Nutriție Acnee adecvată: Este posibil?!

Video: Cum sa scapi de cosuri pe fata si pe corpul de felul meu?

Vorbind despre diete, ne referim in primul rand dieta care ne va ajuta sa scape de kilogramele in plus. Cu toate acestea, acest lucru nu este singura funcție de dieta.

Diete ar putea scapa de unele boli - asa-numitele diete terapeutice, precum și un foarte popular chiar acum este o dieta pentru acnee, care va face pielea frumoasa si curata, iar cifra, ca un bonus - subțire.

Dacă ați torturat cosuri pe frunte, spate, obraji, cosuri pe bărbie : Dieta pentru a face față cu ei!

Deci, ce este aceasta produse alimentare acnee sau dieta? Ce alimente impotriva acneei este permis și ceea ce se află sub interdicția strictă? Și ce fel de dieta trebuie să urmați cu acnee?

Într-un cuvânt poate fi descris ca o dieta adecvata pentru acnee, fără grăsime, făină, dulce. Precum și băuturi carbogazoase, ceai și cafea tare.

În general, o dieta pentru acnee este destul de comună pentru cei care sunt versat în subiect și are nici o idee despre elementele de bază ale nutriției. Desigur, este imposibil de a limita cantitatea necesară pentru buna funcționare a organismului, în caz contrar zel similare nu va conduce la rezultate pozitive, ci dimpotrivă, face mai rău.

Amintiți-vă o axiomă importantă - toate ar trebui să fie cu moderație! Și hrana pentru frumos acnee pielea trebuie să fie cât mai utile posibil.

Nu puteți aloca orice dieta speciala impotriva acneei. Toate dietele mai mult sau mai puțin echilibrate sunt legate între ele și de multe ori îndeplini o funcție dublă. O parte din dieta „buclat“, cum ar fi, de exemplu, modele de dieta - pentru acnee poate ajuta sa scapati de într-o clipită, și ar putea ajuta la rezolvarea diverselor probleme de erupții cutanate pe fata și corp.

Cu toate acestea, după cum Dieta pentru acnee pe corp și față Se face corpul tau mai subtire. Deci, du-te pentru ea! Și să încerce să combine utilul cu placutul! Și ce dintre ei pe care trebuie să o rezolvi!

Salate pentru dieta impotriva acneei se potrivesc perfect. Acestea sunt scăzut de calorii, gustoase, și să joace rolul de „perie“ pentru curățare. apă potabilă curată la o astfel de dieta - cea mai bună alegere. Cu toate acestea, nu își poate permite băuturi din fructe și băuturi din fructe făcute din fructe proaspete, și ceai verde sau negru, dar numai foarte slab preparată.

Primele feluri de mâncare, cum ar fi supe și borș, perfect face față cu funcția de stabilire a digestiei, acestea ar trebui să fie consumate în fiecare zi, mai ales daca problema ta - acnee: dieta pentru supe într-adevăr extrem de util. Dar trebuie să ne amintim că, atunci când gătit nu este necesar pentru a adăuga zazharku, și de a folosi bulioane puternice din carne.

Consumul de toate tipurile de cereale nu sunt numai binevenite, dar absolut insista pe acest, mulți experți, care explorează puterea de eficient împotriva acneei.

Video: Nutriție pentru acnee | Meniu pentru a doua zi | Cum de a vindeca o piele problemă |

De exemplu, fulgi de ovăz - un instrument recunoscut în lupta pentru puritatea pielii și cel mai bun alimente pentru acnee.

Există chiar și un regim alimentar special pentru acnee pe terci. Fulgi de ovăz Dieta pentru acnee implică mănâncă timp de șapte sau zece zile, o mulțime de fulgi de ovăz, fierte în apă. Apropo, acest lucru nu se poate găti terciul deloc.

Foarte util este atunci când doar fulgi de ovăz se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat o vreme.

În plus față de fulgi de ovăz, puteți utiliza aceste produse împotriva acnee: fructe, legume și carne macră. La sfârșitul timpului alocat pe alimente dieta vei observa că pielea feței și a corpului a devenit mult mai curat.

Video: Tratarea prima săptămână acnee (nutriție adecvată)

În cazul în care nu toate au fost erupții cutanate în timpul acestor zece zile, apoi, după un timp, se recomandă să se repete cursul. O astfel de dieta poate ajuta impotriva cosurilor dureroase, puncte negre va curata, da strălucirea pielii.