Sciatica: simptome, tratament (consiliere de specialitate)

Video: Sciatica - tratament la domiciliu

Oh, radiculite, mulți dintre noi se confruntă cu această boală. Uneori, dureri de spate ne poate bate definitiv din ritmul normal.

Considerăm acum sciatică, simptome, tratament și cauze ale bolii.

radiculite - o inflamatie a nervilor spinali grinzi început din cauza încălcării discurilor intervertebrale lor sau vertebre.

Cauza sciaticii este cel mai adesea osteocondrozei. Motivul poate fi compensate și a coloanei vertebrale, hernie de discuri intervertebrale, precum și orice leziuni ale coloanei vertebrale.

Video: sciatică - tratament

Cine este la radiculite? Acest lucru este în principal angajate în oameni manual de muncă care ridica și transporta greutăți. Acest grup poate fi atribuită sportivilor și oamenii care petrec multe ore la calculator. Sciatica, în funcție de locul avariei poate fi cervicale sau lombare sacral care apar mai des. Principalul simptom al bolii este durere intensă. Puterea și zona de localizare depinde de zona în care coloana vertebrală este deteriorat.

sciatica de col uterin:

• durere acută severă în gât și cap, mai rău la fiecare pas al capului sau tuse
• frecvent amețeală
• amorțeală în degete
• sare tensiunii arteriale
• dureri de umăr
• tulburări de auz
• zgomotul de tinitus.

Sciatica: dureri lombare acute severe, de multe ori cursă sau dat într-una sau ambele picioare. Înainte de a trece la tratamentul bolii, este necesar să se stabilească un diagnostic. Obiectivul principal este de a corecta sciatică contrast de alte boli care pot insoti boala simptome similare, spun boli de rinichi.

Prin urmare, aveți nevoie de un apel urgent la medic. După ce a ascultat plângerile pacientului, medicul va dirija razele X și prescrie un RMN. Practic, tratamentul implica luarea de medicamente anti-inflamatorii și analgezice. Eu nu exclud faptul că un medic poate prescrie acupunctura, kinetoterapie, masaj medical și de restaurare.

Numit și un set special de exerciții, care întărește musculatura spatelui. Împotriva apariția exacerbări de sciatica, în primul rând, este necesar să se monitorizeze situația din spate.

Cum să poarte gravitația?

• În cazul în care gravitatea transporta, de exemplu, pungi din magazin, asigurați-vă că distribuția sarcinii pe ambele mâini, nu este necesar să se poarte toate cu o singură mână.
• Atunci când ridicarea de greutati pe care trebuie să stea ghemuit, mai degrabă decât îndoiți.
• Țineți mâinile cu Georgia ar trebui să fie mai aproape. Nu păstrați sarcina pe lungimea brațului înainte, iar atât mai mult deasupra capului.
• Nu se poate transforma ridicarea corpului greutățile - este cea mai frecventa cauza de sciatica.

Cum să stai?

• Ai nevoie să stai drept, fără înclinarea capul înainte, îndoiți spate, pentru a evita mușchii tensionate.
• O ajustare a înălțimii scaun trebuie să fie tibiei și femurului în raport cu tibia ar trebui să aibă un unghi de 90 de grade.
• Păstrați spate în scaunul său, odihnit complet.

Cum să fie?

De multe ori schimba poziția corpului și să încerce să treacă de la un picior la altul, în cazul în care o mulțime de picioare în timpul zilei.

Cum să mint corect?

În primul rând, patul ar trebui să fie semi-rigide pentru un corp uman culcat pe spate, a avut curbe fiziologice. Pentru a crea rigiditate pune pe placa de pat sau placaj. lungime de bord ar trebui să se potrivească cu creșterea.

În al doilea rând, perna atunci cand dormi pe partea ta, ar trebui să umple golul dintre umărul situat pe pat și capul lui. Este mai bine să utilizați o pernă mică.

În al treilea rând, te ridici din pat încet, îndoirea trunchiului.