Beneficiile de avocado

Video: Lydia Ionova dietetician despre beneficiile oferite de avocado

Avocado este considerat un fruct, deși mulți o văd ca o legumă. În aparență, este similar cu o pară, dar foarte verde și nesimțit. Carnea este verde pal sau gălbui, uleios, cu gust de alune.

Utilizarea de avocado

• Când gastrită: Mananca 1 / 4-0,5 zdrobit jumătate avocado o oră înainte de mese de 3-4 ori pe zi.
• ulcer gastric și ulcer duodenal: Chop piureul de avocado și să ia 0,5 st. piure de 3-4 ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca.
• Când diabet: Se adaugă la salata 0,5 tocat avocado de 3-4 ori pe săptămână.
• Când toxemia de sarcină: Mananca un sfert de avocado cu greață.
• Când fierul anemie: Mananca 2/3 avocado într-o stare divizată de 3 ori pe zi, înainte de mese.
• Dacă erupții cutanate: lubrifia afectate felii de avocado pielea de mai multe ori pe zi.
• Când durere de dințiVoi pune pacientul într-un dinte mică bucată gol de semințe de avocado.

Contraindicații avocado

Deoarece fructele de avocado sunt foarte bogate in calorii, ele sunt contraindicate în obezitate. Alte contraindicații nu sunt disponibile.

Video: Secretele de avocado

Avocado pentru piele

Avocado pentru pielea uscata
0.5 avocado coapte dop tocării sau grătarul, se amestecă cu 1 lingura. l. smântână grăsime. Amestecul a fost pus pe fata timp de 15-20 de minute. Se îndepărtează tamponul umed, se spală cu apă rece fără săpun. Masca hrănește, vitaminizeaza, hidrateaza pielea, reduce ridurile.
Avocado pentru ten gras
2 linguri. l. pastă de puf piure de avocado copt amestecat cu 1 din spumă albă ou bătut, se adaugă 0,5 ore. l. suc de lămâie. Amestecul a fost pus pe fata timp de 10-12 minute, se clătește cu apă rece. Masca hrănește, vitaminizeaza, strange porii si reduce oiliness.
de modul. Totul este bine în fructele de avocado, cu excepția prețul său. este destul de mare, la aceleași piețe fructe în marile supermarket-uri sunt scumpe, dar există o cale: după gerurile pe piețele de multe ori vând înnegrit pe exterior, fructe îngheț blocat. Nu fi puse în afara de pielea lor negricioasă - sub piele destul de un fruct, o gustoase și sănătoase, și este mult mai ieftin.
Phytotherapeutist Dean BalyasovaIstochnik: Consiliul Poporului, №6 2013