Factori predispozanți la acnee (partea 2)

În acest articol, vom continua, și poate finaliza analiza de ansamblu a factorilor declansatori aparitia acneei. In ultimul articol, au fost luate în considerare următorii factori: predispoziție genetică, perturbari hormonale, funcția anormală și boli ale tractului gastro-intestinal, și o dietă nesănătoasă.

Ei bine, continuă:

subliniază

Stresul tinde să aibă un impact negativ imens asupra corpului nostru, acesta este un fapt incontestabil. La dacă aceasta afectează aspectul de acnee, iar unele dezbateri serioase sunt în ziua de azi. În general, această întrebare este dificil de realizat unicitatea, precum și în cele mai multe alte aspecte legate de acnee - toate toate în mod individual. Cu toate acestea, mulți oameni predispuse la acnee, a remarcat o relație directă între o istorie de stres și apariția ulterioară a erupții cutanate. relație directă aici, ca atare, nu, ci ca stresul afecteaza in mod semnificativ echilibrul hormonal al corpului, și este, după cum știm, este unul dintre principalii factori declanșatori ai tenul gras și, ca rezultat, apariția acneei.

Cea mai puternică legătură între stres și starea pielii observate la sexul frumos.

Eu, de exemplu, au observat adesea că starea pielii tinde să se deterioreze înainte de a unor evenimente importante, sau în perioada de pregătire pentru examen, o sesiune importantă, etc .. Aceasta este atunci când am experimenta o lungă perioadă de stres psihologic crescut.

Apropo, din moment ce majoritatea oamenilor care suferă de acnee starea de spirit de multe ori, și deci nu este cel mai bun de stres, miocardic aduce un număr mai mare de probleme atât mintea cât și pentru corp ca întreg. Prin urmare, este foarte important, în măsura în care este posibil să-l evite.

Pot recomanda sa observe rutina de zi cu zi - ajută foarte mult. Este deosebit de important să se asigure un somn, de înaltă calitate, pe deplin că organismul ar fi avut o șansă de a recupera de la o zi plină.

stil de viață nesănătos

Acesta este un subiect foarte larg, și aici puteți transporta o mulțime de lucruri: obiceiuri proaste - fumatul, alcoolul, lipsa de exercițiu, același greșit alimente.

Personal, eu acum sunt un susținător activ al unui stil de viață sănătos. Evitarea alcool și fumatul a avut loc cu privire la momentul în care am început lupta serioasă cu acnee. Din propria mea experiență pot spune, că o combinație a acestor factori afectează în mod semnificativ starea pielii noastre. Ia cel puțin fumat ca o astfel de conexiune directă pare să lipsească, dar dacă acorde o atenție, de exemplu, culoarea pielii de fumatori activi? Gri, ten, uneori, de culoare gălbuie, porii dilatati. În opinia mea, cei care prezintă o predispoziție la acnee, trebuie să se gândească de două ori dacă să continue fumat. Vei avea un mare serviciu corpul, renunțarea la obiceiul.

Alcoolul - din nou, în mod individual. O mulțime de suferinzi de acnee rețineți că, după o petrecere, sau doar după câteva beri sticle beat, noi erupții. Ar trebui să acorde o atenție la ea.

Pentru mine, am spus legătura cea mai tangibilă dintre un stil de viață sedentar și starea pielii. Prelungită prosizhivanie calculator, lipsa de expunere la aer curat, lipsa de activitate fizică - se agravează în mod semnificativ starea pielii mele. Cu toate acestea, procesul de eliminare a acestui factor nedorit încă destul de plăcut, trebuie doar să se depășească și rupe în cele din urmă departe de monitor, cu atât mai mult - înainte de vară!

cosmetică

Un motiv important pentru a provoca apariția acneei la fete. De multe ori produsele cosmetice folosite doar la fel pentru imperfecțiuni ale pielii camuflaj, în special acnee, dar sculele nepotrivite pot agrava și mai mult problema. Sexului frumos ar trebui să fie serios cu privire la recrutarea de îngrijire și cosmetică decorativă, ca nepotrivit pentru cosmetice problema a pielii tinde să înfunde porii și afectează creșterea numărului comedoanele, prin aceasta provocând acnee. Alege un produse cosmetice speciale, nekomedogennuyu, structură care nu ar trebui să constea din următoarele substanțe: lanolina și derivații săi, pigmenți roșii C și D, precum și toate tipurile de uleiuri vegetale.

Aici am analizat principalii factori care pot declanșa acnee. Desigur, sunt mult mai multe. Cu unele dintre ele te poți lupta, cu unele - nici un exemplu de ecologie.

Prieteni, voi repeta din nou: dacă vă decideți să vă schimbați, și lăsați problema acnee în trecut, trebuie să adopte o abordare cuprinzătoare pentru soluționarea ei. Eliminarea diverși factori care provoacă acnee - acesta este un prim pas, desigur, este doar începutul unui drum victorios. Mult noroc!