Care sunt fazele lunare ale ciclului de zile?

Ciclul menstrual este format din mai multe faze. Faza a ciclului de zile lunare ginecologi parts după cum urmează:

• faza menstruală timp de 3 până la 6 zile;
• A doua fază - foliculara: aproximativ 14 zile;
• Faza de ovulație de aproximativ 3 zile;
• faza luteala: 14-16 zile.

faza menstruală

Începutul ciclului menstrual ar trebui să fie considerată ca fiind prima zi de la debutul menstruatiei. Acest proces fiziologic se datorează respingerii endometrului a uterului. Spotting fiecare femeie poate avea un caracter diferit de sângerări abundente înainte de Mazanov. Cand endometrul uterului este rupt departe, corpul se pregătește pentru formarea unui nou ou. Fiecare ciclu menstrual - este de a pregăti organismul feminin pentru fertilizarea si sarcina.

Prima fază a ciclului este însoțită de senzații dureroase în abdomen, slăbiciune, somnolență și iritabilitate. În aceste zile, este mai bine să se abțină de la efort fizic intens și, în cazul în care viața vă permite să programați o mulțime de odihnă și de ședere într-o atmosferă relaxată.

Soreness poate reduce astfel de medicamente: Tamipul, Spazmalgon, No-spa, Paracetamol. Trebuie remarcat faptul că toate medicamentele ar trebui să fie luate numai după recomandarea medicului.

La femeile sănătoase, aceste simptome se manifesta sub formă ușoară. De multe ori cauza menstruatiei dureroase pot fi:

1. Ereditatea. În cazul în care o mama sau bunica a suferit durere înainte de menstruație, atunci există o probabilitate mare de aceste manifestări și a generațiilor viitoare.
2. patologia uterină: cot, urzeală sau subdezvoltare a corpului. În acest caz, durerea va însoți lunar chiar și la femeile nulipare.
3. Apariția stresului în pelvis din cauza reducerii musculaturii uterine.
4. Compresia a terminațiilor nervoase din cauza extinderii uterin.
5. Sensibilitate crescută la procesele fiziologice în curs de desfășurare.
6. O creștere a prostaglandină hormoni care afecteaza organele genitale si cauza cea mai intensa durere.
7. Stagnarea de sânge în edemul pelvis și țesut.
8. dispozitiv intrauterin. Aceasta poate provoca musculare uterine, ceea ce provoacă durere.

Cu toate acestea, foarte adesea perioade dureroase sunt asociate cu procesele inflamatorii in organele pelvine. Pentru a se asigura că nu afișează date, este necesar să fie supravegheată de la medic și, dacă este necesar, de a primi tratament.

In timpul menstruatiei o femeie sanatoasa pierde aproximativ 10 ml de sânge. Pentru a preveni anemia, aceste zile ar trebui să mănânce mai multe fructe și legume care conțin fier, precum și să ia vitamine complexe. Acest lucru se aplică în primul rând pentru fetele adolescente ale căror corpuri nu sunt încă pe deplin formate.

Femeia în această perioadă este aer curat util și mediu liniștit. Membrii familiei nu trebuie uitat faptul că, în perioada menstruale modificări hormonale complexe ale unei femei apar, din cauza a ceea ce ea percepe foarte acut, uneori iritabil și instabil. Prin urmare, cel mai bun medicament în acele zile pentru o femeie să fie sprijinul și înțelegerea de familie.

fază foliculară și ovulația

A doua fază a ciclului menstrual dureaza aproximativ 2 săptămâni după sângerarea. Cu toate acestea, stresul și stilul de viață nesănătos poate afecta durata normală a acestei faze.

În această perioadă, ovarele produc hormonul care stimulează dezvoltarea foliculară, FSH. Foliculul dominant după ovulul ajunge la maturitate.

fază foliculară se caracterizează prin eliberarea hormonului estrogen, care promovează reînnoirea peretelui uterin. Acest hormon afectează mediul biologic la nivelul colului uterin, ceea ce face insensibil la sperma. Natura dispuse astfel încât în ​​această perioadă, organismul feminin se pregătește pentru fertilizarea și sperma pătrunderea prematură a nedorite.

Estrogenul este considerat principalul hormon al frumuseții. Pielii, părului și unghiile sunt puternice si frumoase. În această perioadă, tot felul de tratamente de înfrumusețare sunt adecvate.

În ziua de 14 corpul este eliberarea de LH hormon luteinizant, în timp ce producția hormonului FSH scade. hormonului LH are efecte benefice asupra mucusului colului uterin, făcându-l receptiv la sperma. Sub influența acestui hormon se termină ovocit maturarea are loc eliberarea sa din folicul.

Acest proces este cunoscut sub numele de ovulatie, care durează 2 până la 4 zile. Acesta este momentul cel mai favorabil pentru conceptie. Multe fete care doresc să rămână însărcinate, acele zile sunt calculate pe un calendar.

se mută de ou mature prin trompele uterine unde isi asteapta o întâlnire cu sperma timp de 2 zile. Celulele spermatice pot trăi timp de aproximativ 5 zile, așa că, dacă actul sexual a avut loc cu puțin timp înainte de ovulație, va exista o probabilitate mare de fertilizare.

În această fază, fetele crește apetitul, care amenință să creșterea rapidă în greutate. Acest lucru se datorează acumulării organismului de nutrienți esențiali pentru o posibilă sarcină. În acest moment este mai bine să crească consumul de produse lactate și alimente vegetale.

Probabilitatea de concepție este deja posibil cu ciclul de 9 zile. Există chiar și o anumită concepție a teoriei sexului dorit al copilului. În cazul în care părinții vis despre o fată, actul sexual ar trebui să facă înainte de ovulație, deoarece cromozomul X, care determină sexul feminin, mai viabil. Și în cazul în care copilul de sex masculin de gen dorit, concepe ca acesta să fie în zilele de ovulație - în ciclul de 12-14 zile.

Vechii Oamenii de stiinta orientale spun ca inainte de ovulatie, femeia este o acumulare de energie, și după ovulație - redistribuirea acesteia. conservarea energiei permite o femeie pentru a atinge armonia și pacea sufletească.

Femeile au un miros special apare in timpul ovulatiei, atragerea de oameni. Ea straluceste cu frumusețe, sănătate, și sexualitatea ei în aceste zile - la cel mai înalt nivel.

fazei luteale a ciclului menstrual

După eliberarea ovulului gol folicul sau corpus luteum hormonului progesteron incepe sa se dezvolte. El pregătește endometrul uterului pentru introducerea unui ovul fertilizat. În acest moment, se încheie producția de LH hormonului și se usucă mucusului cervical.

fazei luteale durează 14 până la 16 zile. Organismul feminin se pregătește pentru implantarea embrionului. Acest proces are loc în termen de 6-12 zile de la fertilizare. Odată ce acest lucru sa întâmplat, începe producția de hormon gonadotropinei corionice umane. Aceasta susține Funcția corpus luteum, că pe tot parcursul sarcinii produce progesteron, care asigură în perioada fertilă normală.

Testele moderne de sarcină este sensibil la gonadotropina corionică umană, care este numit hormonul sarcinii.

În cazul în care nu se produce fertilizarea, corpus luteum și oul moarte și se oprește de producție progesteron. Ea începe să se rupă în jos și endometrul uterin.

De la 20 ciclu zi scade concentrația de hormon luteinizant și luteal începe dezvoltarea inversă în ovar. Se crede că probabilitatea de a obține gravidă devine minimă din acea zi.

La finalul fazei luteale a stratului superior al uterului incepe sa fie respins, iar ulterior lasă cu secreții menstruale. Acesta este începutul unui nou ciclu.

In faza finala a ciclului menstrual are loc incetinirea metabolismului. Cu o săptămână înainte de debutul menstruației intensificat glandele sebacee ale pielii. Fetele încep erupții cutanate. Aceste zile, este de dorit să se abțină de la activitatea fizică, deoarece țesuturile conjunctive devin mai vulnerabile.

PMS - sindromul premenstrual - afectează nu numai aspectul, dar, de asemenea, cu privire la starea mentală a femeii. Ca urmare, nivelurile de hormoni picătură femeie devine fragilă și vulnerabilă, are nevoie de sprijinul și înțelegerea familiei.

glande mamare creste in dimensiuni, este somnolenta in timpul zilei, anxietate sau apatie. Ginecologi recomandată în aceste zile, astfel de „medicament“, ca sexul si ciocolata. Cu toate acestea, unele femei au perioada SPM scaderea libidoului, de ce ciocolata promovează producția hormonului fericirii.

Durata ciclului menstrual al fiecărei femei este individuală.

Prin urmare, durata fazelor lunare pentru fiecare femeie poate fi diferită.

Norma este timpul ciclului de la 21 la 32 de zile.