Cum de a calma nervii

Iarbă sub stres

Mark bog iarbă cudweed - 15 g (aproximativ 1,5 linguri), motherwort plante medicinale - 15 g, 1 lingura. de amestec pentru a umple într-un st.kipyatka termos 1 timp de 8 ore, se filtrează. Luați de insuficiență cardiacă în combinație cu sufocare și amețeli, tulburări ale sistemului nervos (stres) - 0,5 element de 3 ori pe zi, după 1 oră după masă.

ceai de plante Sedativ

Ia rădăcini de valeriană - 20 g frunze de patlagina - - 20 g planta cimbru - 10 g, iarbă motherwort - 10 g Toate se amestecă, se taie, 1 lingura 5g, solduri zdrobite trandafir. de amestec pentru a umple 1 lingura. apă la fierbere timp de 30 min., se filtrează. Ia insomnie pripovyshennoy, iritabilitate, oboseală ibystroy - 1/2 ori Art nastoya3 pe zi.

Video: Cum de a calma nervii? Urmăriți acest videoclip!

Viburnum opulus calma nervii

Scoarță Viburnum - un excelent sedativ. Acesta este folosit nu numai pentru tulburări nervoase, insomnie, dureri de cap, iritabilitate. La domiciliu, bulion se prepară după cum urmează: 1 lingura. lingură sol scoarță uscată Viburnum se toarnă 1 cană cu apă clocotită și se fierbe într-un container etanș, timp de 5 minute. Apoi, eliminați de la căldură, insista. După 20 minute, decoctul se filtrează prin tifon și ingera 1 lingura. lingura de 4 ori pe zi, înainte de mese. Bulion nu ar trebui să fie păstrate timp de mai mult de două zile. Contraindicații: tendință crescută de coagulare a sângelui la tromboza, sarcina.

lavandă epuizare nervoasă

Atunci când bolile nervoase ajută lavanda. 1 h. Lingură de flori de lavanda uscate se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se acoperă și se lasă timp de 5-10 minute. Bea un pahar pe timp de noapte. Infuzia este foarte util pentru epuizare nervoasă, insomnie.

primroses de primăvară - remediu excelent pentru sistemul nervos

primăvară Primrose va ajuta sistemul nervos. El este bun și forțele de declin. Ar trebui să dureze o oră. L. frunze și rădăcini primulă zdrobite, 1st Class toarnă apă fierbinte într-un termos și împinge câteva ore. Se iau 50 ml de 2-3 ori pe zi. Acesta poate fi produsă într-un ceai. Acest ceai este bun pentru sistemul nervos si circulator al organismului, creste vitalitatea. Curs 12 zile

Băuturi pentru nervii

Recomanda băuturi cu vitamine pentru a calma nervii.
- fructe Viburnum, plante medicinale salvie, frunze de menta- 10 g (1 lingura), iarba si roiniță Hypericum - 5 g (1 linguriță). Colectarea se toarnă 1 lingura. apă fierbinte timp de 10 minute și să păstreze pe o baie de apă. Perfuzați 1 oră rece de băut 100 ml o dată pe zi.
- șolduri - 3 părți, boabe Rowan și frunze de coacăz negru - 2 părți, frunze de urzica si zmeura - 1 parte. 2 linguri colectare se toarnă 200 ml de apă fiartă într-un cuplu termos de ore, se filtrează și se bea de 2 ori pe zi, timp de 100 ml.

păducel calmeaza sistemul nervos

Păducel bine calmeaza nervos sistemu.30 g flori de păducel sau fructe se toarnă 100 la 300 ml de apă clocotită, fierte timp de 10-15 minute. Perfuzați câteva ore și bea de 3 ori pe zi, timp de 100 ml.Takzhe tinctura este util pentru a bea valeriană - 30-40 capac. De 3 ori pe zi.

tinctura de rozmarin pentru nervi puternici

Pentru acest medicament ar trebui să ia 30 g de frunze de rozmarin și se toarnă 100 ml de alcool medicinal. Insistați în termen de două săptămâni și ia 25 Cap. De 3 ori pe zi, timp de 30-40 de minute înainte de a mânca. Doar câteva săptămâni va fi echilibrat, calm om

Infuzia de floarea pasiunii ca un sedativ

Floarea pasiunii este, de asemenea, numit pasiune si fructe marakuyey.Ego sunt foarte gustoase și lichior popular în Brazilia din aceasta planta. 4 linguri. l. iarba se toarnă vodca 1/2 litru și se lasă într-un loc întunecos timp de o lună. Dacă doriți gătit rapid, puteți adăuga alcool în loc de vodca, lichior și apoi va fi gata într-o săptămână. Bea cu ceai de 3 ori pe zi, timp de 30 de picături.

Colecția, care reduce tensiunea nervoasă, iritabilitate.

Ia 2,5 părți frunze de mur, 1 parte din cimbru. 1 lingura. l. colectare turnat 0,5 litri de apă fiartă timp de 20 de minute, se filtrează și se iau 1/2 cana de două sau de trei ori pe zi. După o lună de acest tratament nu mă recunosc. În viitor, de îndată ce vă simțiți că nervii trec, începe să ia această taxă.

calma nervii

sedative naturale. De produse alimentare efect asupra sistemului nervos al ceapa, nucsoara, într-o oarecare măsură, calmant - shokolad- scuti semințe de coriandru depresie. Dar, în principal, trebuie să utilizați ierburi, calmeaza sistemul nervos. In forma de ceaiuri face o bună utilizare de musetel, menta, lamaie balsam, gastei, valeriana, loosestrife. Brew iarba la rata de o lingura de materii prime vegetale într-un pahar de apă clocotită. Puteți bea în dimineața infuzia de una dintre aceste plante aromatice (de exemplu, ceai loosestrife), iar seara de cealaltă (de exemplu, infuzia de musetel sau balsam de lamaie).

Pentru nervii au fost OK

Infuzia de plante pentru nervi puternici, este necesar să se amestece 2 parti de mentă, mușețel, flori de păducel (sau fructe, dar apoi 3 părți) și 3 părți motherwort plante medicinale. Se toarnă 2 linguri. colectarea de 0,5 litri de apă clocotită, insista! 30 de minute, de scurgere. Ia 1/4 ceasca de 3 ori pe zi pentru nedeli.Eto colectare calmant excelent

Douches va nervii în ordine

Există un mijloc excelent de reglementare a sistemului nervos - dus-contrast scăzut. Spre deosebire de contrast, nu provoacă un șoc scurt (cu alte cuvinte, stresul). Stresul pe diferența de temperatură este bun atunci când avem nevoie de un șoc de energie. Dar diferența de temperatură minimă acționează asupra fibrelor nervoase cele mai delicate și le stimulează foarte ușor. De fapt, se pare ca acest lucru: 10 minute stai sub un curent de apă caldă plăcut, 10 minute- o căldură plăcută. Toate cele 3 cicluri. Aceasta este, într-o singură procedură va petrece o oră. Dar, treptat, astfel încât place să facă acest lucru, va înceta să regreta timpul petrecut. Deoarece transforma într-o stâncă! Adică, sistemul nervos devine pur și simplu invincibil.

Video: Cum de a calma rapid nervii și stresul acumulat scuti

Complexul de ceai din plante va duce la ordinea nervilor si calmeaza inima

În părți egale, se amesteca flori de tei, musetel, albăstrea, imortelă, petale de trandafir, mama-si-mama vitregă, frunze, căpșuni, zmeură, coacăze, menta, plante medicinale Motherwort, salvie, cretusca, sunătoare, maghiran, cimbru, cianoză, troscot, rădăcină de valeriană (în cazul în care unele sau chiar mai multe componente nu găsiți - nu contează). 4 linguri colectare se toarnă 1 litru de apă la fierbere timp de două ore. Bea 1 lingura. de două sau de trei ori pe zi, puteți cu miere. Acest ceai întărește organismul, îmbunătățește funcționarea inimii, calmeaza sistemul nervos.