OtTitres.com

Durere în brațul de la un șoarece PC

Video: Sore articulațiilor degetelor, dureri în încheietura mâinii, încheietura mâinii doare

Despre aceasta boala am avut nici o idee până când am fugit în ea. Punct de vedere științific este numit - sindromul de tunel carpian, și în oameni - musca un mouse. Aceasta boala este foarte frecvente, în special în rândul utilizatorilor de calculatoare. La urma urmei, ei au o zi întreagă a face mici mișcări repetitive ale mâinii drepte - apăsați tastele, faceți clic pe mouse-ul. O mână umană nu este potrivit pentru astfel de presiuni. Eu însumi am fost de lucru pentru mai mult de trei ani, la un typesetter într-un ziar.

Tratamentul de remedii populare

  • Cu toate acestea, acest detaliu important - Alege scaun calculator cu cotiere numai în mâinile nu atârnă în aer, și au fost îndoite la coate la 80-90 °. Puteți cumpăra, de asemenea, magazin de articole sportive expander pentru peria și când cade moment liber, să se angajeze în ea. Urmand aceste reguli simple, am scăpat de muscatura mouse-ul, și ceea ce vrei.

    • Video: Mouse-ul cu mâinile lor

  • Gimnastica de la muscatura mouse-ului. Și apoi câteva luni în urmă a început să se simtă o durere ascuțită în mâna dreaptă. Este bine că boala mea a descoperit repede. Chirurgul sfătuit la fiecare două ore pentru a întrerupe lucrarea și de a efectua exerciții speciale. Ceea ce le face ușor să se întindă brațele înainte, timp de 2-3 minute rapid deschise și închideți degetele. Apoi, imaginați-vă că în fiecare mână pe un bec, și trebuie mai întâi să le înșurubați tot drumul, apoi deșurubați. Repetați acest exercițiu de cinci - șapte ori. La sfârșitul formării câteva minute să se deplaseze în mod activ degetele ca și cum să cânte la pian.






    • Identifice sindromul de tunel carpian Puteți utiliza acest test conecta peria cu dosul mâinilor, întinde brațele, astfel încât coatele sunt îndreptate spre părțile laterale și încheieturile sunt îndoite în unghiuri drepte. Dacă după câteva minute, vei simti durerea - este timpul să ia măsuri!

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Tratamentul sindromului de tunel carpian in casaTratamentul sindromului de tunel carpian in casa
    Determinarea punctelor în medicina orientalăDeterminarea punctelor în medicina orientală
    Degetele amorțite pe mâna stângăDegetele amorțite pe mâna stângă
    Auto-masaj pentru migrena.Auto-masaj pentru migrena.
    Oamenii de știință japonezi au revenit la ureche mouse-uluiOamenii de știință japonezi au revenit la ureche mouse-ului
    Pe cine să contacteze și ce să facă atunci când mâinile umflatePe cine să contacteze și ce să facă atunci când mâinile umflate
    Reabilitarea după un braț ruptReabilitarea după un braț rupt
    Higroma picior: tratament la domiciliuHigroma picior: tratament la domiciliu
    Amorteala degetul mic pe stânga sau pe dreaptaAmorteala degetul mic pe stânga sau pe dreapta
    Durerea în mâna lui: cauze si simptomeDurerea în mâna lui: cauze si simptome
    » » Durere în brațul de la un șoarece PC

    OtTitres.com
    PublicitateFeedback-ul
    Boală Analize Diagnosticare Medicină Preparate Echipament Sănătate Sarcina si nasterea Ethnoscience Răspunsuri la întrebări Miscelaneu