Astenie - Simptome si tratament

conținut

Video: sindromul de oboseală cronică, vsd, astenie, psihosomatica.
Video: neurastenie, nevroza astenica, psihoterapie
Tratamentul oamenii de astenie
Video: neurastenie, sindromul de oboseala cronica manager
Video: sindromul astenic și sindromul de oboseală cronică
Gimnastica este format din mai multe etape

introducere. Astenia greacă se traduce ca o stare de neputință. Acesta este caracterizat prin oboseală cu amețeli, tulburări de somn, iritabilitate, anxietate, musculare și dureri de cap. Oboseala poate însoți diferite boli și, în cazul în care merge într-o depresie, vindecarea va fi foarte dificil. De aceea, ar trebui să scăpăm de oboseală, și de aici au nevoie de remedii populare.

Video: sindromul de oboseală cronică, VSD, astenie, Psihosomatica.

O boală ciudată Astenie. Dar, mă întreb ce a fost această boală.

Toți oamenii cel puțin o dată în viața sa confruntat cu depresie, insomnie, slăbiciune sau oboseală foarte repede. Dar, de obicei, astfel de probleme, de regulă, este ușor de manevrat. Ei bine, trebuie să te relaxezi sau, sau răsfățați-vă unii - fie de cumpărare sau de ce sau dacă dulce. Dar, cu o astfel de boala cum ar fi Astenie atât de ușor de manevrat eșua.

Video: neurastenie, nevroza astenica, psihoterapie

sindromul astenic Acesta combină mai multe state și, în același timp diferite. Acesta poate fi o combinație de tulburări de slăbiciune, oboseală și tulburări de somn.

Aceasta boala duce de obicei la depresie. Deal cu ea va ajuta la miere și plante aromatice. Cel mai important lucru este să ne gândim doar la binele, și să nu permită gânduri negative în viața ta. Și nu uitați că multe dintre produsele în sine sunt antidepresiv minunat. Intră în alimentele dietetice care conțin mescalină. Acest hormon de fericire așa-numitele, și este conținut în cantități mari în banane. Este suficient pentru a avea o zi de banane piure.

Tratamentul Oamenii de astenie

Există unele remedii populare, care sunt sigur de a ajuta să facă față cu impotenta. De altfel astenie și în limba greacă este la fel de impotenta.

Puteți folosi un amestec de ierburi. Oamenii cunosc aceasta reteta: este necesar să se amestece planta sunătoare, flori de păducel și flori de mușețel, un pahar de apa fiarta in fiecare zi pentru a umple un amestec lingură și să insiste cel puțin 20 de minute. Bea încet înainte de a merge la culcare. va fi necesară Forța de aderență și umor bun. Trebuie doar să bea un decoct de cel puțin o lună.

bun la astenie ceaiuri și cafele. Dar pentru cei care au hipertensiune arteriala sau de o afecțiune cardiacă, cafeaua este contraindicată. Și consumul excesiv nu poate fi oricine, o ceașcă sau două pe zi, și mai bine de lapte. De la verde mai sănătos ceai. la astenie este necesar să se pregătească după cum urmează: Doi litri de apă se toarnă 100 g de ceai și 30 de minute pentru a apăsa, apoi se aduce la fierbere. O oră pentru a menține focul, nu uitați să se amestecă. Apoi se filtrează și reziduul din nou umple un litru de apă. Se fierbe timp de 40 minute și apoi se scurge. Două decocție conectați și sterilizate utilizând o baie de apă. băutură pe bază de plante este gata, acesta poate fi depozitat luni de zile în frigider. Bea cel puțin 4 ori pe zi, timp de 2 linguri. Procesul de preparare este lung, dar merită să-și petreacă timpul pe ea.

A doua reteta: Există un alt ceai parfumat. lingura de ceai de colectare (flori de levantica conurile de hamei, plus, plus, plus flori de must și de Hypericum Sf. Ioan) se toarna un pahar de apă clocotită din nou și insistă. O astfel de ceai dă vigoare.

Ei bine, asta este o alta reteta simpla: Ia-o linguriță de flori de paducel și gălbenele, iarbă și frunze de brusture rozmarin. Se amestecă totul și se adaugă un pic de cafea, dar asigurați-vă că la masă. Toate acestea se toarnă 0,5 litri. apă clocotită și se lasă, lăsați preparată 2 - 3 ore și apoi se filtrează. Aceasta este ceaiul de a bea de cateva ori pe zi, după mese întotdeauna pentru un pahar timp de trei luni.

Dar există și alte modalități de a face față bolii și a obține o taxă de vivacitate. De exemplu, frecarea cu un prosop. Triturează nevoie foarte repede.

Iată un alt mod de a percepe-l meargă desculț pe apă rece 30 de secunde, apoi se freaca picioarele bine și asigurați-vă că pentru a pune pe șosete calde. După aceea, du-te la culcare. De-a lungul timpului, procesul de mers pe jos poate fi crescută la 3 - 3 minute. Prin modul în care încă nu s-ar fi rău o dată sau de două ori pe săptămână, răsfățați-vă cu o baie fierbinte cu ulei de lavandă.

Aici este un fapt foarte interesant despre lavanda. Anterior, aici o baie de lavandă înainte de culcare tuturor celor care suferă de tensiune arterială scăzută. Dar, cu toate acestea, trebuie să ne amintim că o baie fierbinte ar trebui să fie luate cu grijă pentru persoanele în vârstă.

Acesta a fost mult timp pentru a depăși astenie utilizați proprietățile extraordinare ale unor plante. De exemplu, în rădăcinile Aralia conțin substanțe care stimulează inima, ridicând tonul corpului. Dacă există persoane predispuse la familie astenie, tinctura de Aralia este mai bine să aibă la îndemână, pentru a pregăti înainte de alcoolul 70 la suta. 100 grame de Aralia rădăcină tocată se toarnă 500 ml de alcool. Infuza într-un loc cald, întuneric două săptămâni. Ia-o lună pentru 35 de picături.

In mod similar, se prepară și de a folosi infuzia uscate, rădăcini zdrobite de Eleutherococcus. Aceasta planta are capacitatea nu numai de a stimula sistemul nervos, dar, de asemenea, imbunatateste vederea, stimuleaza apetitul, contribuie la buna starea de spirit, vesel. Cele mai populare este magnolia din China. Fructele sale sunt oparite cu apă clocotită. În cazul în care cel puțin două ori pe zi, pentru a bea o lingura de bulion, apoi a doua zi vă puteți simți performanța a crescut. Cu utilizarea regulată a rezistenței sale a crescut la boli, stres.

Popularly cunoscut este un alt ceai de plante care ajuta întineri. Linden flori și plante medicinale lavanda sunatoare si conuri de hamei amestecate în proporții egale și se toarnă un pahar de apă o linguriță de ierburi. Plăcut băutură, aromat oferă o stare de spirit veselă bună pentru toată ziua.

la astenie bine, în cazul în care ceaiul pe masa va sta miere și piure de banane. Banana este necesar să se framanta si se umple cu apă clocotită.

Video: neurastenie, sindromul de oboseala cronica MANAGER

Pentru un somn bun plin pe timp de noapte, de două ori pe săptămână, trebuie să ia o baie fierbinte cu ulei de lavandă (5 - 7 picaturi). Vârstnici în loc de o baie fierbinte înainte de a merge la culcare mai bine pentru a freca picioarele, uzura, șosete și somn de lână moale, a pus-o sub pad lui cap cu lavanda.

Bună dimineața voioșia se va usca frecare. Acest lucru ar trebui să fie aspru prosop uscat, în următoarea ordine: obraji, gat, piept, brate, picioare, trunchi inferior. Mâinile și picioarele trebuie să fie frecat într-o direcție de la degete pentru organism. Procedura se face într-un ritm rapid pentru a rămâne într-un minut.

în primul rând: O linguriță de colectare (plus flori de păducel flori de mușețel și iarbă plus Hypericum) se toarna o cana de apa clocotita si se lasa sa stea timp de 20 de minute, până atunci trebuie să se strecoara si se poate bea, dar asigurați-vă că încet înainte de a merge la culcare. Despre o lună sau două. Această infuzie se va îmbunătăți starea de spirit.

Dar asta nu e tot! Există, de asemenea exerciții. Aceasta gimnastica - Gimnastica faraonilor - a fost dezvoltat de către preotul! A trecut mai mult de două mii de ani.

Video: Sindromul astenic și sindromul de oboseală cronică

Gimnastica este format din mai multe etape

Gimnastica în dimineața este cel mai bine ca o taxă comună. Dar daca faci exercitii timp de 1,5 ore inainte de culcare poate ajuta la restabilirea puterii.

Primul se execută în loc timp de cinci minute. Desculț rulează mai bine, în creștere cu fiecare lună care trece timp a alerga și a crescut treptat până la 20.

Pentru a scăpa de remedii populare oboseala sunt necesare, dar trebuie să știm despre cauzele sale. Nu putem face fără un medic. Sunteți vesel și sănătos, iar în cazul în medicina populară medicală în același timp!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit