O dieta cu boala intestinului - restabilește peristaltismul și floră

Enterita si colita este dificil de a vindeca, folosind Zhmenya medicamente antibacteriene, de o importanță capitală restabilirea microflorei normale și ajută la atingerea acestui obiectiv numai produsele alimentare competente. O dieta cu boala intestinului este adaptat la simptom (este important ca predomină în tabloul clinic - diaree sau constipație), și impune includerea în dieta de alimente care contribuie la dezvoltarea bacteriilor.

Video: Cum sa scapi de ciuperca în remedii naturale intestinale

Ce să mănânce dacă sunteți afectat de constipație? În acest caz, toți experții recomandă să îmbogățească dieta cu alimente de zi cu zi, crește peristaltismul. La fel de important și dobândi componente care contribuie la formarea de fecale. Aceste produse includ legume și fructe bogate în fibre, paine brun, cereale, fructe și sucuri de legume. În dimineața începe cu un pahar de suc sau apă minerală, mic dejun - cu legume salata--l umple din nou cu ulei vegetal sau smantana, maioneza si aici ne sfătuim să refuze chiar și la oameni sănătoși.

bulioane puternice, pâine albă, produse de patiserie, prăjituri și produse de panificație îmbogățite cu glucide rafinate, produse din carne, ouă, cafea și cacao, prin contrast, inhiba motilitatea normala a tractului gastrointestinal. De asemenea, nu este cea mai bună alegere ar fi grișul și terci de orez (fulgi de ovăz macră pe!). Reducerea conținutului acestor alimente în dieta dumneavoastră, vă va accelera cu siguranta restabilirea funcției normale a intestinului mici si mari.

Video: Restabilirea microflorei intestinale

Turn de 180 de grade suntem obligați boala intestinului, însoțite de diaree. Excludem din dieta de paine neagra, legume proaspete, smântână și refuză de uleiuri vegetale (sau reduce semnificativ participatia in dieta). Lista neagră include toate băuturile carbogazoase dulci (în special), sucuri de fructe, lapte și cereale bogate în fibre. Carbohidratii rafinati sunt contraindicate în acest caz.

Boala de putere intestinală se bazează pe produse din carne, coapte sau fierte legume, piure de cartofi fierți sau copți adecvate. Recomandat bulioane care au un pronunțat, pește, orez, biscuiti alb astringent si jeleu de fructe. Mare ajutor ceai astringent si jeleu din fructe de padure si ierburi: decoct de zmeură și afine, pere, Dogwood, coaja de rodie. efect excelent bulion celebru semințe de fenicul, care opreste procesele de gazeificare și reduce intensitatea durerii.

Video: 1. Ce este un gusa? Cum de a restabili flora intestinală?

Pentru a proteja mucoasa intestinală mucoase cereale enterita numit (bulion util în special de orez) și supe mucoase. Toate produsele alimentare ar trebui să fie la temperatura camerei, iar alimentele calde sau reci în această perioadă doar contraindicată. Nici un rău va crește multitudinea de mese de șase ori pe zi.

Acum, hai sa vorbim despre modul de a restabili microflora normală prietenos. Pentru a face acest lucru, nu există mijloace mai bune decât produsele lactate naturale. Lapte integral de multe ori îmbunătățește și contribuie la deteriorarea simptomelor bolii, dar produsele lactate complet lipsit de aceste dezavantaje. Kefirul și iaurt natural ar trebui să prezinte în mod constant dieta ta, prin urmare, este necesar să se acorde prioritate numai acelor băuturi care nu conțin coloranți și arome, care sunt identice cu naturale.

Populați microflorei intestinale - este doar jumătate din bătălie. Este necesar să se asigure un nivel de trai decent, și anume pentru a umple habitate nutrienți. Hrana pentru lactobacili este o fibră vegetală, care se gaseste in faina de ovaz, fructe si multe legume. Nu uita că, în tulburarea de scaun sunt contraindicate legume proaspete, și, prin urmare, îmbogăți dieta produselor coapte si fierte.

Helpers în sarcina dificilă de restabilire a microflorei poate fi un preparat farmacologic care conțin bacterii producătoare de acid lactic și pentru a preveni deficiențele de vitamine pot adăuga un complexe de multivitamine. Ar trebui să ia în considerare, de asemenea, faptul că enterită suferă digestia și absorbția de substanțe nutritive, și, prin urmare, cantitatea de proteine ​​ar trebui să fie maximă. Pentru a atinge acest obiectiv ne va ajuta la fel de mâncare fierte de carne macră și pește, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci și produse lactate sunt aceleași.

În concluzie să ne amintim că, atunci când patologia tractului digestiv ar trebui să refuze categoric să accepte alcool, pentru a exclude din dieta de gras, picant si alimente prajite, pentru a reduce aportul de sare și condimente să renunțe. Decapate si alimente conservate, produse de cofetărie și preparate din carne, delicatese cafea, precum și alimente bogate în uleiuri esențiale (usturoi, ghimbir, etc), de asemenea, se încadrează în categoria de produse interzise.