Proprietatile curative ale zmeura

Toată lumea știe că zmeura - boabe foarte util. Cu toate acestea, putini se pot enumera proprietatile curative ale zmeura. Și, cu siguranță, nu toate au informații cu privire la utilizarea corectă a acestei boabe.

Este interesant, dar de fapt

Se pare că în țara noastră prima gradina de zmeură prevăzută Yuri Dolgoruky și, în conformitate cu cronicile, dimensiunea sa a fost atât de mare încât să mănânce fructe de multe ori ursi zahazhivali parfumate.

Video: proprietăți utile zmeură

Puțini oameni știu, dar în natură, cu excepția zmeură galben și roșu și va afișa o varietate negru. Cu toate acestea, în latitudinile noastre, acest tip de fructe de padure este aproape imposibil de îndeplinit. Apropo, se dovedește că este în zmeura neagra contin mai multe substante nutritive.

Cei mai mulți oameni de colectare zmeură grădină, de multe ori să rețineți dimensiunea mare a boabelor. Desigur, „opțiunea“ pădure de pe acest indicator pierde dacha Bush. Cu toate acestea, varietatea de grădină nu depășesc zmeură sălbatică pe proprietăți de vindecare și aromă minunată.

Dar ne-am abătut de la subiect. Să ne mai învățăm util decât zmeură.

Proprietatile curative ale zmeura

Studiile au arătat că, în zmeura conținute în cantități mari de fructoză, acizi organici, taninuri și substanțe colorante, precum glucoza. În plus, acest boabe este bogat în fibre.

În plus, în zmeura conține o mulțime de vitamine, minerale si acid folic. Apropo, în tufișuri sunt pline de caracteristici utile, nu sunt numai fructe, dar, de asemenea, frunze. Conține necesar pentru calciu corpului uman, magneziu și fier.

Toată lumea știe că mănâncă zmeura permite organismului de a face față cu răceli și infecții virale mai rapide. În plus, se dovedește că a lua acest boabe îmbunătățește funcțiile de protecție ale organismului.

Pentru mai multe informații, cardiologi după ce a suferit atacuri de cord si accident vascular cerebral este recomandat pentru a intra in dieta, zmeură proaspătă. Datorită acestei „dieta“ nu este numai consolidarea cardio - vascular, dar, de asemenea, remarcat stabilizarea tensiunii arteriale.

Cum se utilizează zmeura: rețete

Aceasta este contra-zmeura?

Video: proprietăți terapeutice de zmeură

Pentru început, este de remarcat faptul că o astfel de fructe de pădure aromata are mai multe limitări. Dar cine este contraindicat zmeură? În primul rând, ar trebui să utilizați acest boabe să fie foarte atenți pentru persoanele care suferă de alergii. În plus, diabetici asemenea, trebuie amintit că, în compoziția boabelor includ glucoza este contraindicată în ele. Este interzis să ia zmeura alimentare pentru persoanele care suferă de astm.

băutură zmeură

Video: Proprietăți utile de zmeură zmeură zmeura Tratamentul

Pentru ameliorarea răceli utile pentru a introduce în băutură dieta bazată pe acest fruct. Pentru prepararea ei necesită fierbe fructe uscate (două linguri mari) în pahar de apă caldă. Este de dorit pentru o zi să bea cât mai mult din acest ceai. Crede-mă, rezultatul pozitiv nu a fost mult timp în vine.