Masaj în timpul sarcinii în primul trimestru

Printre multe femei se lase impresia ca masajul in timpul sarcinii poate fi dăunătoare, ca și în primul trimestru de sarcină poate duce la avort spontan. Într-un sens, aceasta este ghici dreapta, dar nu destul. Există mai mulți factori care pot termina o sarcina. De exemplu, anomalii ale uterului, dezechilibru hormonal - determină pierderea fătului în primul trimestru, și masaj în acest caz, acționează ca o provocare, fără prezența primului prejudiciu îl va aduce. Cu condiția, cu toate acestea, că va exista un specialist și în conformitate cu anumite reguli.

Masaj si Sarcina

Prin acest termen se înțelege setul de metode de acțiune mecanică asupra țesuturilor și organelor într-o triturare gravidă. Durata tratamentului este de obicei de la 30 minute până la o oră. Pentru confortul utilizărilor sale special concepute pentru mese și perne. Poziția culcat pe partea - poziția cea mai convenabilă și în condiții de siguranță în timpul unui masaj unei femei gravide.

Beneficiile de masaj pentru mama insarcinate

În momentul de față, nu există nici studii pe scară largă care au confirmat în mod clar, în beneficiul masaj în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există dovezi ale unui efect pozitiv al frecarea corpului unei femei gravide, și anume:

• reducerea anxietății;
• ameliorarea durerii în spate și picioarele lui, mai ales atunci când sunt transportate înapoi masaj la începutul sarcinii;
• normalizarea somnului;
• reducerea hormon de stres (noradrenalina);
• nivelurile crescute de serotonina si dopamina (hormoni „simt bine“);
• scaderea nivelului de cortizol (un indicator al stresului);
• o îmbunătățire generală a dispoziției.

Tehnici de masaj folosite în timpul sarcinii

În prezent, există mai multe tipuri de masaj, pot satisface nevoile diferite ale oamenilor. Care dintre ele pentru a utiliza, depinde de fiecare situație în parte, dar următoarele tipuri de sale utilizate cel mai frecvent:

• medicale,
• igienic,
• cosmetice,
• sportiv,
• reflex,
• copii,
• auto-masaj.

De regulă, specialiștii care se ocupă cu masaj sarcinii, adaptarea unui set de tehnici și efecte (mangaindu, frământare, percuție și mișcării de vibrație) la schimbările care au loc în corpul mamei viitoare.

De exemplu, în timpul sarcinii este asociată cu o creștere a volumului sanguin și a întoarcerii venoase la nivelul picioarelor incetineste. În acest sens, conținutul este redus anticoagulante, care reduce cantitatea de pierdere de sânge în timpul nașterii. Prin urmare, experții sunt excluse de la aplicarea metodelor sale de măcinare profundă, șoc și mișcare de vibrație de un masaj la picioare, ceea ce poate duce la desprinderea trombusului (cheag de sânge). Pentru a evita acest lucru, ei încearcă să folosească este foarte ușor stroking, lent.

De ce interzic masajul în primul trimestru

Mulți medici „fără tragere de inimă“ recomandă un masaj în timpul sarcinii sunt adesea descurajați de trecerea acestei proceduri. Faptul este că în multe țări nu există standarde de certificare - cadrul legal pentru terapeuți de masaj de formare, există diferențe uriașe în pregătirea lor.

În plus, masajul cu începutul sarcinii nu a fost studiată în detaliu cu ajutorul cercetării clinice de înaltă calitate. Aceasta este, în conformitate cu principiile medicinei bazate pe dovezi, privind eficacitatea și siguranța nu a fost dovedit de timp.

Citând statistici, confirmând că cea mai mare parte a întreruperea sarcinii are loc în primul trimestru, mulți medici și maseuri la procedura de numire în această perioadă. Cu toate acestea, nici unul dintre studii nu au arătat o relație clară între masaj și avort.

Când ar trebui să refuze să fie un masaj în timpul sarcinii

După cum sa menționat mai sus, baza de cercetare sprijinirea siguranta si eficacitatea masajului in timpul sarcinii este rar. În momentul de față, nu există clare, convenite principiile scopul acestei proceduri în timpul sarcinii. În orice caz, dacă o femeie ea a îndrăznit să meargă, ea trebuie să obțină permisiunea de la medicul dumneavoastră. Este mai bine să-l abandoneze în cazul în care:

• greață prezent, vărsături sau dimineața de boală;
• există un risc ridicat de pierdere a sarcinii;
• medicii suspectează prezența complicațiilor în timpul sarcinii, cum ar fi placenta abruptio (în cazul în care „locul copiilor“ un pic detașat de peretele uterin) sau nastere prematura.

Maseur are dreptul de a solicita recomandarea medicului scris de a efectua procedura, precum și refuzul supunerii față de femei pe care le invocă în caz de complicații.