Sforăitul. Tratamentul de remedii populare.

Sforăitul - un fenomen de sunet care apare atunci când o clipă fiecare alte structuri moi ale faringelui pe fondul trecerii curentului de aer prin îngustarea căilor aeriene. Unul din cinci oameni după 30 de ani de sforăit constantă în timpul somnului. Sforăitul poate avea loc pentru o varietate de motive, de la congestie nazală la bolile cele mai complexe. Sforăitul aduce o mulțime de neplăceri vecinilor "snorer"Precum și dăunător și el însuși. Sforăitul de multe ori sufera de persoane obeze. Ei trebuie să facă un efort de a reduce greutatea. Și renunțe la fumat. Și va fi cu siguranță examinat de un medic de somn, pentru a determina cauza de apnee. Multe persoane cu acest diagnostic este posibil să se normalizeze somn cu ajutorul unui dispozitiv special - o mască de oxigen, ceea ce face respirație calmă, profundă și regulată.

Sforăitul remedii de tratament populare:

ulei de cătină de la sforăit.

3 ore înainte de culcare să se scurgă în ambele nări, 2-3 picături de ulei de cătină. Sforăitul se oprește după 3 săptămâni de instilarea de zi cu zi a nasului.

Video: sforăitului. Cauze. Complicațiile. Sforăitul Acasă Tratamentul de remedii populare (Kiev, Ucraina)

Sforăitul exerciții.

1. Este necesar să se tensioneze maxilarul inferior ca și în cazul în care pronunțați litera "și". Faceți exerciții dimineața și seara, cât de multe ori până când veți obține maxilarului obosit. Primele rezultate nu sunt mai puțin de o lună.
2. Pentru a opri sforăit, încercați să faceți acest exercițiu: Pentru a face acest lucru cu un efort de a arunca limba în sus spre peretele din spate al palatului, cât mai aproape posibil de acoperiș și să încerce să-l țineți în această poziție pentru câteva secunde.
3. Încercați ponapryagat "limbă"Care este în gât, este ca și cu o tensiune "în presă" o scrisoare s. Nu expirați, ca de obicei, cum ar fi, de a respira, de a simți puterea limbii. Nadoneskolko o fac o dată pe zi. Sforăitul va avea loc în cursul săptămânii!

Varza opri sforăit.

Ia frunze de varză proaspătă și se taie mărunt, se amestecă cu miere. Și vă puteți lua un pahar de suc si svezhegokapustnogo, de asemenea, amestecat cu 1 lingura. l. meda.Vse este să mănânce sau să bea înainte de a merge la culcare. Tratamentul Kurstakogo de sforăit - o lună.

Dieta sforăit.

Mulți oameni cred că o dietă cu sforăitul nu te poate ajuta. De multe ori cauza sforăitului este doar greutatea in plus. Medicii spun că o pierdere în greutate de numai 10%, se poate reduce frecvența și intensitatea sforăitului cu 50%. Prin urmare, direcționa eforturile dumneavoastră la dieta. Reducerea carbohidrati grasimi si simpli: zahar, produse de patiserie, pâine din făină albă. În același timp, mananca mai multe alimente, normalizează metabolismul: proaspete legume, fructe și legume, carne slaba de pui și de pește, unele fructe cu coajă, varză mare.
În funcție de greutatea corpului 1 sau 2 ori pe săptămână pentru a aranja o zi de post. De exemplu, în timpul zilei mânca 3 kg de mere și bea 1 litru de iaurt scăzut de grăsimi. Este de asemenea posibil să se utilizeze un iaurt scăzut de grăsimi sau iaurt, bea 300 ml de băutură la fiecare 3 ore. În toamna descărcării folosind un dovleac sau pepene verde mananca 300 de grame de pepeni de 5-6 ori pe zi.
Al doilea punct la care ar trebui să acorde o atenție la dieta - este de a reduce mucus in organism. Excesul de mucus saboți tractului respirator: nasului, gâtului, bronhiile. Ca rezultat, mușchii slăbesc și crește gât sforăitului. mucus în exces poate depăși prin scăderea cantității consumate proteine ​​și carbohidrați alimente. Este deosebit de dăunătoare atât proteine ​​și amidon - carne și cartofi, paste cu ouă, grișul și alte tipuri de lapte de cereale. Mananca cel putin 3 ore inainte de somn loydete la plamani nu sunt prinse din cauza hranei, care este în stomac. În timpul mesei de seara, încercați să nu manca prea mult, și să mănânce alimente ușoare: produse lactate, fructe, legume, terci pe apă. Ia alimente de 5-6 ori pe zi, porțiuni mici.
Medicina tradițională sfătuiți să efectueze un tratament lunar de sforăit, manca inainte de culcare tocate cât mai fin posibil frunze de varză, amestecat cu miere. Puteți înlocui varza suc de varza proaspat stors: pe o jumatate de cana de suc se adaugă 0,5-1 linguriță .. miere și bea înainte de culcare. De 3 ori pe zi înainte de mese, mananca 1-2 morcovi, coapte în cuptor.
Apa potabila pura, de asemenea, ajuta sa scape de mucus în exces în organism. Este posibilă utilizarea apei topite, potabilă și care este util în timpul foame. Mai întâi încercați să moară de foame 1 zi 1 dată pe săptămână, apoi muri de foame 3 zile 1 dată pe lună, de băut în timpul unei astfel de foame apa curata la fel de mult.
Unii medici da sfaturi inainte de culcare bea un pahar de apă carbogazoasă din sticle. Dar mai bine să folosească apă curată, fierte la domiciliu: siliciu, argint sau decongelat. În general, bea aproximativ 2 litri de apă curată pe zi (în cazul în care medicul nu a stabilit un alt regim de băut pentru tine).
Dacă sunteți predispus la edem, este important să se trateze cauza principala a bolii, pentru a reduce probabilitatea de umflarea mucoasei nazale și a gâtului. De obicei, umflarea devine mai mică în cazul în care o dieta pentru a reduce cantitatea de sare. Băuturile alcoolice sunt interzise, ​​deoarece recepția este chiar și un număr mic de ei slăbește mușchii gâtului și cauzează sforăit, chiar și pentru acei oameni care sunt într-o stare sobru nu suferă de ea.

Video: Sforăitul acasă cu BIOMEDIS M. Cum de a trata apnee la adulți și copii cu BIOMEDIS

XPAP și sept nazal

curbura Treat a septului nazal este necesară numai atunci când încălcarea persistentă a respirației. De exemplu, atunci când este imposibil de a respira printr-unul dintre pasajele nazale. In toate celelalte cazuri, un rezultate mai concrete sunt obținute prin tratarea mucoasei nazale sau a sinusurilor. De exemplu, boli cum ar fi sinuzita, polipi nazali, rinită cronică. O deviere de sept nazal este tratat doar prin intervenție chirurgicală, iar în cele mai multe cazuri, în spital. Dar, înainte de a discuta despre operațiune, ține cont de faptul că oamenii aproape toate sănătoși, reprezentanți ai rasei europene, există anumite schimbări în septul nazal. Cu toate acestea, ele nu cauzează probleme. Numai cele considerate anormale curbura care interfereaza cu respiratia normala si duce la boli. În acest sens, uneori dezvolta urechile boala si simtul mirosului afectarea, nu face să vibreze și răceli frecvente. respirație nazală este adesea absentă din cauza proceselor inflamatorii. Sau din cauza fracturilor non-tratate, atunci pasajul nazal este complet blocat de un perete despărțitor. Dar, în astfel de cazuri și după o intervenție chirurgicală pentru a forma corecta șicanele pentru rinita cronică, de exemplu, nu se schimbă. Rămâne și sinuzită cronică și polipi reapar cu aceeași frecvență. În cazul în care medicul începe cu eliminarea tratamentului polipi (fie medicale sau chirurgicale) rinită, sinuzită cronică sau cronică, respirație nazală, apoi, de obicei, recuperate. Apoi, nu este necesară o intervenție chirurgicală la corectarea septului nazal. Cum se justifică o astfel de intervenție, fiecare pacient trebuie să decidă pentru el însuși. Dar, mai întâi, în continuare nevoie pentru a vindeca boli cronice ale nazofaringe și de a evalua respiratie nas sau nu.
În ceea ce privește sforăit, este vorba de vibrația palatului moale, și nu din cauza septului nazal. Fie din cauza congestiei nazale din cauza acestor boli. În orice caz, fiul tău ar trebui să meargă la medic ORL pentru a restabili respirația nazală. Și ar fi bine să învețe să înțeleagă semnalele corpului tau.
Pe nas este asociat stima de sine, auto-percepția ca o persoană, recunoașterea unicității sale, valori. Un strigăt interior-nazal ca atunci când inviți sentimente refulate. Această dezamăgire în viață, regret de planuri și vise neîmplinite. Nasul nu respira, iar apoi a deschis gura. Prin gura, noi nu numai mânca, dar, de asemenea, să te exprimi cu ajutorul vocii. Iar când sufletul se acumulează ceva nerostite, una dintre modalitățile de auto-exprimare devine sforăitului.
Medical Naturotherapeutists GG Garkusha

Dacă ați verificat baza de prescriptie medicala popular pentru sforăit, scrie. Multumesc anticipat.