Rețete sănătoase pentru întreaga familie - nap cu miere!

Nap - legume Rusă nativ. În Rusia feudală, nu masă nu este completă fără această tarta rădăcină de aur. Nap aburit consumate, prăjite, fierte si consumate crude, fierte și gem din acestea.

În nici o mică măsură a contribuit la popularitatea de mare valoare medicinală a acestei plante.

Beneficii pentru sanatate

Nap dispune de o gamă largă de proprietăți utile, completează și îmbunătățește calitatea de vindecare a mierii. Acesta a fost mult timp cunoscut reteta nap cu miere, care este utilizat pentru răceli, bronșită, laringită, amigdalită, anemie, rahitism, tuse convulsiva si chiar boli de inima.

Vindecarea compozitia napi

Această unică de legume compoziție chimică conține cantități mari de vitamine esențiale pentru sănătatea umană, inclusiv:

• C - acid ascorbic;
• vitaminele B - B1, B2, B5;
• PP - acid nicotinic;
• provitamina A - caroten.

În funcție de conținutul de vitamina C, această legumă este aproape de două ori înainte de portocale. Askorbinka îmbunătățește rezistența la microbi patogeni, încetinirea procesului de îmbătrânire, promovează regenerarea țesuturilor deteriorate. Conținutul ridicat de caroten favorizează sănătatea pielii și păstrarea vederii ascuțite. Vitaminele B sunt esențiale pentru sistemul nervos, precum și creșterea și dezvoltarea umană în copilărie.

În plus față de vitamine, nap bogate în substanțe minerale:

• calciu
• magneziu
• fosfor
• potasiu
• fier
• sodiu
• gri
• mangan
• iod.

De asemenea, acesta conține o substanță care reduce riscul de a dezvolta cancer - Glucoraphanin. Există în acest Rădăcini și florale antibiotice care previne proliferarea agenților patogeni.

Miere, la rândul său, produse utile pentru sănătate. Este bogat in substante biologic active, vitamine și minerale. Conectarea, napi cu miere de albine și întări acțiunea reciproc. Rezultatul este un medicament delicios și sănătos.

Fapt interesant! În zilele vechi sub napii ocupă suprafețe considerabile de teren. Și totuși, pentru că semințele sale sunt foarte mici, am folosit o metodă foarte interesantă de plantare. Seminte scuipă literalmente pe semănător gura arat. Astfel, se realizează etanșeitate optimă.

Rețete pentru nap cu miere

Pentru scopuri medicale folosi suc de napi prime sau bulion.

Când puternic tuse 2 linguri. linguri frecat pe o pulpă răzătoare fină se toarna o cana de apa fierbinte și fiartă timp de 15 min. la foc mic. Apoi, infuzat timp de o oră, se filtrează și se completează până cu apă fiartă, astfel încât pentru a obține volumul inițial. În bulion caldă se adaugă miere - 1-2 lingurițe și băutură în timpul zilei, împărțit în 4 doze. Pentru a scapa de tuse uscată enervant accepta nap suc crud, amestecat cu miere într-un raport de 1: 1. Acesta este utilizat în mod similar cu bulion.

Apropo, pentru a lupta împotriva tusei și răcelilor amestec perfect de miere cu o altă cultură rădăcină medicinală - hrean. Pentru informații cu privire la modul de a face și de a folosi compoziția descrisă în articol: Rețetă pentru hrean cu miere și efectul asupra organismului.

Atunci cand deficit de vitamina, constipație, hipertensiune arterială, ajută la următoarea rețetă: napi fierte amestecat cu miere, sare dupa gust si se presara cu condimente. Acest fel de mancare este nu numai util, dar, de asemenea, foarte gustoase.

Sucul ca murdăria amestecată cu miere în cantități egale iau insomnie. În acest caz, este necesar să se bea înainte de culcare.

Pentru curățarea ușoară a intestinului folosind un napi alb cu miere de albine. Pentru aceasta stoarce sucul din radacina 100 g zdrobite și amestecate cu 50 g de miere. Luați în dimineața pe stomacul gol, timp de o săptămână.

napi prime utile pentru a avea oameni care suferă de boli cardiovasculare și copii pentru a preveni rahitismul și anemia.

Sfat! Înainte de a mânca o nap ca agent terapeutic, este recomandabil să se consulte un medic, pentru că există contraindicații pentru utilizarea sa. În special, această legumă nu este recomandat să mănânce la o inflamație a stomacului și a intestinelor, hepatită, colecistită, diabet.

Ce altceva poate fi preparat dintr-un nap?

Cum de a găti napi cu miere de albine care le-am învățat. Și ce altceva acolo gătit rețete de la această rădăcină?

Napi poate găti, avânta, Coace, folosit ca umplutură pentru plăcinte, garnitura pentru preparate din carne și să mănânce, ca parte din diferite salate. În acest sens, este ideal pentru gospodine care iubesc să experimenteze. Pentru cei care sunt obișnuiți să urmeze cu strictețe instrucțiunile, vă sfătuim să gătească napi, la cuptor cu brânză și ierburi.

Veți avea nevoie de:

• gulie mărime medie;
• 200 g de brânză;
• pătrunjel, țelină și fenicul;
• 100 g de cremă.

Nap spălate și curățate. Se face apoi o adâncitură pentru umplere. brânză răzuită amestecat cu jumătate din smântână, ierburi și le-umplute napi. Topped crema rămasă și coaptă la 2000 C timp de 20-30 minute. Dish servit fierbinte.

Toate calitățile utile ale napi puteți afla urmărind acest videoclip: