Modalități simple de a pierde în greutate

Wonder băutură va da o armonie mult așteptată

În lupta împotriva excesului de greutate, toate metodele sunt bune. exercițiu fizic epuizant, nutriție adecvată, un stil de viață activ va da cu siguranta rezultate pozitive. Dar nu mai puțin eficient pe „câmpul de luptă“ și va fi o băutură specială de ardere de grăsime, care este capabil de a găti toate nas.Vam au nevoie pentru a se amestecă o ceașcă de iaurt, praf de chili pe vârful unui cuțit, 1/2 linguriță ghimbir măcinat, 1/2 linguriță sol koritsy.Poluchenny cocktail de băutură de 2 ori pe zi, înainte de prânz și întotdeauna la culcare, timp de 2 săptămâni pentru a practica, între timp, vă puteți pierde cu ușurință până la 3 kg.

Cum să trișeze foamea înainte de a merge la culcare

Astăzi, fiecare doamnă tânără care are grijă de armonia corpului, știe că utilizarea alimentelor în mai puțin de 2 ore înainte de culcare, se poate adăuga în curând centimetri in plus la talie. Nutritionistii au găsit dovezi științifice: după ce soarele apune procesele metabolice din corpul uman este încetinită, ceea ce înseamnă că absorbția alimentelor și arde calorii în mai puțin activă decât a fost în dimineața. Dar ce să facă, atunci când într-adevăr doresc să imblanzi apetitul cu ceva gustos și util în același timp? Ce poate fi răsfățat?
Kefir este substanțial lipsită de carbohidrați, ușor de absorbit, aceasta ajută la curatarea organismului și normalizează stomacul și rinichii.
Legume cu o cantitate sigura de calorii si grasimi nu va afecta cifra, precum și la fel de ușor și supune permanent foamea.
apă capabil să te oprească de la a face greșeli.
Prin urmare, odată ce ne-am decis să meargă la frigider, bea un pahar pentru a începe fluidul datatoare de viata si se simt golodsdaet pozițiile lor.
nuci bogate în fibre incearca sa mananci mai des decât chifle. Folosiți-le în ordinea de mărime mai mare, și de foame, se luptă mai bine decât produse de patiserie tentante.
Curd, bogate în proteine, este considerat ideal pentru produsul gustare târziu (5% caș adecvat).
O bucată de carne de pui fiert, bogat în carbohidrați și grăsimi, consumate la culcare, perfect calm și foamea nu îi va permite să apară până dimineața. (Preparat de Olga Karpovich din Zdravushka Magazine №6, 2014)

Video: Un mod simplu de a pierde in greutate, Audiobook.

Slimming, care nu ajută

Toate aceste metode sunt dăunătoare doar pentru sănătate. De îndată ce încetați utilizarea lor, greutatea se va întoarce. În unele cazuri, acesta va fi chiar mai mare decât era înainte. Doar pentru a adăuga la aceasta boala. Cu toate acestea, oamenii în necunoștință continua să folosească aceste metode dubioase.
foame
În cazul în care organismul este într-un timp de modul de greva foamei, într-adevăr începe să ardă excesul de grăsime. Dar, după ce a reveni la un regim alimentar normal, lucrurile se vor schimba. Corpul tău în timpul foame experimentat stres. În această situație, corpul nostru este foarte similar cu cel care odată cheltuit toți banii și a plecat fără un ban. Ce face acest lucru post-lecția de soarta? Toate întârzierile de timp, salvează cât mai mult posibil. Aceleași mărci și corp. El lyuboyzhir magazine, încercând să amâne pentru o „zi ploioasă.“ Rezultatul - o persoană care câștigă în greutate mai mult decât au pierdut. Și suferă greva foamei duce la o cădere nervoasă și poate provoca tulburări psihice.
Diureticele și laxative
Laxativele beneficia numai în timpul constipație! Dar nu-i nici dietetician competente prescrie pentru clienții lor. Deoarece aceste pastile accelera procesul de introducere a alimentelor din stomac. Pierderea in greutate se produce, dar cu ce preț? Toate valorile mobiliare pentru funcționarea normală a elementelor și vitaminele sunt derivate, care nu a trebui să fie absorbită de către organism. Rezultat: cele mai puternice probleme de sănătate. Și după oprirea laxative - apariția de diuretice suplimentare kilogrammov.A va realiza doar deshidratare si probleme renale severe.
clismă
Acesta nu va ajuta să piardă în greutate. Clisma permite doar la același nivel și curat zheludok.Ne se expun într-un astfel chin. Există o metode de pierdere în greutate în condiții de siguranță și eficiente. De exemplu, o dietă și exercițiu complex adecvat. Nutriționistul Andrew Varashkevich

Video: Un mod simplu de a pierde în greutate

Cum să facă față foametei

Dacă doriți în mod constant ceva de mâncare, există o soluție - pătrunjel. Când foame războaie de țesut, mânca câteva frunze de pătrunjel și nu mai doresc este câteva minute.

Păpădie normalizează metabolismul

1 lingura Tocat păpădie rădăcină toarna un pahar de vodca, insista 2 săptămâni într-un loc întunecat, apoi se strecoara. Înseamnă să ia 30 de picături de 3 ori pe zi înainte de mese. Cursul de tratament - 3 săptămâni.

Video: Vezi Allen Carr. Ușor mod de a pierde in greutate Audiobook. - Metoda rapida pierde Allen Carr

Wonder infuzie de anti-obezitate

Se amestecă 40 g de cătină scoarță, 15 g de rădăcină de păpădie, același fruct pătrunjel, fenicul și frunze de mentă. 2st.l. de colectare a ierbii obținută se toarnă 2 cani de apa clocotita. Lasă la infuzat timp de 40 minute, apoi se strecoara. Infuzia din întreaga băutură dimineața pe stomacul gol. Cursul de tratament - 4 săptămâni. După 10 zile de la primirea mijloacelor pentru a relua.

Cum pentru a strânge pielea, pentru a evita falduri dupa pierderea in greutate

Este necesar să se ia o baie de 2 ori pe săptămână, cu infuzia de ciulin. Ia 4 cutii de ciulin, se toarnă 1,5 litri de apă fiartă, 30 minute, cald împachetate. Tulpina, stoarce și se toarnă în cada cu apă fierbinte, care poate tolera culcat să se răcească.