Cauzele de acnee înainte de menstruație și de prevenire a acestora

cauzele

Experții spun că acnee înainte de zile critice sunt direct legate de fluxul ciclului fiziologic la femei, în timpul căreia modificările hormonale din organism feminin. Prin urmare, ele pot apărea chiar înainte de menstruație și începutul zilelor critice dispar.

Tot la fel, care sunt principalele motive pentru care există pete, și înainte de menstruație?

• Faptul ca ciclul menstrual al unei femei este format din mai multe faze. În timpul fiecărei faze a fluctuațiilor ciclice ale nivelurilor hormonale apar. De exemplu, în timpul primei - faza foliculară are loc producția crescută de estrogen, care la rândul său inhibă producerea de grăsimi de către glandele sebacee, precum și creșterea nivelului de sinteză a acidului hialuronic. Și ca rezultat - pielea arata mai hidratata. In plus, estrogenii cresc proprietățile de protecție ale pielii.
• În a doua fază de ovulatorie lunară există o scădere a nivelului de estrogen, dar în același timp, crește producția de progesteron, care afectează în mod drastic glandele sebacee. Creșterea performanțelor acestora cu imunitate redusă a organismului, progesteron provoacă inflamația pielii sub formă de acnee. Faza rămasă - faza luteala si descuamarea sunt destul de liniștită, fără modificări vizibile in starea pielii.
• Ca cauze de acnee este considerat sinteza crescute de androgeni, care permite proliferarea glandelor sebacee si cresterea bacteriilor propionică. De asemenea, cele mai multe femei suferă de simptome neplăcute pe piele înainte de zilele critice, din cauza ineficienței tractului gastro-intestinal, și imunitatea scăzută.

Pot fi prevenite?

După cum știm, că ceea ce nu era o boală, dar este mai ușor de a preveni în avans, decât să-l trateze. Să examinăm, ce sunt metode eficiente pentru a preveni apariția de acnee și dacă este posibil, pentru a preveni apariția de acnee înainte de menstruație?

1. Medicii pentru a preveni și reduce riscul de acnee recomanda dietă în ajunul menstruației. Din dieta ta de zi cu zi ar trebui să excludă alimentele grase și condimentate, acestea ar trebui să fie înlocuite cu fructe proaspete mai utile și legume, și, desigur, pentru a reduce și, de preferință elimina utilizarea de dulciuri.
2. Nu uita despre complexele de vitamine care alcatuiesc minerale lipseste organismului.
3. De asemenea, este recomandabil să se bea imediat cursul cu ajutorul diferitelor tincturi medicinale, imbunatateste rezistenta de ansamblu. Pentru a curăța organismul de bacterii dăunătoare și toxine bine ajută bifidumbakterin - un preparat care conține bacterii folositoare.
4. Și, bineînțeles, nu uitați despre starea emoțională, ar trebui să evite stresul, de asemenea, subminează sănătatea noastră.