Remedii populare pentru dependenta de nicotina

Mulți fumători nu își dau seama cât de versatil, chiar efectele negative ale fumatului. Dar a existat o astfel de persoană, în care fumatul timp de mai mulți ani au lăsat amprenta. Ce este fumatul atât de periculos? Această deteriorare din cauza foarte negativ, chiar și compoziția otrăvitoare a fumului de tutun. Acesta conține nicotină, hidrogen sulfurat, uglekislorod, amoniac, azot și alte substanțe chimice. Oricine a învățat vreodată un pic de chimie în școală, dar acum, probabil precaut, pentru că el înțelege ce rău aduce aceste substanțe. Mulți oameni știu că unii dintre ei, chiar și în cantități mici, și oameni otravă. Fumatul are un impact mai negativ asupra sistemului respirator, determinând dezvoltarea de bronșită cronică, astm, tuberculoza și cancerul.

Cauzele dependentei de nicotina

dependența de nicotină se dezvoltă, pentru motivul că, la începutul fumat sistemului nervos este excitat, dar apoi, excitare se înlocuiește cu indiferență, de mult este pur și simplu lipsit de interes. Organismul are nevoie de urmatorul lot de nicotina, ca sistemul nervos, este necesar să fie din nou excitat. Nicotină devine una dintre cele mai importante componente necesare pentru metabolismul în țesuturile sistemului nervos.

Efectele negative ale fumului de țigară

Fumul de țigară afectează nu numai plămânii și sistemul nervos. El se angajează aproape tot corpul uman. Nicotina si alte componente ale fumului de țigară afectează vasele au un impact negativ asupra inimii, crescând șansele de un atac de cord. O persoană poate opri inima în cazul în care este de a fuma 25 de țigări una după alta.
Sistemul digestiv, de asemenea, răspunde instantaneu: aciditatea gastrică devine mai mare decât în ​​mod normal, pierderea poftei de mâncare - și ca o consecință - gastrita, ulcer.
Și ceea ce este cel mai rău - la fumatori de sex masculin scade activitatea spermei, iar la femei - circulația sângelui, perturbat funcționarea organelor pelviene, care, din păcate, duce la infertilitate. Mai mult decât atât, atât pentru femei cât și bărbați.

Cum să renunțe la fumat?

• intervenție medicală

Sunt atât de multe motive bune sa renunte la fumat. Cum o faci? Există mai multe moduri diferite. Din punct de vedere al medicilor, fumatul - este o boală, care este aproape de psihicul. Dezvoltarea dependenta de droguri, asa ca fumatul de tratament, precum și tratamentul persoanelor dependente de droguri implicate în psihiatrie și Toxicomanie.
Fumatul, care a apelat la medici, oferind suport psihologic și o varietate de medicamente - o guma de mestecat, patch-uri nicotina, pastile, spray-uri, inhalatoare.
Ei bine, în cazul în care o persoană nu este dispus sau capabil să se ocupe de la medici. Ce să faci atunci? Ieșire este întotdeauna acolo - lucrul cel mai important în acest caz - este dorința.

• voință proprie

Puteți, desigur, pentru a depăși acest obicei prost forța propria lor voință.

• De exemplu, exercitarea, găsi un loc de muncă, ceea ce va diminua dorinta de a fuma.
• Înlocuiți semințe țigări, bomboane, care este, pentru a găsi o hrană alternativă pentru corpul tau.
• Este într-adevăr ajută guma de fructe uscate - prune, caise uscate, ananas.
• Posibilitatea de a utiliza o altă doză de nicotină pentru a mesteca o crenguta de cires salbatic - ca fac un cuplu de bufe, țigara poate părea ostil.
• Puteți încerca să renunțe la fumat în timpul iernii. Un argument foarte puternic poate servi acea persoană pur și simplu prea leneș să mă îmbrac pentru a merge afară, care ar avea un fum, este mai bine să se întindă în fața televizorului și a bea o ceașcă de ceai.

Există mai multe sfaturi. Și sfătui este spus întotdeauna mai ușor decât de făcut. Voință și dorința umană trebuie să fie cât de puternic oh!

• remedii populare

Și atunci se pune întrebarea: Sunt unele remedii populare au pentru că ar depăși acest obicei? Va în acest caz metodele populare bune vechi și? Da! Ele sunt atât de multe și lucrează! Ai nevoie să aibă dorința, răbdarea, va putere și unele sunt disponibile pentru fiecare, un „produs“. Medicina tradițională facilitează renunțarea la fumat de tincturi utilizare, decocturi de plante, apa de gura eventual fumat. O abordare rezonabilă, aceste metode nu aduc absolut nici un rău și nu lovesc pe portofel precum și ingredientele pentru aceste „elixiruri miraculoase“ accesibile tuturor.

remedii populare pentru dependenta de nicotina: 10 rețete

1. decoct din plante

Ia o lingura de cicoare, valeriana, urzica, mentă și Rue. Se toarnă toate aceste plante la 400 ml apă clocotită. Insista cel puțin o oră. Puteți adăuga miere și lămâie. Bea toată ziua, împărțit în mai multe ori.

2. Valerian, un ceas cu trei și mentă acoperite cu o prelată

Ia două bucăți de rădăcină de valeriană, o parte a viziona un trei, și sub formă de foaie o parte din menta. Se toarnă apă clocotită (500 ml), se lasa sa stea timp de o oră. Bea inainte de mese, de trei ori pe zi.

3. rădăcină maghiran, marshmallow si mama-si-mama vitregă

Se amestecă o parte din rădăcină de oregano, două dintre Altea și lasă mama și mama vitregă. Se toarnă apă clocotită - 500 ml, se lasă să stea timp de două ore. La un pahar pe stomacul gol, de trei ori pe zi, timp de 1/3 ceasca.

4. mei, ovăz, secară și orz

remedii populare de la fumat: Video

Se amestecă mei, ovăz, secară și orz. Toate cerealele 100 de grame. Se toarnă acest amestec într-un litru de apă și se fierbe timp de 10 minute la foc mic. Apoi se toarnă într-un termos și se lasă timp de o zi. Bea un decoct de 3-4 ori pe zi, timp de 1/2 cană.

5. Infuzia de ovăz

Video: Cum să renunțe la fumat sfaturi de pulverizare popular de la fumat

O lingura de boabe de ovaz pisa se toarnă 400 ml de puțină apă fiartă răcită și infuzat peste noapte. Apoi se fierbe din nou 7 minute. Ai nevoie de a bea un decoct ca un ceai, de până la 5 ori pe zi. Și doar câteva săptămâni.

6. Un decoct de frunze de eucalipt

Frunze de eucalipt intr-o cantitate de o lingură se toarnă apă clocotită (400 ml.). Lasă timp de o oră. Apoi se adaugă miere și glicerină - o lingura. Luând în ziua de 250-300 ml. o lună.

7. Infusion bobina rădăcină

coil Root - 10 grame, se toarnă 200 ml. de apă clocotită și se infuzeze bine. Se strecoara prin tifon și se clătește cavitatea bucală o dată la fumat de dorit (la fiecare două ore).

8. țigară și lapte

O metodă foarte puternic: țigară cufundat în lapte uscat. După uscare, acesta fum - dorinta de a fuma din nou pierde pentru o lungă perioadă de timp.

9. Un decoct de păpădie și patlagina

Ia 100 de grame de frunze uscate de păpădie și pătlagină. O jumătate de oră, pentru a le găti în lapte. Bulion să se răcească, să insiste, să ia o lingură după o masă.

10. mentă Bulion și calamus

Totusi, este posibil să clătiți gura la fiecare astfel de extract de fum dorit: se amestecă două foi de mentă și trei rădăcină piese calamus. O lingura de plante, se toarna un pahar de apă fiartă și se lasă timp de 2-3 ore. Se strecoara si se pot folosi in alte scopuri.

Succesul său poate fi susținută de un alt fapt. Persoana care renunțe la fumat poate tine acasa un pachet de țigări. În acest caz, efectul unui astfel de principiu psihologic: Eu nu fumez, nu pentru că nu am țigări, dar pentru că nu a vrut să !!! Mult noroc la toate în acest dificil, foarte bine bine!