Dieta Tabelul 1 Pevsner: Meniu

• Principalele indicații pentru tabelul 1 dieta
• Tabelul 1 dieta Diavolului
• Ce alimente sunt permise în perioada de dieta?
• Meniu de masă unul de Pevzner
• Unele retete pentru dieta

Principalele indicații pentru tabelul 1 dieta

• inflamație a stomacului
• vindecarea ulcerului
• Stimularea funcției motorii
• Și altele.

Tabelul 1 dieta Diavolului

Atunci când un regim alimentar ar trebui să fie excluse din dieta de sare. Merită să ne amintim una dintre faptele: dieta nu favorizează utilizarea de băuturi prea calde și prea reci. De asemenea, se aplică la produsele alimentare.

Ce alimente sunt permise în perioada de dieta?

• Feluri de mâncare sunt introduse primele: supe vegetale utilizate în mod obișnuit (de cartof și morcov). Legumele sunt, de obicei fierte în bulion și bine șters. Wipe legume ar trebui să fie pentru a produce învățat bine. În plus față de supe de legume și supe preparate pe bază de lapte. Pentru produsele pe bază de lapte adăuga hrișcă, fulgi de ovăz și gris.
• Produse de brutarie: in multe diete produse din făină sunt limitate. Cu toate acestea, în dieta de Pevsner nu sunt astfel de restricții. Puteți utiliza cookie-uri, biscuiți, biscuiți, diferite, dar există o singură excepție, ei trebuie să fie uscat. Puteți cumpăra, de asemenea, în magazinele din cheesecake cu gem sau branza, alegerea ta.

1. ou
2. Carnea (este de remarcat faptul că ar trebui să fie carne slabă)
3. mere

• Produse din carne și pește: puteți mânca carne de pui, curcan, carne de porc, carne de vită, ficat. Turcia ar trebui să fie curățate, iar ficatul trebuie să fie fierte. Ar trebui să știe că nu toate retetele de carne adecvate pentru tabelul 1 Pevzner. Descoperiți anterior cu retete, acestea sunt de obicei destul de simplu și nu cauzează dificultăți în pregătirea.
• Produsele lactate: Produsele lactate sunt permise la dieta tabelul 1, dar ce? Poti manca iaurt, dar ar trebui să fie puternic acide precum lapte, smântână și brânză de vaci. Nu uita de brânză, sunt permise unele brânzeturi. Dar nu cumpără brânză afumată, așa-numita „coadă“.

Meniu de masă unul de Pevzner

• 1 B: de la băuturi select ceai cu ou fiert moloka- (pre-pisa) - orez fiert, fiert în lapte (cereale ar trebui să fie frecat).
• 2 Mic dejun: Ia un mar si coace-l cu zahăr.
• Pranz: supa de lapte cu adaos ovsyanki- piure facut din chiftele morkovki-, fierte pe paru-, de asemenea, posibil să se prepare un desert mousse de legume.
• timp gustare: Potrivit dieta, puteți mânca în biscuiti gustare, și bea un decoct de măceșul.
• Cina: cartofi de pește pyure-, de preferință, ceai parovaya- cu lapte.
• Bedtime: lapte de sticlă, de preferință temperatura camerei.

• 1 mic dejun: terci de hrișcă (dar nu și „terciul“) - un ou, fiert fierte. Ceaiul, dar nu puternic (puteți adăuga un pic de crema).
• 2 Mic dejun: Branza de vaci se poate pokupnoy- bulion facut din măceșe.
• Masa de prânz: Este recomandabil de a găti supă de legume, sau așa-numita carne vegetarianskiy- fierte sau preparate din carne pe paru- de băuturi puteți alege compot. Compot poate găti acasă din fructe uscate.
• timp gustare: La masa de prânz utilizată în mod tradițional un decoct de tărâțe de grâu. Puteți adăuga un pic de zahăr, și, dacă doriți, puteți împărtăși cu supa de a mânca un biscuit.
• Cina: Pregătiți peștele, acesta poate fi preparat cu rola zapech- morcovi și ceai yabloka- cu lapte.

Unele retete pentru dieta

1. Supa de cartofi: Peel 150 g de cartofi și se fierbe. După ce Decoctul ar trebui să-l ștergeți imediat. După ce ați frecat, se adaugă 200 de grame de lapte și se amestecă bine. Adauga un pic de sare după gust. Se fierbe din nou. Înainte de a trimite la masă, se adaugă unt și gălbenușul de ou. Amestecul trebuie adăugat în proporție de 10 grame unt 1 ou.
2. supă Conopida: Conopida este spală bine și curat. Se fierbe conopida, și ștergeți-l. Apoi, baza fie fierte: Se amestecă 10 g de ouă și 150 de grame de lapte, apoi se adaugă cinci grame de făină (de preferință, grâu). Sosul pe care le-au dovedit, se adauga bulionul dintr-o conopidă. Există, de asemenea, ar trebui să fie eliminată și varza în sine. După ce supa fierbe, se adaugă 5 grame de unt.
3. Mousse de banane: Ia unele banane si frecati-le cu o lingura. În continuare, se adauga sucul de lamaie in bananele piure. Se amestecă banana și smântână (200 ml) și cu o singură lingura de zahar. După ce ați pregătit mousse, apoi se pune pe cupa.