.

Acest sfat este foarte util pentru cei care suferă de crampe picior. De două ori pe zi (dimineața și seara) pentru a trata picioarele cu suc de lamaie, apoi se lasa sa se usuce. La o jumătate de picioare ude pot purta pantofi. Se repetă procedura în fiecare zi, timp de 14 zile.

Laurel de crize de brațe și picioare.

mâinile crampele și picioarele frecat ulei de dafin: 50 g de frunze uscate sparge și se toarnă 250 ml ulei de floarea soarelui nerafinat. Banca pentru a închide și a pus într-un loc întunecos timp de 12 zile. Apoi se strecoara. Dacă piciorul înghesuit sau braț, se freaca cu ulei.

Metodele de îndepărtare crampe în mușchi de vițel:

Cu crampe în mușchi de vițel schimbă poziția - îndreptați piciorul, apoi trageți degetele și tălpile tamponului spre genunchi.
Stai jos, prindeți zona afectată de mai multe ori.
Stand up, schimbarea greutatea lui în atenția piciorului. După câteva secunde, circulația sângelui se reia și sensibilitatea va fi restabilită.
Frecați piciorul de orice unguent de încălzire.
Maseaza picioarele - de la degetele de la picioare la călcâi, vițel - de la calcai la genunchi.
Atunci când vițel crampe în modul de prevenire masaj muschii in spatele genunchilor. În convulsii mâinile, frecati-le pe vârfurile paltsevvverh la umăr.
Dupa masaj, puteți culca, picioare ascuns sub o pătură groasă. Această poziție va oferi fluxul de sânge pentru a preveni crizele repetate.

sfaturi utile cu privire la modul de a scăpa de crampe în picioare.

Este necesar să se ia în sus călcâi și cu forța pentru ao comprima.

Metoda japoneză de crampe picior.

Dacă reduce în mod frecvent crampe picior pe timp de noapte, încercați să facă acest lucru. Mark circular diametru plat băț de 2,5 cm și o lungime de 25-30 cm. Stickul de 1-2 ori pe zi, timp de 100 de aplicat lovituri de lăbuță la baza degetelor. Treptat uita de crampe.

wartwort confiscărilor de brațe și picioare.

Stoarce de suc de rostopasca verde si se amesteca cu vaselina. suc de 1 parte pentru a lua 2 bucăți de jeleu. Un unguent, care în fiecare seară pentru a freca picioarele sau mâinile. Frecați exact acele locuri în care există crampe, ușor de masaj pentru a obține un efect mai mare. Pentru a face acest lucru în fiecare zi, înainte de a merge la culcare. După 2 săptămâni, convulsii încetează.

tinctura de Cimbru (cimbru) și yarrow nevralgie.

Acționând tinctura nu este instantanee, dar aduce ușurare. 20 g de șoricelului plante medicinale uscate și 10 g planta cimbru pisa și se toarnă 200 ml de vodca (dacă există un alcool, este mai bine să-l folosească). Infuzat timp de 10 zile, agitând în mod regulat. Tinctura acestei bine păstrate. Se relaxează mușchii înghesuit, și calmează durerea. Frecați inflamat la fața locului este necesar de mai multe ori pe zi, și apoi asigurați-vă că pentru a încălzi zona afectată.

Drojdie scăpa de crampe.

În drojdie, o mulțime de potasiu, iar dacă aveți convulsii apar din lipsa acestui oligoelement, drojdia va deveni mântuirea pentru tine. Pregătiți-vă de băut drojdie: firimituri de pâine de secară, se toarnă apă clocotită, insistând 4 ore, tulpina, se adaugă un pic de drojdie. Bea lasă să fermenteze într-un loc cald timp de 6-8 ore, apoi se pune în frigider. Înainte de utilizare, se adaugă zahăr după gust și miere. Bea 100 ml înainte de mese. Bea în termen de o lună.

ceapă Coji de crampe.

1 linguriță coji de ceapa tocat se toarnă 1 st.kipyatka, se lasa sa stea 10 minute. Bea timp de noapte. După primul pahar de convulsii nu te va deranja noaptea. Faceți acest lucru în mod constant și să uitați despre crampe, și, împreună cu dureri de cap, în cazul în care acestea au fost.

Adonis de la convulsii.

Se toarnă 1 lingura Adonis 1,5 cani de apa fiarta, 2 ore un loc întunecat, apoi se scurge. Ia tinctura la 1 lingura de 3 ori pe zi. Curs - 10 zile.

mușețel de la convulsii.

1 lingura. l. margarete pe 2 linguri. apă clocotită. Perfuzați 40 min. Bea în timpul zilei între mese. Acesta ar trebui să aibă, de asemenea, un cartof copt. A doua zi, fac remediul: se toarnă apă cu 2 linguri pm fierbere în borcan litru. l. stafide fără sâmburi. A doua zi, bea o tinctura - un pahar în loc de ceai și să mănânce stafide. Și astfel, alternând margarete cu stafide, în timp, despre crizele uita.

Reteta vindecator austriac Rudolf Broysa crampe.

Magnet de la crampe.

Crampe, amorțeală poate elimina magneți obișnuiți. Pune un magnet pe convulsiile zona minute - și fără convulsii.

Sare scapa de crampe.

În cazul în care piciorul crampa: mușchi de vițel și mușchii piciorului, imediat ce convulsii, a pus pe vârful limbii un pic de sare și țineți-l cu gura deschisa. După 3-5 minute crampe persistă, dar sarea trebuie îndepărtată din limba.

Biscuiți de pâine de secară de la crampe.

Scapă de crampe ajută la următoarea rețetă: vă nasushit biscuiți, pâine de secară, se toarnă apă clocotită, insistând 4 ore, se strecoara si se adauga un pic de drojdie. Lăsați o băutură să fermenteze într-un loc cald timp de 6-8 ore, apoi se toarnă într-o sticlă și se păstra la frigider. Înainte de a lua adăuga miere după gust. Bea 2 linguri. pe zi.

crampe hrean, nevralgii.

Cure nevralgii, crampe picior, ajutor de hrean. Pentru tratamentul nevoie de rădăcini de hrean proaspete (200 g). Hrean ar trebui să fie grătar, se întoarse spre terci. Se amesteca cu 0,5 kg de miere și 0,5 litri de ulei de măsline. Se amestecă bine și pune amestecul în frigider. Acolo și magazin. Acesta ar trebui să ia 1 lingura De 3 ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca.
In plus fata de medicamente pe cale orala, este necesar să se facă înainte de a merge la culcare, comprese pe zona afectată prea cu hrean. Ia o foaie mare de hrean proaspăt, răspândit un pic de miere, și chiar se presara cu sare. Atașați o foaie de miere pe zona afectată, a pus hartie de copt si legat cu o batistă. Dimineața Îndepărtați folia și se clateste reziduurile din piele cu cald săptămâni de tratament vodoy.Tak și retragere nevralgii.

Ierburi scuti crampe.

Pentru crampe deranjat, se prepară o colecție de plante: Pentru a găti aveți nevoie de o iarba Potentilla gâscă, urzica, troscot, menta, coada șoricelului, pir și traista ciobanului. Toate componentele iau în cantități egale. Se amestecă. 100g colectează necesar se toarnă 200 ml de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 15 minute. Și apoi se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră. Bulion devine destul de saturate. Mark ridicată găleată, se toarnă în apă caldă (ar trebui să fie nu mai mare de 40 de grade) în găleată se toarnă bulion și partea inferioară a piciorului în acesta. Este necesar ca apa a acoperit toate vițeilor, acele locuri în care există convulsii. Durata tratamentului 20 minute, cursul unor astfel de proceduri, 10, în fiecare zi. Convulsiile trebuie să aibă loc!

Măsurile preventive sunt simple. Pentru a evita crampe la nivelul picioarelor.

1. purta doar pantofi confortabil;
2. a scăpa de excesul de greutate
3. Evitați stresul pe picioare pe termen lung;
4. o zi de a face băi de picioare cu mustar: 1 lingura. Turnati în 3 litri de apă.

Normal musetel masaj la picioare sau ulei de ghimbir esential previne crampe. Dieta de zi cu zi ar trebui să includă brânză tare, brânză de vaci, fasole, cereale, legume și fructe.
Pentru prevenirea picior crampe ia preparate care conțin calciu și magneziu. Doza zilnică: 1000-2000 mg de calciu și 500-1000 mg magneziu. Și în fiecare zi, încercați să bea un pahar de apa calda cu suc de lamaie sau o lingurita de otet de mere si miere. deficit de potasiu poate fi eliminată, în cazul în care de multe ori mananca portocale și banane. Inainte de a merge la culcare, să ia un duș de contrast sau de a face băi de contrast pentru picioare. vene varicoase de contrast nu ar trebui să fie puternic. Se adaugă apa iarba cu acțiune anticonvulsivante - este Equisetum, frunze de lucernă zmeură, fructe de padure elderberry, valeriană, mentă.

ulei de muștar ajută în convulsii.

În convulsii încerca să frece picioarele în noaptea de ulei de muștar. Este într-adevăr ajută.

Un amestec de convulsii.

Pentru a trata convulsiile găti amestecul, luând părți egale de iarbă trifoi roșu, trifoi galben, frunze și tulpini de rubarbă, flori de gălbenele și vâsc alb. 1 lingura. lingură amestec BREW litru de apă clocotită și țineți timp de 10 minute într-o baie de apă. Insista o jumătate de oră, tulpina. Umezit în infuzia pliat în mai multe straturi de bandaj, face o compresa pe zona afectată și păstrează cel puțin 5 ore

Magnetul va ajuta în cazul în care piciorul înghesuit

picior înghesuită? Ia-un magnet obișnuit. Când nogisvodit, motivul pentru acel loc, iar picioarele perestanetsvodit. Verificați-vă, ajută bine.

Dacă ați verificat popular baza de prescriptie medicala de capturi de brațe și picioare, scrie. Multumesc anticipat.