Ce să faci când constipație severă?

Modern fast-food cea mai mare parte alimente uscate și un stil de viață sedentar cauzează adesea constipație severă. Constipatia este numit întârzierea unui scaun timp de 48 de ore sau golirea incompletă a intestinului-a lungul timpului. constipație severă poate provoca intoxicatie, de aceea este important să nu părăsească această stare o persoană fără o atenție adecvată. Dacă ați observat frecvent constipație severă, ce să facă, astfel încât să nu dăuneze corpului tau clisme frecvente și spălături intestinale, în care nu numai spălate departe de scaun, dar, de asemenea, substanțe utile din corpul uman?

Cauzele constipație severă

Conform cercetărilor medicale, principalele cauze de constipație severă ar trebui să fie atribuită nu numai produsele alimentare greșită și de înmuiere peristaltismului intestinal, dar, de asemenea, lipsa de exercițiu, aportul insuficient de lichide al pacientului, tensiunea psihologică și chiar stres.

Video: # obloane - ce să facă rapid la domiciliu

Cum să scapi de constipație severă

Primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - aceasta este o dieta sanatoasa. cantitate suficientă de fibre sub formă de fructe și legume proaspete, pâine de secară sau pâine din făină de grâu, produse proaspete și acru lapte, băuturi din fructe pentru a ajuta la organizarea activității tractului gastro-intestinal, și după câteva zile procesul de defecare va fi facilitată. Este important să se elimine din dieta de produse de fixare - cafea, ceai, ciocolată, alcool, pere, alimente bogate in carbohidrati. Ar trebui să bea bine pentru 1,5-2 litri de apă plată zilnic între mese. Ai nevoie sa mananci mese mici, de multe ori și alimente de mestecat bine. Există dieta chiar special concepute pentru a scăpa de constipație severă.

Video: Exerciții pentru constipație

somn odihnitor și un simplu exercițiu de dimineață, de asemenea, să contribuie la o mai bună funcționare a intestinului și defecare are loc.

Video: Ar trebui să fac o clismă pentru constipație? - Pentru Trăiască! / În viață! - Sfaturi

remedii populare pentru constipație severă

Unii medici recomanda consumul de 1 lingura de zi cu zi ulei vegetal pentru a facilita trecerea de scaun prin intestine. Familia Aburit lenjerie, Rowan sirop de fructe de pădure, suc de aloe, chimen tinctură, tarate aburit, decoctul senna sau ceai din ea, crușin - totul ajută pentru a scăpa de constipație severă, astfel încât să puteți apela în condiții de siguranță pe baza acestor ingrediente în rețete de medicina tradițională.

Video: Ce se poate face cu constipație? Pentru cei care au nevoie urgent

La care medicul cere ajutor

În cazul în care pentru o lungă perioadă de timp și nu există aproape tratate constipație severă, ce să facă în astfel de cazuri? Trebuie să vezi un medic gastroenterolog, care se va afla cauza bolii si prescrie tratamentul corect. Astfel, ar trebui să fie imediat remarcat faptul că utilizarea excesivă a laxativelor poate afecta doar cavitatea pacientului si relaxarea muschilor intestinului, perturbând în cele din urmă activitatea sa.