Depășirea atacuri de panică cu ajutorul medicinei traditionale

Atacurile de panica sunt inexplicabile, dureroase pentru atacurile pacientului boala, de multe ori însoțite de anxietate sau frică în combinație cu diverse simptome somatice.

Descrierea fenomenului

Aproape orice persoană care cel puțin o dată în viața mea a simțit un puternic sentiment de anxietate și teamă, uneori, chiar și inexplicabilă, însoțită de palpitații ale inimii și tremur la genunchi. Acesta este modul în care corpul nostru este folosit pentru a răspunde la pericole sau amenințări existente. Aceste stări cu repetare regulată reprezintă o problemă importantă, pe care experții numit atacuri de panică.

Spre deosebire de teama care apar fără nici un motiv aparent. De exemplu, o persoană poate experimenta această condiție cu privire la metrou, alte mijloace de transport, închise sau, dimpotrivă, complet spații deschise asociate cu înghesuire semnificative.

Atacurile de panica in timpul sarcinii - frecvente fenomen destul. Este imposibil de prezis modul în care o anumită perioadă poate afecta în mod sistematic apar într-o femeie temeri și neliniști. Dar, în general, bunăstarea femeilor gravide se pot deteriora în mod semnificativ, deoarece la acel moment este de obicei deosebit de alarmantă.

Posibile perturbări în menopauză și, deoarece în acest moment există o schimbare semnificativă hormonale.

motive

Atacurile de panica, potrivit experților, acesta este răspunsul organismului de a experimenta stres. În plus, un motiv important pentru această stare sunt considerate diferite conflicte psihologice, care nu pot fi rezolvate de către om pentru o varietate de motive. Este curios faptul că acest diagnostic este adesea plasat femei.

Sindromul apare la persoanele cu un sistem slab de protecție în caz de stres, atunci când sistemul nervos nu este suficient de hormoni (noradrenalina si serotonina), care ajută să se ocupe de suprasolicitare fizică și emoțională. Ca o regulă, până la o anumită perioadă de timp, astfel de oameni sunt capabili să mențină echilibrul psiho-emoțional, dar atunci când problemele ajunge la un vârf, atacuri de panică ploua în jos pe ei ca un trăsnet din senin.

Pentru copii, ei sunt o problemă destul de gravă. Adesea, acestea panica pur și simplu trec neobservate de către părinți. Mulți copii sunt incapabili să se exprime și să vorbească despre starea lor gravă. Când copiii fac ceva greșit, ei pot fi supuși ridiculizare de către colegii lor, și că copiii sunt foarte mult frică. temerile pentru copii sunt puzzle-uri complexe, părinții de multe ori nu le poate rezolva. Uneori, copilul face concluzia că un adult nu pot veni în minte.

Mulți copii au un acut simț al problemelor care apar în familie. Certurile și tulburări pentru o lungă perioadă de timp sau chiar pentru totdeauna lăsa un semn asupra psihicului copilului. Tensiunea și teama a crescut numai în cazul în care copilul va ascunde emoțiile și sentimentele lor.

Alte fenomen destul de comun - atacuri de panica in timpul somnului. Astfel de atacuri nu pot fi chiar legate de problemele din viața unei persoane, și apar ca urmare a unor experiențe în timpul somnului.

Cel mai greu se execută doar primul atac de panica, care este însoțită de o pronunțată afectează și creșterea tensiunii arteriale. În unele cazuri, s-ar putea chiar pierde cunoștința. apar atacuri ulterioare, tind să fie mai puțin pronunțate. Experții au descoperit ca la pacientii cu atacuri de panica de oameni în timpul orelor de zi cea mai mare activitate fizică și socială observate. În acest moment au crescut de obicei tensiunii arteriale.

evidență

Cele mai evidente semne ale atacului:

• palpitații ale inimii,
• transpirație excesivă,
• bufeuri,
• senzație de un nod în gât,
• dureri de cap,
• amorțeli ale extremităților.

De regulă, atacul se dezvoltă în termen de 10-15 minute, după o mulțime de oameni se plâng de slăbiciune generală și o stare de slăbiciune. Aceasta este boala destul de diferite. Un atac de panica este însoțită de eliberarea în sânge a unui mare cantitate de adrenalină, vine o stare de supradozaj cu acest hormon. Atacurile de panica nu sunt periculoase pentru viața umană.

simptome

Atacurile de panica constante sunt caracterizate prin accese de frica, panica, anxietate, un sentiment de tensiune interioară. Principalele simptome sunt:

• puls rapid,
• transpirație,
• frisoane, senzație de un fior,
• lipsa de aer,
• dificultăți de respirație,
• dificultăți de respirație,
• dureri în piept,
• greață,
• amețeli,
• frica de moarte,
• insomnie,
• reduce arbitrariul de gândire.

Există și alte simptome, cum ar fi dureri abdominale brusc, supărat scaun, a crescut urinare, nestabilitatea mers, pierderea vederii sau pierderea auzului, crampe la picioare, dificultăți de respirație. special de testare poate fi efectuat pentru a detecta boala. In plus, sunt utilizate diferite chestionare.

posibilele consecințe

Consecințele unor astfel de tulburări sunt de două tipuri: ceea ce duce la probleme psihologice și sociale sau terapeutice.

Efectele psihologice pot fi destul de grave. Aproape întotdeauna, oamenii se tem de posibile atacuri repetate, la un nivel subconștient, el chiar le așteaptă. Acest lucru are adesea un impact direct asupra vieții sale în ansamblu. Astfel de oameni sunt, de obicei încearcă să limiteze libera circulație a acestora, cel puțin să fie singur, evită zgomotoase locurile publice. De multe ori el se oprește la plimbare pe transportul public, încercând să nu meargă prea departe de casă. Atacurile de panica sunt adesea complicate de depresie, pierderea interesului pentru viață. Atacurile de panica într-o formă severă poate duce la pierderea de handicap umane, complicații în familie și viața personală.

tratament

Ajutorul poate veni ca medicamente si alte tratamente. Experții consideră că cel mai eficient mod de combinația dintre cele două tratamente.

Metoda Medicament constă în alegerea antidepresiv dreapta, care este de obicei necesar să se ia într-o perioadă relativ lungă (de la 3 luni la un an). Acestea vă permit să reglați nivelul de noradrenalina si serotonina in organism.

Până în prezent, industria farmaceutică oferă cea mai recentă generație de medicamente, nu afectează în mod negativ viteza de răspuns, nu afectează activitățile mentale și coordonarea mișcărilor, dar îmbunătățește dramatic calitatea vieții pacientului. În acest caz, atacuri de panica apar mult mai puțin frecvent, stabilizează starea de spirit, lăsând temerile și neliniștile. Tratamentul bolii în mod eficient în aproape toate cazurile. Principalele metode de tratamente nemedicamentoase constau în consiliere terapeut, organizarea rațională a vieții regimului. De regulă, aceste metode complexe de control oferă un rezultat remarcabil.

Tratamentul Homeopatia este utilizat de aproape două secole. Conform complexului existent de reclamații homeopat conduce selectarea medicamentului, luând în considerare caracteristicile individuale ale atacurilor de panică.

Metode de tratament populare

În plus față de metodele tradiționale pot fi tratate cu remedii populare. Având un efect calmant bun pentru aceste scopuri sunt infuzii folosite si ceaiuri de plante.

• Puteți folosi balsam. Pentru a face acest lucru, să ia 10 grame. frunze uscate de iarbă, de preparare a cafelei 0,5 litri de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 2-3 ore. După această infuzie de tulpină. Ia de 3 ori pe zi, timp de 0,5 cani. Mijloacele pot bea ca ceai, cu adaos de 1 oră. L. miere de albine.
• Un bun remediu pentru atacuri de panică - mentă. Ia 2 linguri. l. materii prime, infuziei 1 cană de apă clocotită și se lasă timp de 2-3 ore. Ia acest lucru înseamnă 1 pahar de 3 ori pe zi, poate fi sub formă de ceai cu miere.
• Există cazuri în care atacurile de panica sunt insotite de insomnie, în aceste cazuri, medicina tradițională recomandă utilizarea unei infuzii de tei. Gatiti ceai de tei, care trebuie să fie luate de 3 ori pe zi, este permis să se adauge o cantitate mică de miere.

Lupta împotriva atacurilor de panica pot lua o lungă perioadă de timp, principalul lucru - să continue procedurile necesare.

profilaxie

Prevenirea este de a aplica o reguli destul de simplu:

• Nu abuza de alcool. Atacurile de panica si Booze sunt strâns legate. Alcoolul în sine este depresiv natural, epuizeaza organismul. El este capabil de a ucide tranchilizante naturale, are un efect calmant asupra sistemului nervos.
• Încearcă să fumeze mai puțin. Țigările crește ritmul cardiac, care, la rândul său, crește nivelul de stres, adică poate provoca anxietate.
• A se evita consumul excesiv de cafea.
• Nu consumați alimente cu un conținut ridicat de sare, zahăr și grăsimi polinesaturate. Încercați să mănânce alimente sănătoase. Există cât mai multe legume proaspete, fructe, cartofi și produse lactate.
• Bea cel putin 4-5 pahare de pura pe zi de apă. Deshidratarea poate fi o cauza de anxietate. Bea multă apă va ajuta sa scape de excesul formarea de toxine care contribuie la apariția stresului.
• Inainte de a merge la culcare, se recomandă să bea ceai facut din mușețel are un efect calmant.
• Face exerciții fizice și de respirație.