Tencuiala de la fumat - asistent pentru cei care doresc să renunțe la fumat

mulți încearcă renunțe la fumat

Video: live sănătos! 3 moduri de a renunta la fumat

Are patch-uri de la fumat?

doar ne ajută să abandoneze dependenta de patch-uri distructive, dar nu forța renunțe și nu garantează succesul - în primul rând aveți nevoie pentru a aduce unele claritate. Obiectivul principal al fumătorului continuă să fie eliminarea dependenței psihologice (în primul rând) și fiziologic asupra tutunului, eliminarea fundației, pe care există acest obicei. Pentru a depăși dependența fiziologică a corpului și pentru a ajuta la patch-uri impotriva fumatului.

Video: Stop fumat Android App ajută renunțe la fumat

Această doză mică de nicotină evită dependența fiziologică și elimină simptomele de sevraj, care are loc în mod inevitabil, după renunțarea la țigări. Astfel, înlocuind principalul factor de fumat într-un plasture nicotina relativ inofensiv ajuta la intarca treptat tutun.

Succesul evenimentului predeterminat în mare parte înainte de a fi început atunci când un om este setat ferm și dorește să scape de un obicei prost sincer, atunci el are toate motivele să se aștepte un rezultat pozitiv. În cazul în care nici o astfel de dorință, sau să aibă îndoieli, și fiecare fumator ocazie de bun augur va folosi ca o scuză pentru eșec, în acest caz, iar tencuiala este puțin probabil să ajute.

Aplicarea tencuielii de la fumat

Plasturele este plasat pe piele o dată pe zi, care este foarte convenabil. Recomanda poziționarea patch-urilor pe zone lipsite de păr abundent, de fiecare dată când trebuie să schimbe locul de aplicare. Alegerea dozei de nicotină, pe care le va primi în timpul zilei, în funcție de cât de multe țigări pe zi, nu-i fum. Cei care sunt obișnuiți cu pe o bază de zi cu zi sa fumeze cel putin 10 tigari ar trebui să înceapă cu 21 mg de nicotină pe zi. Această doză să supraviețuiască timp de patru săptămâni, după care poate fi redus cu până la 14 miligrame, care vă va ajuta să țineți afară pentru încă două săptămâni.

Video: Părăsiți fumat timp de 10 minute la 100% - eficientă și procedura rapidă

Șase săptămâni mai târziu, vom merge la cea mai mică doză de nicotină - 7 mg pe zi, continua tratamentul timp de încă două săptămâni, după care nu avea nevoie de un patch-uri de la fumat. Review-uri sugereaza ca nicotina din plasture reduce semnificativ dorința fiziologică de a fuma, deși obiceiul psihologic de ceva timp încă, lupta devine mult mai ușor.

Contraindicatii si efecte secundare

Singurele efecte adverse atunci când este folosit plasturele sunt insomnie si iritarea pielii la locul de aplicare. Cu primul dintre ele pot fi controlate cu ajutorul medicamentelor, cu un efect de somnifer ușor, și va elimina orice iritație unguent acțiune anti-inflamator.

Abandonați de patch-uri ar trebui femeile gravide, deoarece în sânge concentrația constantă a nicotinei asupra fructul unui efect negativ. În acest caz, este mai bine să încerce să gestioneze fără ajutoare.

Un alt dezavantaj comparativ, care are un petic de fumat - un preț care este suficient de mare. Multe sunt motivați reticența de a utiliza instrumentul, astfel încât costurile de patch-uri depășesc costul de țigări, cu toate acestea, ea poate fi cu greu considerat un argument rezonabil, mai degrabă o problemă în acest caz, în refuzul banal să renunțe la acest obicei.