Miere de hrișcă ridica imunitatea, oameni sănătoși - și nici la rece!

Miere de hrișcă - așa-numita soiul monoflorală, care se obține din flori de o plantă, în acest caz, hrisca. Produsele proaspete pot fi cumpărate începând de la sfârșitul lunii iunie și până la începutul lunii august. În țara noastră, înflorire hrișcă în diferite regiuni începe la momente diferite, și acest lucru este conectat un interval destul de lung. Aparenta Avantajul soiului este că este dificil de contrafăcut, din cauza aroma luminoase și culoare închisă.

calitate Util

La fel ca toate soiurile de miere, miere de hrișcă are următoarele proprietăți utile:

• efect anti-inflamator și imunostimulatoare pe corp;
• Se absoarbe rapid;
• Acesta are un efect de încălzire ușoară;
• Se satureaza corpul cu oligoelemente și vitamine esențiale, sporind astfel vitalitatea;
• normalizează procesele metabolice;
• Acesta calmeaza sistemul nervos.

Miere de hrișcă este bogat în zaharuri simple, în timp ce grăsimea în ea este aproape acolo. Componentele naturale incluse în ea, ajuta la lupta insomnie si de stres. Datorită relativ ridicat de fier conținut de hrișcă mierea a fost utilizată cu succes pentru formele primare și secundare de anemie. Este util să se utilizeze un număr rezonabil de femei de vârstă fertilă. După cum se știe, în această perioadă, organismul are nevoie de cantități mai mari de fier.
O altă caracteristică a acestui produs de albine - un efect diuretic slab. Prin urmare, este recomandabil să se ia pentru boli de rinichi, cistita, hipertensiune arterială. zaharuri simple digerabili stimula sistemul cardiovascular și îmbunătățirea funcției cerebrale.
Hrișcă zahăr miere caloric și dulciurile convenționale inferioare (100 g - aproximativ 300 kcal, iar în nisip zahăr - 400 kcal la 100 de grame). Prin urmare, acesta poate fi inclus în dietele pentru pierderea in greutate. El este bine satisface pofta de dulciuri si sprijina metabolismul la un nivel normal, fără a dăuna sănătății.

Recomandare: mierea de hrisca este mai bine absorbit, nu-l mănânce cu alimente grase (unt, etc ...). Este mai bine să se amestece cu caractere non-grăsime sau conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Acest lucru va împiedica, de asemenea piroane in nivelurile de glucoza din sange.

Când și cum să folosească miere de culoare hrișcă

Miere de hrișcă pentru proprietăți medicinale nu sunt inferioare altor soiuri de miere, iar în cazul unor boli, chiar le depășește. Această utilizare remediu natural pentru a elimina excesul de lichid din corp 1-2 TSP. lingură. Acesta este amestecat cu un vârf de cuțit de scorțișoară și se spală cu un pahar de apă călduță timp de 20 de minute înainte de a mânca. Aceeași metodă este adecvată pentru încălzirea în timpul răcelilor.
Sfat: Este recomandat să nu mănânce miere la o temperatură ridicată.
Pentru ridicarea imunității și saturație a organismului cu substanțe utile este suficientă pentru a utiliza 1 tabel. Produs lingură pe zi. Pentru insomnie și tensiunea nervoasă, trebuie să fie luate în seara. miere de albine rezolvă încet, înainte de masă.

Rețeta pentru consolidarea generală a

Razuit rădăcină de ghimbir se amestecă în proporții egale cu miere hrisca (1 linguriță. Spoonful) a fost adăugat la un amestec de 2-3 picături de Echinacea tinctura la alcool. Folositi-l pentru 1/3 oră înainte de mese de trei ori pe zi. Dacă aveți probleme de a adormi, recepția înainte de cină este mai bine pentru a sări peste, ca mijloc de stimulare a sistemului nervos.

Amestecul cu polen

Polen și miere ia 1 linguriță. și lingura amestecate. Asta e de ajuns pentru o zi. Preparate de vitamine hrănește țesuturile și tonurile în procesele metabolice ale acestora. Și ceea ce este exact efectul curativ al duo puteți învăța din articol: Proprietăți utile de miere și polen.

Contraindicații și posibilele reacții adverse

Așa cum se arată de mulți ani de experiență prejudiciu de miere hrisca aduce rare. Totuși, acest lucru este posibil, asa ca nu-l mănânce peste si peste, în speranța de a primi în curând un efect pozitiv. Miere de hrișcă cu privire la beneficiile și efectele nocive pot fi comparate cu orice medicament.
Dozare corectă, timpul și frecvența primirii oferind un efect terapeutic. Orice încălcare a acestor parametri poate duce la efecte secundare.
Prin urmare, unele dintre regulile care trebuie urmate în tratamentul sau de recuperare:

• Nu puteți bea apă rece apicultură sau du-te la frig, deoarece crește ușor căldura, ceea ce poate duce la frig;
• Suma trebuie crescută treptat, în timp ce ascultați reacția organismului;
• dacă aveți diabet zaharat, ar trebui să consultați un endocrinolog posibilităților de consum de miere.

efecte nedorite

Acesta poate fi vorbi mult timp despre ceea ce este util miere hrisca. Dar ține cont de faptul că, în unele cazuri, poate, de asemenea, afecta negativ organismul. Acum, mulți oameni sunt alergici.
Uneori, reacția nu are loc imediat după utilizarea produselor apicole, și după ceva timp. Apoi poate fi gât iritanta, secreții nazale abundente, dificultăți de respirație, ochii umezi. Adesea, aceste simptome sunt confundate rece comune, dar acestea ar putea purta la fel de bine caracterul alergic. În astfel de cazuri, trebuie să renunțe la miere pentru a vedea daca simptomele dispar morbide. Alergiile pot fi, de asemenea, sub formă de erupții cutanate, de multe ori - urticarie.
Diabeticii trebuie să fie foarte atent să ia miere, pentru eventualele valuri ale nivelului de glucoză din sânge. În cele din urmă, consumul excesiv de dulciuri, ca oricare alta, poate duce la probleme de obezitate.
Astfel, mierea hrișcă are contraindicații, acestea includ în primul rând:

• alergic la produse apicole;
• idiosincrasie la miere (intoleranță);
• diabet zaharat (posibil numai după consultarea cu medicul dumneavoastră);
• Copiii sub 2 ani;
• sarcinii;
• febră;
• cantități semnificative de miere hrisca este dăunătoare pentru persoanele cu hipertensiune arterială și insomnie.

Cum de a alege mierea de hrișcă

Următorul criteriu - palatabilitate. Gustul de miere este ușor amar, picant, ușor acrișoară. oamenii spun că, după informați de miere hrișcă apare o ușoară durere în gât.
Și încă un punct - coerență. În produsul proaspăt este omogen. Dacă freca o picătură între degete, acesta este absorbit în piele. frunze false pe degete bulgări atunci când sunt zdrobite. Puteți verifica afară alt mod. Dacă ați evacuat recent miere de albine pentru a lua o lingură sau un băț, el se va turna flux continuu. Dacă fluxul este întrerupt, ar trebui să fie precaut. Următoarele video oferă sfaturi care vă pot ghida alegerea mierii:

Important: Deși utilizarea de miere hrisca nu este pusă la îndoială, înainte de utilizarea sa în scopuri terapeutice este mai bine să se consulte un medic.