Terapia suc

Cum de a păstra vitaminele. Acum este timpul pentru a recolta, e timpul să bea sucuri proaspete. Spune-ne cum să ne asigurăm că toate substanțele nutritive sunt păstrate și cât de mult suc în băutură ar trebui să bea un pahar pe zi pentru a fi în formă și sănătos?

Se prepară suc numai din fructe sau legume proaspete, și să le bea dintr-o dată posibil. În frigider sucul nu mai mult de o zi stocate - într-un recipient de sticlă cu capacul închis. Înainte de a apăsa sucul, legume și fructe, și reasambla, se spală sub jet de apă. Acordați o atenție deosebită Roots, care trebuie să se spele perie. Deoarece fructele și legumele care nu pot fi stoarse din coaja, coaja, scoateți cuțitul inoxidabil subțire. legume cojit din nou, se spală rapid sub jet de apă.

Dacă bei suc pentru prevenirea bolilor, atunci bea la fel de mult cum doriți - nu există nici o limitare particulară. Dacă vom trata orice boală, apoi să observați doza zilnică la recepția de sucuri: consumul zilnic de 2 cesti. Dar, înainte de a ajunge la stoarcerea, asigurați-vă că pre-se consulte cu medicul.

Spune-mi mai multe despre sucul de cartofi - au auzit că este foarte util, dar este în nici un boli ajută, nimeni nu într-adevăr nu se poate spune. Valentina Pyatigorsk

Suc de cartofi trata boli ale tractului gastro-intestinal: ulcer gastric și duodenal, gastrită, arsuri la stomac, o tendință la constipație. Medicii, botanisti susțin că aceasta este, de asemenea, un excelent profilactic al acestor boli. În plus, sucul de cartofi tânăr este luat pentru dureri de cap, și un conținut ridicat în tuberculii de cartof de săruri de potasiu, face indispensabil pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Se prepară sucul de cartofi este foarte usor: tuberculi atent spălate și curățate freca pe o răzătoare mică, o mulțime de transfer de la un tifon și stoarce sucul. Bea-l doar în stare proaspătă, 1/2 cană dimineața și seara, înainte de mese.

Aș dori să aflați mai multe despre sucuri de legume. Am auzit că este considerat a fi sucul de morcovi cel mai util. Este adevărat? IG distracție, Moscova

suc de morcovi. Într-adevăr, sucul de morcov - unul dintre cele mai utile. În primul rând, este bogat in vitamina A. De asemenea, conține cantități mari de vitamine B, C, D, E, sodiu, potasiu, fosfor, sulf, siliciu și clor. Sucul de morcovi imbunatateste pofta de mancare, structura dintelui, digestia, protejeaza sistemul nervos de stresul si oboseala, imbunatateste imunitatea, ameliorează dermatita și piele uscăciune. În plus, oftalmologi suc de morcov sfătui să bea - pentru prevenirea aproape toate bolile de ochi. Sucul este mai bine absorbit picurare într-un pahar de ulei vegetal sau smântână sechestra l.

Video: Noi bem suc. Terapia suc dimineata. Sănătatea familiei.

Cum de a bea sucuri, că într-adevăr au beneficiat? Maxim K., Astrakhan

Recomandări specifice pe care le obține de la medicul dumneavoastră, dacă va fi tratat cu ajutorul terapiei suc. A reguli generale sunt după cum urmează:

1. Suc trebuie să fie proaspăt preparată numai;
2. Încercați să bea suc de alimente și nu le amesteca cu apă minerală;
3. sucurile de fructe sâmburoase (cireș, cireșe negre, prune, cireșe prune) nu este recomandat pentru a adăuga alte sucuri;
4. la sucurile din fructe de padure nevoie pentru a adăuga suc de lămâie sau de rubarbă. Sucuri poate fi preparat dintr-un amestec de fructe de acid și dulce.

Pot folosi sucul să dețină curățare rinichi? Am auzit, că există o astfel de metodă, care este pur și simplu nu se poate găsi rețeta! Antonina Mikhailova, Khabarovsk

Video: Terapia suc

Pentru purificarea și recuperarea renale utilizați pentru a alege un amestec din următoarele sucuri:

• Morcov (10 părți), sfecla (3 părți), castravete (3 părți);
• Morcov (9 părți), suc de țelină (5 părți), suc de pătrunjel (2 părți).

amestec de legume proaspat stors pe sticla de băutură trei zile, de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de masă, apoi să ia o pauză pentru o zi, repeta cursul. Această metodă de curățare va ajuta sa scapati de toxinele acumulate in rinichi.