Nutriție pentru hemoroizi

Video: Hemoroizi Referindu-se necesitatea de a mânca, care nu a fost dureros bo ..

hemoroizi - aceasta este o astfel de boala care nu vedea nici un alt spectacol. Din aceasta, există multe medicamente, unguente si remedii populare, dar ele vor fi inutile dacă nu respectă dieta medicală.

Cauzele hemoroizi

• cronică constipație.
• Sarcina și nașterea copilului.
• Un stil de viață sedentar și inactiv.
• efort fizic extreme.
• predispoziție genetică.
• Inflamarea ficatului și a intestinelor.
• Tumorile.

Video: Alimente pentru constipație

Cum sa mananci in timpul exacerbare hemoroizilor

• Prima zi, este de dorit să nu mănânce nimic, bea apă pură non-carbogazoase. Organismul trebuie să fie curățat.
• A doua zi, puteți mânca terci (ovăz, hrișcă, orz), gătiți-le în apă. Acesta poate fi o cantitate mică de fructe și legume proaspete. Mananca supe de legume, produse lactate, carne slaba si peste.

terci terapeutică pentru hemoroizi

Veți avea nevoie de: 2 linguri. l. cereale (alegerea de ovăz, grâu, orz), 2 linguri. l. semințe de in, 2 linguri. l. fin tocat fructe uscate, 2 linguri. l. orice nuci tocate, cu excepția arahide.
Se toarnă un amestec de apă și se lasă peste noapte. Dimineața, se scurge excesul de apă, se adaugă la gust iaurt sau chefir.
Acest terci, mâncat la micul dejun, conține cantități mari de fibre și vitamine, dă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp și provoacă un val de putere. Este posibil să aibă atât pentru a preveni hemoroizi, cât și în perioada de exacerbare.

Video: Yoga pentru hemoroizi

Cum sa mananci fara exacerbarea hemoroizi

• Trebuie să fie conștienți de faptul că un regim alimentar echilibrat - este acum un mod de viață. Când ajunge la o remisiune stabilă (mai mult de un an, nu există nici o recidivă), atunci puteți extinde treptat dieta.
• Mănâncă la fiecare 3 ore în porții mici, chiar dacă nu este foame. Nu lasa pauze mari în produsele alimentare. După o lungă de repede te devora alimente, și ca urmare nu obține nici mâncare de plăcere, nici corpul tau bun.
• Fiecare masă trebuie să conțină legume, fructe și cereale.
• Pentru micul dejun, mananca fulgi de ovăz, este cel mai potrivit pentru acest ovăz, orz, hrișcă și orz.
• Dă plin de pâine albă, preferă pâine cu făină integrală sau cu diferite cereale.
• Încercați să reducă suma în kortofelya dieta, paste și coacere.
• Dintre legumele dau preferință conopidă, morcovi, sfecla, dovlecei, broccoli și castraveți. Ele pot avea o prime, fierte sau compot.
caise • În fiecare zi, în dieta ta ar trebui sa fie uscate (caise, în timpul verii), banane, prune (prune, în vara și toamna), mere.
• În ziua în care ar trebui să mănânce de cel puțin 60 de grame de tărâțe. Acestea pot fi adăugate la cereale, supe, salate, iaurt sau lapte fermentat coapte, și de a folosi în loc de pâine.
• Alege carne slaba, gatiti-l prin abur sau fierte.
• Uita de existența unor produse, cum ar fi smântână grăsime și maioneza. Pentru salate, iaurt sau folosi uleiuri vegetale naturale.
• postit dimineața imediat după trezire bea un pahar de apă, la temperatura camerei
Medic Natalia Jarmuhametova