Poate consecințele fumatului eșec să fie negativ?

In mod traditional articole de acest tip au un caracter moral. Dar ne-am decis să mergem în altă parte: nici invocarea de conștiință și încercări de rușine asupra faptului că a face pagube nu numai propriile lor de sănătate, ci sănătatea celorlalți. Toate acestea le-ați auzit și cunosc foarte bine! Și aceste adevăruri, din păcate, în cele mai multe cazuri, pur și simplu nu funcționează. Dar nu toată lumea știe ce el devine cu fiecare pachet nou de țigări, iar el a pierdut, atunci când decide să spună la revedere de la obiceiul. Deși doar o mică inscripție pe fiecare pachet de țigări ca „Fumatul - cancer pulmonar cauza“ sau „Fumatul cauzeaza impotenta“ indiciu subtil la ce fel de cadou veți obține sarcina la plăcerea dubioase.

Consecințele renunțării la fumat

Decizia de a renunța la fumat, cu siguranță, demn de laudă. Cu cât mai repede ai aventurat în ea, cu atât mai mult va primi bonusuri frumos. Cu toate acestea, înainte de a câștiga putere pentru a efectua acest feat, ar trebui să știți că efectele renunțării la fumat poate fi negativ. Nu lasa ca te sperii, deoarece acestea sunt temporare și dispar în fața demnității consecințe pozitive.

Efectele negative ale renuntarea la fumat

Este cunoscut faptul că efectele fumatului brusc renunti au manifestări negative. Primirea de nicotină pentru o lungă perioadă de timp, corpul tau se obisnuieste cu ea și chiar să devină dependenți de ea. Prin urmare, aceasta este o reactie naturala a organismului, lipsit de produsele sale din tutun - protest. Și acest protest este exprimat în unele eșecuri, care, în primul rând ar trebui să includă un sistem imunitar slăbit și tulburări metabolice. Din această recent fumătorii sunt mai susceptibile de a suferi de răceli, creștere în greutate și se simt problemele cu tractul gastro-intestinal și agravarea bolilor cronice. Mai mult decât atât, foști fumători sunt mai iritabili și pot apărea ulcere orale.

Femeile se tem adesea că una dintre consecințele negative ale renunțării la fumat poate fi achiziționarea de kilograme în plus. Acest fapt este o consecință a perturbărilor hormonale din organism de ani de fumat. Dar cel mai adesea greutatea este format din faptul că fostul fumător încearcă să găsească un înlocuitor pentru țigări în produsele alimentare, și este mai degrabă o problemă psihologică.

Cu timpul (aproximativ 3 luni), obtinerea utilizate la noile condiții, efecte adverse după renunti trece, iar corpul este restaurat și începe să lucreze cu o vigoare reînnoită. Cu toate acestea, din păcate, în această perioadă, mulți au încercat să renunțe la fumat nu devine capabil să facă față cu disconfort, sau, mai simplu, „rupere“ a corpului și a reveni la dependenta.

În același timp, trebuie spus că astfel fumatul cauzează intermitent daune mai semnificative decât un organism regulat momelii nicotină. În acest sens, înainte de a decide să spună la revedere cu un efect dăunător, să evalueze intențiile lor de rezistență și duritate.

Efectele pozitive ale renunti

În cazul în care efectele negative temporare ale renunțării la fumat au fost identificate relativ recent, pozitiv a fost întotdeauna cunoscută tuturor. beneficii indubitabilă devine întregul corp, și, în special, reduce riscul de boli pulmonare (cancer, bronșită cronică, emfizem, pneumonie, etc.), sistemul cardiovascular (infarct miocardic), creierului (accident vascular cerebral), stomac (ulcer peptic), și încălcări de sex (bărbați - impotență, pentru femei - complicatii ale sarcinii, menopauza precoce) de sistem.

Perioadele de recuperare a corpului după renunti

• După 30 de minute de lucru normală a mușchiului inimii, scăderea tensiunii arteriale și a fluxului sanguin la organe.
• După 10 ore norma vine nivelul de oxigen din sânge.
• După 2 zile, restaurat capacitatea de a corecta percepția mirosului și gustului.
• După 1 săptămână, îmbunătățește tenul și părul textura.
• Dupa o luna dispar tuse și dureri de cap.
• După 6 luni de ritm cardiac normal și o dorință de a se angaja în sport.
• După 1 an, a redus semnificativ riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular.
• 5 ani după respingerea dependenței reduce riscul de cancer pulmonar.

Cu alte cuvinte, răceala obișnuită, creștere în greutate, dureri de cap si iritabilitate - la efectele negative temporare de renunțare la fumat.

Renunțe la fumat, nu vei pierde, doar câștiga. Acest pas este necesar să se asigure, fără a tot felul de îndoieli și ezitări. Amintiți-vă că renunțarea la fumat reduce șansele de a dobândi boli grave si creste viata de 15-20 de ani.