Cum să scapi de remedii populare chef mananca?

Sentimentul de foame este destul de răspuns fiziologic al organismului la lipsa acesteia într-o varietate de substanțe nutritive pe care o persoană devine, de obicei, din alimente. Uneori, cu toate acestea, sentimentul de foame este prezent în persoană aproape constant. În acest caz, putem vorbi despre un sentiment constant de foame.
Acest lucru ridică întrebarea - de ce crește foamea și cum să scape de foame.

Motivele pentru supraalimentarea

• lipsa cronică de somn

Una dintre cele mai comune cauze care duc la o creștere a foamei, lipsa de somn este considerat a fi o persoană, în special în forma sa cronică. În acest caz, foametea apare din cauza lipsei de organism important hormon uman, cum ar fi leptina. Acesta este responsabil pentru toate procesele asociate cu pofta de mancare. Fără acest hormon, o persoană care dezvoltă o formă permanentă de foame, care duce la o supraalimentare severă.

• Lipsa de vitamina B

În plus, un nivel scazut de vitamine din organism, care fac parte din grupa B, poate duce, de asemenea, la dezvoltarea sentimentului constant de foame.

• anomalii genetice și comportamentale

O varietate de tulburări genetice și mentale poate duce la dezvoltarea unor astfel de stări patologice ca supraalimentarea.

• sindromul Postdietny

Video: Cum de a trata talc metodele tradiționale

Un alt factor de risc pentru dezvoltarea obezității poate fi o așa-numită „sindromul postdietny“, se dezvoltă la femeile care stau în mod constant pe diferite diete, după care organismul începe să câștige în greutate rapid prin creșterea foame.

Metode de a scăpa de supraalimentare

• celuloză

Scapă de sentimentul constant de foame poate fi o varietate de moduri. De exemplu, în această stare, trebuie să includă în dieta de zi cu zi sunt alimente care sunt bogate in fibre, acestea includ legume și leguminoase. Fibrele nu sunt digerate de organismul uman, ceea ce înseamnă că nu va duce la creșterea în greutate drastice, dar are proprietatea de a provoca senzație foarte rapidă de plenitudine.

• nici gustarile

În timpul mesei, nu ar trebui să faci alte lucruri în paralel, creierul trebuie să fie complet axat pe procesul de recepție și de asimilare a produselor alimentare, astfel încât sentimentul de satietate apare mult mai repede. O persoană cu un sentiment constant de foame ar trebui să abandoneze complet puterea neregulat și haotic. Toate gustări și mese principale ar trebui să fie strict în funcție de program. Acest lucru va stimula atât dreptul centrului din creier, care este responsabil pentru senzatia de satietate, precum și pentru a obține numărul dorit de hormoni.

• de îngrijire a sănătății

Persoana căreia i se pune întrebarea - cum să scape de a manca chef, poate merge două moduri. El poate merge la un medic specialist calificat, care, după studii complexe desemnează un număr de medicamente. Toate terapia medicala se va concentra pe reglementarea centrului sațietății, care se află în creier, precum și stimularea producției de hormoni necesare, inclusiv leptină. Grupul principal de medicamente utilizate în această stare de boală sunt medicamente care reduc pofta de mancare. Printre acestea putem evidenția un grup de medicamente adrenalină care cauzează condiții de stres, reduce pofta de mancare, si un grup de serotonina medicamente care iau parte la reglementarea generală a stării mentale și emoționale a unei persoane și blochează nevoia organismului de nutrienți, cum ar fi carbohidrați și grăsimi. Mai recent, medicii folosesc în general preparatele în al doilea grup, deoarece medicamentele au un adrenalinei număr mare de contraindicații. Precum și efectele secundare.

• remedii populare

A doua modalitate de a scăpa de foame pe termen lung sunt remedii populare din mancatul in exces. Specialistul care tratează bolile prin utilizarea populare rețete pot oferi cel puțin 10-20 de tratamente pentru creșterea apetitului alimentar, din care orice persoană va putea să aleagă pe cele care l-se potrivesc în mod exclusiv.

Cum să scapi de remedii populare chef mananca

Utilizarea rețete populare în lupta împotriva lăcomiei și a excesului de foame este modul cel mai blând pentru a combate aceste stări de boală. Acest lucru se realizează prin faptul că, în medicina tradițională nu sunt medicamente folosite, care conțin substanțe chimice.

Desigur, atunci când se utilizează orice rețetă din surse naționale, este necesar să se urmeze o dieta, deoarece fără unele dieta limitare nici un caz nu va ajuta. De asemenea, în lupta împotriva lăcomiei importante de sarcină fizică dozat, care nu numai că distrage atenția procesului de consum alimentar op, dar, de asemenea, ajută la menținerea corpului în formă fizică decentă.

Rețete de la supraalimentarea:

1) apă potabilă curată

Bea multă apă, fără ceai sau cafea, apă potabilă și anume în condiții de siguranță, fără aditivi.

2) Mint Pasta de dinti

Curățarea gura dupa masa, pasta de dinti de mestecat care conțin mentă ajută să se oprească și să contribuie la apariția sațietății.

3) ceaiuri de plante speciale:

Video: Cum să scapi de zgomot în urechi, cap - tratament de atac folk

- pentru a reduce apetitul poate fi folosit decocturi sau infuzii de plante, cum ar fi nalba, in sau ryltsa- de porumb
- să accelereze excreția excesului de apă și de substanțe nocive în ea, ajuta decocturi de frunze de afin, coada calului, iar infuzia făcută din frunze lopuha-
- cum ar fi iarba si imortelă păpădie, posedă un efect coleretic bun, și în bilă conține diferite enzime care descompun produsele alimentare care se încadrează în corpul uman.
- pentru reglementarea generală a tuturor proceselor din tractul gastro-intestinal uman, expertii de medicina traditionala recomanda sa luati chimion, marar si scoarta de crusin.

4) Aromaterapie

Video: Cum sa scapi de polipi în intestin || remedii populare

O altă modalitate eficientă de a combate supraalimentarea este aromaterapie. Se crede că întărirea sentimentului de foame ar trebui să se amestece cateva picaturi de ulei de bergamot, portocale, grapefruit și rozmarin, și inhalați mirosul amestecului rezultat.

5) acupunctura

Reducerea forța de tracțiune la supraalimentare și promovează punctul de masaj de cinci minute situat la jumătatea distanței dintre nas și buza superioară. În acest timp, ar trebui să fie suficient de puternic pentru masaj acest punct într-o mișcare circulară.