Cum de a merge la toaletă cu constipație?

mod pasiv de viață, stres frecvent, fast-food, chiar și situația actuală de mediu din lume este cu siguranta un impact negativ asupra sănătății umane și în primul rând pe tractul gastro-intestinal. Din ce în ce, oamenii care suferă de constipație, care sunt însoțite de balonare, disconfort la nivelul abdomenului, și sunt pline de consecințele cele mai imprevizibile. Constipatia poate aparea in cazuri rare, după ce mănâncă mâncarea care fixează. Cum de a merge la toaletă cu constipație?

remedii populare pentru constipație

Cel mai adesea pentru a scăpa de oameni recurg la constipație clisme. Clisma se poate face cu apă plată, dar puteți decoct de plante, cum ar fi musetel, galbenele si salvie. Cu ajutorul unui scaun de clismă mult mai ușor pentru a iesi din rect, dar utilizarea frecventă a clisme de microflorei intestinale spalat. De aceea, se recomandă să utilizați o clismă pentru a trata constipația rare.

Video: Cum să obțineți urgent scăpa de constipație. Ce se poate face la domiciliu, pentru a merge rapid la caca toaletă.

ulei vegetal lingură va merge la toaletă

Video: Yoga pentru constipație. Un set de exerciții

Pentru a merge la toaletă cu constipație, se poate bea înainte de o masă de 1 lingura de ulei vegetal. Aceasta este una dintre modalitățile cele mai acceptabile pentru a simplifica trecerea doborâte taburet prin intestine și să le aducă afară. Totul se întâmplă în mod natural.

Video: masaj constipație. Cum sa faci masaj pentru constipație

Pentru a face mai ușor de a defeca trebuie mai întâi să aibă grijă de dieta lor. Este important să se mănânce în mod regulat fructe și legume, fructe uscate, cereale, pâine din făină de grâu, produse lactate. Deosebit de bun pentru a mânca mere proaspete, prune, caise, sfecla, prune, iaurt proaspat. Alimente trebuie mestecate bine și, dacă este posibil, se poate pisa și de a folosi sub formă de pastă. În același timp, din dieta pentru a exclude produsele alimentare care fixează conținutul intestinal. Această ciocolată, ceai și cafea tare, orez, pâine și produse de panificație albe.

De la rețete populare sunt sfătuiți să ia un decoct de crușin 1-2 linguri De 2 ori pe zi, o infuzie de siminichie, anason si lemn dulce - 1 lingura plante medicinale bulion în 1 cană cu apă, de asemenea, posibil să se înlocuiască ceai de mușețel obișnuit cu adaos de frunze de urzica, menta, dulce și valeriană.

medicamente farmacie

Laxativele sunt utilizate în aceste cazuri, în cazul în care sarcina este de a merge la toaletă cu constipație, care nu apar de multe ori. Laxativele sunt recomandate numai în cazuri de urgență, și cât mai puțin posibil la constipație regulate. Ele ajuta pentru a curăța intestinele și să aducă scaun, dar cu constipatie frecvente pot sa apara organismul utilizat pentru obtinerea, astfel încât este mai bine să se adapteze scaun metodele tradiționale, cum ar fi dieta. De laxative trebuie să se concentreze sare - sulfat de sodiu, sulfat de magneziu, sare Carlsbad. Pe baza acestor ingrediente sunt și alte droguri - Guttalaks, Prelaks, Pikolaks.

Destul de des folosite lumânări:

• glicerina - catifeleaza scaun și facilitează intrarea acestora;
• suflare - din cauza formării de gaze a provocat nevoia de a defeca.

Orice medicament laxativ, este de dorit să se coordoneze cu medicul dumneavoastră, după o examinare preliminară, deoarece cauzele constipatiei pot fi variate și dacă constipație sunt rezultatul unor fel de boală sau de boală, este necesar pentru a trata complet diferit.