Sforăitul leac posibil!

Video: Cum se poate vindeca sforăit? (12/10/15).

Carta pentru o lungă perioadă de timp, asa ca am vis de o baie fierbinte, după care va urma somn liniștit. Dar dacă visul este ținut sub „sunet“. și sforăit Aceasta nu împiedică o persoană de la o distanță nu se poate spune despre cei care trebuie să-l asculte.

sforăit

Veronica, în vârstă de 32 de ani:

„Soțul meu a început să sforăie. În primul rând în liniște, și numai atunci când dormi pe spate. Treptat, sunetele au devenit mai tare, și întorcându-se spre o parte a oprit pentru a ajuta. Ce provine? Nu este periculos? "

Deci, ce anume sforăie? Acest proces de respiratie in timpul somnului, care este însoțită de sunete neplăcute. Cauzele sforăitului pot include următoarele:

• vârsta persoanei, ceea ce contribuie la slăbirea corzilor vocale;
• polipi;
• amigdalele;
• sinuzita;
• curge nasul;
• fumat;
• oboseală;
• modificări hormonale;
• alcool recepție.

Dacă sforăitul apare periodic la orice impact factori asupra organismului (alcool, oboseala) este nici un motiv de îngrijorare, dar dacă este un fenomen destul de regulat, este necesar să se vadă un specialist. Destul de des sforăitul poate fi un semnal cu privire la progresul unei boli.

consecințe ale sforăitului

consecințele grave ale sforăitul poate fi un stop respirator, de a promova obezitatea, aparitia de atacuri de astm, aritmie, hipoxie, accident vascular cerebral, migrene, accident vascular cerebral. Varvara, în vârstă de 38 de ani:

„Cum de a vindeca sforăit? Este posibil de a face acest lucru acasă? "

Video: Cum de a vindeca sforăit - pe scurt despre el

Metode de tratare a sforăitului variat. Când sforăitul severe, a treia etapă este posibilă tehnica chirurgicala (indepartarea amigdalelor, uvulă excizie). Există, de asemenea dispozitive speciale, masca prin care se creează o anumită presiune a aerului. Această metodă nu se vindeca, dar face viața mai ușoară (și, în special, de somn), iar altele vor ajuta la prevenirea stop respirator.

Lyudmila, 52 ani:

„Problema sforăit a decis să folosească varza. În fiecare noapte înainte de a merge la culcare doar a făcut uz de suc de varza cu miere (linguriță de miere într-un pahar cu apă). O soră a recomandat următoarele. - câteva ore înainte de culcare pentru a îngropa nasul uleiul de cătină "

Aceste metode sunt eficiente, dar rezultatele vor trebui să aștepte 2-3 luni. Assist cu sforăit anti poate clătiți gât cu ulei de măsline. Populare sunt exerciții speciale pentru sforait. Ele sunt destul de simple. De exemplu: primul - ai nevoie pentru a lipi limba cât mai mult posibil și să fixați la partea de jos, să rămână în această poziție timp de câteva secunde, apoi povtorit- al doilea - aveți nevoie pentru a comprima dintii orice obiect cad greu, și nu da drumul pentru 3-4 minute- a treia - presare degete pe bărbie le muta înainte și înapoi. Se repetă de 25-30 ori de două ori pe zi (dimineața și înainte de culcare). Întotdeauna amintiți-vă că utilizarea regulată a metodelor de tratament a sforăitului - este cheia pentru un somn sănătos, odihnitor tine si familia ta. Și nu uitați că ignorarea problema sforăitul poate cauza probleme grave de sanatate.