Cum de a opri sforăit acasă?

Video: Cum pot scapa de sforait la domiciliu - simplu și ușor

Sforaitul - o destul de comună nu numai printre oameni, ci și în rândul sexului frumos. „Dance Music“ un soț oferi o mulțime de neplăceri a doua jumătate a acestuia. Prin urmare, dorința de a ajuta la a scăpa de această boală nu este un capriciu, și vorbește despre dorința sinceră de a avea grijă de sănătatea unei persoane dragi. Faptul este că sforăitul este cauza scurte întreruperi ale respirației în timpul somnului, care rezultă în organism se dezvoltă o lipsă de oxigen, care, la rândul său, poate provoca o serie de boli grave, cele mai importante fiind boli de inima. In plus, ca rezultat al hipoxiei la om frecvent observate în exacerbarea bolilor sistemului endocrin.

Să ne uităm la ce oamenii sforăie. Potrivit medicilor, cauza principala a sforăitului - nu este suficient mușchii puternici ai palatului moale. Trecând prin îngustate căilor aeriene fluxuri începe să creeze vibrație a mușchilor, motiv pentru care ultima lupta împotriva celuilalt și să formeze un sunet familiar pentru multe.

Airway constricția datorită modificărilor anatomice - curbura septului nazal, formarea de polipi, amigdalelor, poziționat incorect maxilarul inferior și altele. Există mai multe modalități de a scăpa de sforăit. Dacă există un exces de țesut moale în gât, este posibil să se recurgă la o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, în fiecare caz, este prezentat. De multe ori sforăit remedii de tratament populare devine o rezoluție a problemei, care nu a permis o persoană să trăiască o viață plină de mai mulți ani.

De asemenea, următorii factori pot influența apariția sforăitului:

• - excesul de greutate
• - consumul de alcool
• - tulburări hormonale
• - fumat
• - congestie nazală
• - Dormi pe spate

Video: Cum de a opri sforăit? Moduri de a scăpa de sforăit

A scăpa de sforăit singur

În primul rând, ar trebui să ne amintim că pentru a scăpa de orice indispoziție este posibilă doar pentru a arăta răbdare și perseverență. Toate rețetele și fondurile vor fi ineficiente în cazul în care acestea sunt utilizate doar o singură dată.

mod destul de eficiente pentru a scăpa de sforăit la domiciliu - încărcare respirație regulată. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îngropa gura si respira prin nas. Apoi se strecoara peretele din spate al limbii și să le urmărească în gât, trăgând limba pe acoperiș. Acest exercițiu ar trebui să se repete la 10 ori in 2-3 ore. Dacă urmați cu strictețe această recomandare, în termen de câteva săptămâni, palatine partiție va fi mai puternică decât înainte, astfel încât să puteți scăpa de sforăit.

Uita despre aceasta boala poate fi în mod regulat a lua înainte de fiecare masă coapte morcovi. Durata tratamentului - două până la trei săptămâni.

Printre remediile populare pentru sforait, care dau rezultate bune - îngropare de nas de ulei de cătină (până la 5 picături în fiecare nară). Se efectuează această procedură este necesară pentru 3-4 ore înainte de culcare. Uleiul este lubrifiantul pentru mușchii care în timpul respirației se ciocnesc unii cu alții.

Pentru a scapa de sforait la domiciliu, suficient pentru o lună înainte de culcare bea suc de varză proaspătă pentru un pahar.

Cum de a preveni sforăitului

Inainte de a merge la culcare, curata pasajele nazale cu o soluție de sare de mare sau un vasoconstrictor picături speciale. Reduce umflarea gâtului înainte de a merge la culcare, se poate face prin clătire folosind mijloacele de mai sus.

Pentru a obține manual scăpa de sforăit la domiciliu, suficient pentru a dormi pe partea ta și întotdeauna pe perna, pentru a pierde în greutate, dar, de asemenea, de a refuza să accepte medicamente hipnotice, care acționează pentru relaxare întregul corp, inclusiv mușchii în nazofaringe.

Astăzi Farmacologie oferă o mulțime de diferite medicamente care necesita ajutor rapid de la sforăit la domiciliu, ci pentru că sunt inofensive, sunt raportate adnotările pentru a le este necunoscut. In timp ce sforăit remedii populare de tratament este inofensiv și dă rezultate excelente.