Ce este dieta hipoalergenic?

Alergii crește sarcina pe corp. În scopul de a atenua starea, medicii recomanda sa ramanem la o dieta hipoalergenice. După cum este necesar să se respecte pentru o lungă perioadă de timp? Depinde de puterea unei reacții alergice sau de factori externi, cum ar fi perioada de alăptare. Cu toate acestea, există unele recomandări specifice, care diferă pentru anumite grupuri, cum ar fi alergii sau alergii.

copii

Pe corpul unui copil procese alergice funcționează diferit față de un adult. Prin urmare, normele privind întocmirea o schimbare a dietei. Cel mai adesea copiii reacționează la gălbenuș de ouă, lapte dulce, vacă și pește. Mai multe cazuri specifice - alergie pe proteinele conținute în cereale, orez și banane în. Dieta copiilor cu alergii constituie un medic, în funcție de vârsta și natura alergen.

Unele mame cu experiență se pot folosi dieta hipoalergenic, cu toate acestea, trebuie să știm exact cât timp este nevoie să fie urmat. Dacă reacția este stabilă, este necesar să se facă teste pentru a identifica cauza exacta a alergie. Numai atunci ar trebui să evite acele alimente care contin alergen. Într-adevăr, un organism tot mai mare are nevoie de o varietate de nutrienti, ca dieta lung hipoalergenic limitează drastic numărul acestora. De aceea, fac dieta și de a determina termenii ar trebui în continuare medicul.

mamele care alăptează

Acum câțiva ani sa crezut ca femeia care alăptează trebuie să adere în mod necesar la o dietă hipoalergenic la un copil, din cauza unui sistem imunitar slab, acesta nu a dezvoltat o alergie. Acest lucru înseamnă că era imposibil să mănânce legume, fructe și multe alte produse. Acum, această recomandare strictă este pusă la îndoială. În cazul în care mama nu este prelungită, deja stabilit alergii la elemente specifice, atunci un regim alimentar special hipoalergenic nu este necesară. Aici din nou, există o chestiune de a primi mai puțin de nutrienți, dar de data aceasta nu numai pentru mama, dar și pentru copil. Deci, să respecte dieta hipoalergenic de acoperire nu ar trebui să fie pur și simplu. În cazul în care mama este încă suferă de alergii, și există riscul să-l transfere la copil, în primul rând trebuie să se consulte cu un specialist.

alergie meniu

Prima și principala recomandare - să se uite la compoziția produselor din magazin, precum și producătorul acestora. Nu este nici un secret faptul că produsele de patiserie adăuga o mulțime de aditivi chimici, și, de fapt, ele sunt - în prim-planul de alergeni. Același lucru este valabil pentru cârnați, dulciuri, jeleu.

food Hipoalergic - un fel de mâncare simplă, deoarece mai multe ingrediente, este mai scăzut riscul de a provoca o reacție. In perioada de alergie acută, înainte de a fi determinat cauza, ar trebui să fie excluse din dieta de nuci, fructe citrice, tot felul de condimente și ciocolată, afumat, pește și toate produsele din pește, unele tipuri de legume (vinete, ridichi, hrean, tomate), alcool, ouă, fructe roșii și fructe de pădure, toate produsele cu aditivi alimentari și coloranți și chifle miere.

Acum, - care este plecat. Meniul hipoalergenic exactă nu este așa cum ar trebui să fie medicul curant. Dar este posibil să se identifice produsele cele mai comune care sunt permise cu alergii la carne de pui și curcan, ulei vegetal, orez, fulgi de ovăz și terci de hrișcă, supe vegetariene, produse lactate, brânzeturi, unele legume (varză, cartofi, mazăre, castraveți) și fructe (pere, mere verzi, care sunt mai bune pentru a se coace), ceai, tortilla proaspete, brânzeturi, ulei vegetal.

Sub rezerva unei diete hipoalergenice stick la reguli simple. În primul rând - nu mânca prea mult. În al doilea rând - să încerce să-și diversifice dieta (în continuare meniul alergie nu este prea săracă, și poți visa în sus). Și, în sfârșit, dacă mănânci un posibil alergen, încercați să mănânce acest produs nu este de multe ori, cu o pauză de cel puțin trei sau patru zile, astfel încât să nu se acumuleze în corpul alergen.

Când alergii ale pielii

Cele mai frecvente tipuri de alergii care afectează pielea - este eczema, dermatita atopica si dermatita. Ce trebuie să urmați dieta hipoalergenic în astfel de boli? În primul rând - pentru a accelera procesul de regenerare a epidermei vindecare. Nu uita ca dermatita atopica, de exemplu, are o dependență de sezon, iar în timpul exacerbările de iarnă ar trebui să evite acele alimente care pot crește reacția.

Dermatita Oamenii stradayusche, trebuie să intre în produsele alimentare dieta care promovează vindecarea pielii și a preveni inflamația în continuare. Liderii printre aceste alimente - ansoa, somon, sardine, iaurt. Doar nu „iaurt“, cu un buchet de suplimente care umplu rafturile supermarket. Nu, vorbim de iaurt cu culturi active, bacterii benefice. Un astfel de produs poate fi nu la fel de dulci și sărate, dar util.

Printre băuturile cele mai utile pentru dermatita - este ceaiul oolong. Medicii japonezi după o serie de studii a concluzionat că: atunci când utilizarea de alergii ale pielii Oolong într-o săptămână reduce mâncărimea și îmbunătățește starea epidermei. Motivul este acela că compoziția oolong includ antioxidanți speciali și taninii - substanțe care inhibă procesele inflamatorii in organism. Se recomandă să se bea cel putin 3 cesti de ceai chinezesc pe zi

Pentru eczeme, trebuie sa adere la un regim alimentar strict, nu de a provoca mâncărime severă. Produse periculoase în acest caz - portocale dulci, ananas, afumat și mâncăruri picante. Ar trebui să abandoneze muraturi, maioneza și să bea mai puțin. Un punct important: nu de a alege produsele lor sunt inofensive, este necesar să le pregătească în mod corespunzător. Pacienții cu eczeme este recomandat pentru a găti alimente sau gatiti pentru un cuplu.