Tratamentul sindromului de tunel carpian in casa

Video: Tratamentul sindromului de tunel: despre sindromul de tunel de tratament (în cazul în care mâinile amorți)

Oamenii, mulți lucrează la calculator, sau cei care prin ocupație este necesar să se aplece în mod frecvent și înmuia peria (cânta la pian, violoncel, constructii, sport, etc.) sunt de multe ori se confruntă cu o astfel de problemă ca sindromul de tunel carpian, care are loc de la excesive stoarcere sau ciupituri a nervului median.

Cele mai sensibile la carpiene persoane sindromul de tunel cu boli fizice. În plus, femeile au o problemă similară este mai frecventă decât la bărbați, deoarece tunelul carpian au fost.

Sindromul de tunel carpian

Cauzele bolii

Următorii factori pot fi atribuite cauza acestei boli:

1. activitatea profesională a persoanei asociate cu mișcările constante braț monotone;
2. diverse leziuni, fracturi, dislocari ale mâinii, care apare ca urmare a compresia nervului median;
3. stagnarea de lichid în organism din cauza sarcinii sau a contraceptivelor hormonale;
4. predispoziție genetică;
5. boli tiroidiene;
6. diabet;
7. bolile inflamatorii și reumatice periilor;
8. creștere osoasă anormală (acromegalie).

simptome

Durere în degete

• Primele simptome ale bolii incipiente sunt durere, furnicături, arsură și amorțeală la nivelul degetelor. Inițial, ele apar din când în când și rapid dispar, dar după un timp pacientul începe să se simtă în mod constant.
• Odată cu dezvoltarea în continuare a durerii sindromului de tunel apare noaptea în degete, care pot fi date în braț și cotul superior articulațiilor. După măcinare sau agitare perie de disconfort dispar.
• In plus, pacientul poate reduce sensibilitatea degetelor, muschii devin mai slabe, o persoană devine dificil de a deține obiecte mici.

Tratamentul sindromului de tunel carpian in casa

exerciții

Home remedii folosite de oameni de mai mulți ani pentru tratamentul unor boli cum ar fi sindromul de tunel carpian.

Video: Funcționare. Decompresia nervului median in sindromul de tunel carpian.

1. Simptomele nu te deranjează dacă sunteți de lucru să își schimbe poziția și să ia o pauză de 15 minute Daca muschii se vor relaxa mai mult, apoi se simt mai bine.
2. Puteți efectua exerciții simple, cum ar fi pentru a comprima mingea de cauciuc.
3. Efect bun neagă aplicarea de gheață de pe banda de încheietura mâinii.

reţete tradiționale

În unele cazuri, folosesc plante diferite pentru tratament, a căror utilizare ajută la reducerea durerii in degete. Desigur, înainte de faptul că trebuie să se consulte un medic.

Video: Cum de a restabili rapid articulația încheietura mâinii la domiciliu. Vitaliy Bodnar

Infuzia de castravete și rozmarin - remediu popular excelent, care ajuta la normalizarea circulatiei sanguine si ameliorarea amorțeală a degetelor. Murături (3 bucati) ar trebui să fie tăiate în bucăți mici și se amestecă cu trei păstăi de ardei roșu. Toate acestea se toarnă vodca (0,5 litri). Perfuzia trebuie să fie pus într-un loc întunecos, timp de 7 zile, apoi se strecoara si se freca inflamat încheietura mâinii.

Tratamentul de cătină - un mijloc de cătină ajută să facă față cu bine durerea în mâinile tale pentru persoanele cu probleme de sănătate, cum ar fi sindromul de tunel carpian. Tratamentul este după cum urmează. Bace sunt amestecate și malaxate cu apă. Amestecul rezultat trebuie să fie transparentă. Atunci trebuie să fie încălzite la 37 de grade și să se înalțe mâinile pentru o jumătate de oră. Bine, înainte de a face ca un masaj blând.

După procedura, mâinile au nevoie de un bun șterge și cald. Puteți folosi mănuși cu un deget de lână sau mănuși. Tratamentul se efectuează în termen de o lună, atunci ai nevoie pentru a face o pauză de două săptămâni.

folie de dovleac - un instrument minunat care poate atenua starea pacientului, un dovleac. Pe mâna pacientului se aplică o cataplasmă de terci de dovleac, pe partea de sus a celofan folie și se înveli fular cald lână. Astfel de împachetări de încălzire face o dată pe zi. Durata tratamentului cinci sau șase zile.

Tratamentul cu amoniac și o sare - din amorțeală și arderea degetelor când sindromul de tunel elimina astfel de remediu: o lingura de sare, 50 g de amoniac de zece la sută și 10 grame de alcool camfor dizolvat în 1 litru de apă.

Pepper-măcinare ulei - piper negru măcinat poate învinge sindromul de tunel carpian. Cum de a trata folosind acest instrument? reteta Necomplicat: 100 grame piper se toarnă un litru de ulei vegetal și la căldură, la foc mic, timp de cel puțin o jumătate de oră. Fondurile primite sub formă de căldură la articulația afectată este frecat de mai multe ori pe zi.

afine bulion - elimină durerea și umflarea în mâinile tale este un remediu popular ca un Rachitele decoct. Frunze de plante (cateva lingurite) pentru a turna apa (o cana) si se fierbe timp de 15 minute. Eliminați de la căldură mijloacele necesare pentru a filtra. Mananca un gât de mai multe ori pe zi.

Cum de a reduce umflarea

Umflarea - un alt simptom neplăcut al unei stări, cum ar fi sindromul de tunel carpian. Tratamentul implică utilizarea de perfuzii diuretice.

Utilizarea infuzie din rădăcini de pătrunjel dă un rezultat perfect. O lingura de materie primă pentru a turna apă fierbinte (0,5 L) și se lasă peste noapte la infuzat. Vindecarea infuzie de băutură în timpul zilei de gât.

Un efect similar are un mijloc de frunze de mesteacăn alb. Cateva linguri de frunze au nevoie să toarne apă (o cana) si pune la cale de fierbere aproximativ trei ore. Perfuzia trebuie consumate în patru etape, conform cu 1/3 cană înainte de mese.

excelent diuretic și proprietăți anti-inflamatorii are bearberry. Medicamentul a fost preparat dupa cum urmeaza: frunzele plantei (1 lingura) infuzare o cana de apa fierbinte timp de câteva ore. Înseamnă bea o lingura de mai multe ori pe zi.
Sindromul de tunel Prevenire

Prevenirea sindromului de tunel carpian

Pentru a reduce riscul de boli cum ar fi sindromul de tunel carpian, asculta următoarele indicații.

• În timp ce lucrează la calculator, preferă touchpad, încercând să folosească mouse-ul mai puțin. Dacă este imposibil să se elimine utilizarea mouse-ului, în timp ce încerca să lucreze pentru a menține dreaptă încheietura mâinii. Notați poziția mâinii - de la cot la încheietura mâinii, ea ar trebui să fie pe masă.

Video: sindromul de tunel tunel

• Utilizați modele convenabile de mouse și tastatură, achiziție bună va fi un suport pentru încheietura mâinii, care va reduce tensiunea în mâinile în timpul lucrului. Dacă trebuie să-și petreacă mult timp la calculator, schimba locul pe ceea ce are cotiere.

• Dacă de multe ori vă tastarea pe o tastatură laptop sau netbook, din când în când prin conectarea într-o tastatură pe un computer desktop.
• Dacă începeți să vă simțiți obosit, opriți la o mică sală de gimnastică, în scopul de a pune mâna o odihnă. Comprimare și decomprima degetele de mai multe ori, să facă o mișcare de rotație în afară încheieturile, bate din mâinile ei, mâinile împreunate în castel. Puteți păstra pe jucărie desktop care vă va aminti să se încălzească și care pot fi folosite pentru gimnastică. mare alegere pentru acest scop mătănii margele atingere cu degetul o scoateți tensiunea în brațele. Puteți rola mingea în palma doi.
• Dacă știți că veți avea o lungă perioadă de timp pentru a încărca încheietura mâinii, preîncălziți mâinile, luând gimnastica. Se poate face cu baie de apă fierbinte.

Sindromul de tunel carpian complică viața. În cele mai multe cazuri, vom câștiga prin efectuarea activității lor obișnuite. Folosind aceste sfaturi, vă puteți proteja de aceasta boala sau pentru a atenua starea lor, în cazul în care simptomele s-au manifestat.