Agorafobie

Video: agorafobie. Cum de a depăși teama de mișcare pe stradă?

Agorafobie - un tulburări psihice, a primit numele de la combinația a două cuvinte grecești (agora - zona, phobos - frică). Aceasta fobie este un fel de psihic mecanism protector al unui pacient include la un nivel inconștient, și împotriva voinței omului. De multe ori, boala poate fi cauzata de orice situație traumatică a avut loc mai devreme, care a avut loc în viața pacientului, care au fost asociate cu interacțiunea cu oamenii. De asemenea, această fobie poate însoți o varietate de alte tulburări mintale.

Video: Agorafobie. Tehnici de auto-ajutor

În prezent, în mod obișnuit înțeleasă ca agorafobia concept puțin mai larg decât frica omului obișnuit de spații deschise. Pacienții predispuse la agorafobie, și de multe ori experienta frica, atunci când în locuri aglomerate, publice sau transport nou. Persoanele cu această fobie la toate frică de nici o cale de ieșire din casă, de călătorie fără a însoți prieteni și locuri pline de viață și locuri diferite, care nu este posibil să plece imediat.

Deci, există un cerc vicios: frica spectacol panică în locuri publice și publice face ca o persoană bolnavă să stea acasă, iar acest lucru exacerbează boala chiar mai mult. În timp ce unii pacienți sunt capabili să comunice bine într-un grup mare de oameni, dar numai în cazul în care are loc pe teritoriul „său“, și în spațiul său obișnuit.

Acest tip de fobie de multe ori se manifestă deja adulți, oameni maturi, cu aproximativ 20-25 de ani. Pentru bolile cronice, punctata de schimbări frecvente în timpul exacerbarea și dispariția fricii. Mai mult de jumătate din cazurile de agorafobie este dezvoltat, astfel încât persoana devine cu handicap și piardă complet legăturile sociale și activitatea socială.

Simptomele agorafobie

Simptomele atac de panică manifestă pacientului atunci când vizitează locurile care au cauzat anterior frica la om. Atunci când aceste emisii atacuri de panica apar o cantitate mare de epinefrina în sângele pacientului și persoana se produce pierderea controlului asupra lor. Convulsiile apar destul de brusc și, uneori, au o durată de până la un sfert de ore, uneori până la o oră.

Video: agorafobie si atacuri de panica. Cum sa scap de agorafobie? | Paul Fedorenko

Exerciții de respirație cu atacurile de agorafobie

În timpul unui astfel de atac de panica agorafobie pot face exerciții de respirație pentru a ajuta la relaxarea și să se aducă într-o stare de pace sufletească. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți respirații adânci rare: respira trebuie să fie prelungit cu jumătate decât respirația. Puteți folosi această metodă ca respirația în pachet. Mai bine să folosiți o pungă de hârtie. Durata acestei metode este recomandată pentru cinci până la șapte minute.

Tratamente traditionale la atacuri agorafobie

atacuri de panica de tratament folosind remedii populare posibile folosind ceaiuri de plante și infuzii, având un efect calmant.