Cauzele crampe picior

Crampe - un spasm muscular, familiar pentru toată lumea. De multe ori spasm însoțite de durere severă, uneori apare fără durere. Multi oameni experimenteaza in mod regulat o crampa, iar acest lucru complică foarte mult viața lor.

Care sunt cauzele crampe

In realitate, crampa poate apărea din mai multe motive. Ea se manifestă la orice vârstă, indiferent de starea de sănătate. Fanii fotbalului știu că aproape fiecare joc unul dintre jucători se întâmplă cu crampe picior. Colegii de echipă, adversarii și, uneori, ajuta jucătorul să facă față cu un spasm de mod special se întinde piciorul. Din aceasta rezultă că, chiar sportivii sanatosi si rezistenta sunt supuse la convulsii. De multe ori cauza spasme musculare devine oboseala fizică obișnuită de la mersul pe jos sau prelungite de funcționare.

Alte cauze de convulsii:

• hipoxie (lipsa de oxigen în organism);
• malformații ale creierului;
• lipsesc magneziu sau calciu în glucoza din sânge;
• neuroinfection (meningita, encefalita, etc.);
• la nou-nascuti - leziuni suferite în timpul nașterii;
• tumoare pe creier;
• leziuni traumatice ale creierului;
• complicații ale sarcinii (gestoză);
• febră, febră;
• epilepsie;
• probleme cu schimbul de apă și sare;
• Intoxicații și droguri Supradozaj;
• excesiv de lumină puternică, un sunet foarte puternic.

Important! În cazul în care o persoană care trăiește în mod regulat un spasm, acesta poate fi, de asemenea, din cauza eredității. În cazul în care ruda cea mai apropiată de persoane (părinți, bunici) suferă sau au suferit de crampe, este probabil ca această persoană va apărea crampe musculare. De aceea, trebuie să ne asigurăm mai întâi că nu există nici o predispoziție ereditară, și numai apoi căutați cauza în orice boală.

Care sunt convulsii

Convulsiile sunt împărțite în 3 tipuri:

Video: live sănătos! Cauzele crampe la nivelul picioarelor

• mioclonică;
• tonico-clonice;
• parțială.

Uneori, crizele apar în timpul de imersie picior în apă rece. Motivul pentru o astfel de spasm - o îngustare a vaselor de sânge, sau pur și simplu tulpina mușchilor. boala a coloanei vertebrale, de asemenea, contribuie la faptul că apa rece o persoană poate reduce picioarele.

Crizele care apar în timpul efortului fizic intens, de obicei, cauzate de deshidratare. Împreună cu sudoare excretat de calciu și potasiu. Pentru a reduce riscul de convulsii, este necesar să se efectueze o mai serioasă și eficientă de warm-up înainte de sarcina principală. De multe ori este necesar pentru a reduce cantitatea de formare, pentru a evita orice tulpină.

De asemenea, crampe de multe ori apar atunci când o persoană își schimbă poziția de dormit. tulpina musculare se produce, ceea ce duce în final la un spasm. Aceste sentimente sunt familiare pentru marea majoritate a oamenilor. În unele cazuri, crampe nocturne indică o boală, dar cel mai adesea ele nu promit nimic greșit. Acest lucru este aproape un fenomen natural.

Important! Crampele care apar in timpul somnului, convulsii nu sunt în sensul literal. Acest efect se numește mioclonii. Aceste crampe pot fi un indiciu al lipsei de calciu în serul sanguin, iar în cazul în care apar în mod regulat, este în valoare de vorbesc despre riscul varicelor.

Cum de a trata crampe picior

Dacă reduce mușchii gambei, atunci cel mai probabil problema se află în vene. convulsii independente sunt foarte rare. Cel mai adesea, acestea sunt însoțite de inflamație, durere, greutate in picioare. Unul dintre agenții cele mai eficiente pentru crampe picior - acupunctura. Dar nu trebuie să înțepa numai persoanele cu studii medicale! El știe exact unde să înjunghia, și în cazul în care nu. Propulsia în locul greșit poate duce la deteriorarea în continuare sau spasm al navelor și a nervilor. Fără sterilitate există un risc de a aduce o infecție. Prin urmare, un ac de injecție ca un remediu pentru crampe poate recomanda doar persoanei care trăiește într-o familie cu un medic.

Cel mai bun mod de a trata crizele - aceasta este prevenirea lor. Cu alte cuvinte, luate pentru tratament nu au nevoie în momentul spasmului și în avans. Bun instrument - un masaj corporal sau un masaj total de mușchi de vițel. In timpul masajului, al organismului creste fluxul de sange, si o buna jumatate din cauzele convulsiilor dispare imediat.

modalități eficiente de a preveni si trata convulsii:

Video: Ce se poate face cu crizele. Bubnovsky

• fructe și legume, produse lactate, ficat, fulgi de ovăz în dietă;
• medicamente cu vitamina D si calciu;
• monitorizarea atentă a activității fizice;
• la varicoasa - tratament intensiv;
• gimnastică și exerciții speciale.

Important! De multe ori crampa a relevat probleme grave ale organismului. Acest lucru poate fi tulburări ale metabolismului, tumori ale glandelor endocrine și a sistemului nervos. Prin urmare, la convulsii regulate, este necesar să se consulte un medic. Cea mai bună opțiune - este o excursie la terapeut. Dar omul care știe exact ce cauza convulsii și se pot aplica la un alt medic. Principalul lucru - nu ezita, pot aparea complicatii altfel.

Video: crampe picior mâinile peste tot corpul? Cauze, vitamine, nutriție, tratamentul crizelor.

concluzie

Cauzele de convulsii este foarte diversă. Ti-e frica de crampe musculare nu este în valoare de ea, pentru că ei trec repede, și nu întotdeauna plin de pericole. Dar, pentru a ignora crampe, de asemenea, nedorite. Ar trebui să se consulte un medic și să urmeze sfatul. De multe ori medicul recomandă un masaj sau preparate cu conținut de substanțe utile. Aceste măsuri simple pot reduce riscul de reapariție a crizelor și pentru a preveni bolile oportuniste.