Cum sa dormi pe perna?

Video: Cum sa dormi cu osteocondrozei cervicale

Video: somn sănătos cum să dormi în mod corespunzător

O bună alternativă la perna de obicei, poate fi perne ortopedice. Această invenție, în ciuda noutății sale relative, a reușit să obțină o mulțime de fani. Cum de a dormi pe o pernă? Minunat! Se compune din role, prin care partea din spate și de gât sunt capabili să se relaxeze complet. În timpul somnului, capul ocupă o poziție naturală. Și, în ciuda faptului că vindecarea bolilor degenerative de disc, perna ortopedice nu poate, dar va fi un excelent de prevenire a acestei boli.

Mulți părinți să ia o problemă de selecție perna pentru copil. Potrivit copilului specialist pediatrie în pat nu are nevoie deloc. Dar, până la vârsta de un an, copilul ar trebui să doarmă pe un pat, chiar dacă aceasta este o pătură pliată.

Video: Pernă ortopedice. Materiale, forma, înălțimea rolei

perna Ideal pentru copil poate deveni perna ortopedice. Filler joacă un rol crucial. Puteți selecta o pernă de latex, poate lua forma corpului și să ofere suport pentru capul copilului în poziția corectă. Recent a fost în vânzare o pernă umplută cu lyocell. Acesta este fabricat din lemn de eucalipt, ceea ce face posibilă nu numai să aibă o perioadă de odihnă, dar, de asemenea, pentru a respira in timpul somnului de producție volatile util.

Ksomn ak în mod corespunzător pe perna, corpul tau va decide de la sine, dar acum aveți posibilitatea de a face alegerea potrivită acest pat important accesoriu.