Modalități de îmbunătățire a memoriei și a funcției cerebrale: medicamente, vitamine, metode tradiționale

mai ales nu se poate îngropa în complexitatea proceselor mentale complexe, în cazul în care memoria de memorie până când toate în condiții de siguranță, astfel îmbunătățind folosind diferite medicamente pentru tineri puțină îngrijorare. Cu toate acestea, totul sa schimbat imediat ce un obiectiv specific care urmează să fie pus în scenă, care necesită mare efort mental: într-un timp scurt pentru a învăța o cantitate mare de informații necesare pentru a stăpâni o nouă profesie, se pregătească pentru dificile examene, urmărind un rezultat genial, pentru a lua parte la concursuri intelectuale. Apoi tinerii începe frenetic pentru a căuta instrumente eficiente, care poate clar rapid în capul meu, arunca afară inutile pentru a face loc nouă. Între timp, a citit sfaturi diferite și pentru a obține sfaturi prieteni „cunoștință“, ai putea rani, uneori, memoria lor, mai degrabă decât să-l îmbunătățească.

Dar, totuși, în principal, produse și instrumente pentru a îmbunătăți memoria sunt de interes în anumite segmente ale populației: acestea sunt necesare și să fie numiți de oameni cea mai mare parte de vârstă mijlocie și activitatea în vârstă, intelectuale, care este în scădere, nu numai din cauza bolii, dar într-un mod natural.

Pregătirile pentru îmbunătățirea memoriei

Înainte de a trece la descrierea de medicamente pentru a imbunatati memoria si functia creierului, aș dori să avertizez cititorul că ar fi bine pentru a coordona aplicarea lor cu medicul, care este cunoscut ca un neurolog (un neurolog). El știe mai bine decât orice alți profesioniști, ceea ce medicament este potrivit într-un caz particular, deoarece studiul problemelor de tulburări de memorie sunt în sfera competenței sale profesionale. În plus, pot fi luate nu toate pilulele pentru a îmbunătăți memoria și ușor disponibile peste tejghea. Unele necesită prescripție medicală.

În plus, alegerea independentă de medicamente sau să le achiziționeze de pe sfatul prietenilor se poate transforma reacții adverse din partea corpului și o încălcare și mai mare a sistemului nervos.

Prin formele de dozare sintetice, în general, nu este de dorit să contacteze în mod inutil, Pentru început, puteți încerca să bea vitamine sau mai bine încă - infuzii și decocturi, de exemplu, acele medicamente pe care le numim remedii populare. Cu toate acestea, multe medicamente pentru a imbunatati memoria este aproape în mod constant în cadrul ședinței, ca publicitate pe o bază de zi cu zi de mass-media, astfel încât se pare pacienților că nu este nimic mai ușor de a crește activitatea creierului, decât pentru a merge la farmacie și să cumpere ceea ce ai nevoie. În această privință, în primul rând, vom descrie mijloacele prescrise de medic și eliberate la prezentarea unei rețete.

Trebuie să mă duc la doctor

Hotărât să profite de realizările farmacologice moderne în îmbunătățirea memoriei, va trebui să aibă în vedere faptul că medicamentele de la farmacie, fara un astfel de document, ca o rețetă, nu poate da drumul, deci trebuie să vizitați un medic care, după examinare, și, uneori, studii pot prescrie rețetă unul dintre medicamentele cunoscute sub numele nootropici.

nootropics

Nootropics - o medicamente psihotrope, care diferă de la alți membri ai acestui grup, care sunt neutre activității bioelectrice a GM, nu au nici un efect asupra activității motorii, nu schimbă funcția reflex condiționat și inervarea autonom. În același timp, îmbunătățesc memoria, performanțele intelectuale, stimulează activitatea cognitivă, care este, restaura procesele, care ar putea fi sparte, ca urmare a efectului dăunător al factorilor adverse.

efect nootropă de droguri din acest grup este impactul asupra capacităților funcționale ale SNC (Capacitatea intelectuală, abilități de vorbire) datorită stimulării reacțiilor de oxidare-reducere, creșterea ratei de cicluri biochimice (ATP cifra de afaceri de utilizare a glucozei), adică, implicarea în respirația tisulară și procesele metabolice care au loc in fibrele nervoase. Stimularea acestor procese contribuie la:

• Modificarea pentru o mai bună furnizare a circulației sanguine cerebrale a tesutului cerebral;
• Impact pozitiv asupra clarității minții, conștiinței, crește durata de atenție, capacitatea de învățare;
• Creste rezistenta la factorii de mediu extreme influențe adverse Medicina;
• Reducerea de severitate evenimente astenic (confuzie, inertia);
• Activarea sistemului nervos;
• Dezvolte capacitățile intelectuale-mentale;
• Restaurare funcții emoționale și volitive, sau, cu alte cuvinte, pentru a îmbunătăți memoria și atenția.

În plus, nootropicele reduce anxietatea și furia, sunt antidepresiv, sedativ, hipnotic ușor, antiepileptice și protivoparkinsonitichesky. Cu toate acestea, au o toxicitate scăzută, combinată cu medicamentoasa bună înseamnă alte grupuri farmacologice, dar în momente diferite au un efect advers dezvoltarea de dependenta.

În alte cazuri, efectul nedorit de a lua nootropicele poate merge de la abilitățile de droguri psihoactive, care apare de prisos agitație, anxietate, tulburări de somn și dezvoltarea de insomnie. Fiecare dintre nootropicele au alte efecte secundare, și contraindicații sunt descrise în detaliu în adnotări la un medicament, deci nu are sens pentru a transfera totul.

reprezentanții nootropics

Capacitatea de a crește abilitățile mentale medicamente nootropici sunt numite „cunoștințe de stimulente.“ Printre acestea se numără:

1. Piracetam. pregătire Rusă necostisitoare având părți pozitive (îmbunătățirea fluxului de sânge pentru a accelera utilizarea glucozei crește potențialul energetic și colab.) și contraindicații nootropicele, ceea ce nu este surprinzător, deoarece aceasta a fost primul medicament și reprezentant principal din stânga al acestui grup (ingredient activ - piracetam). Formularea produsă în 1972, a fost propus inițial mai ales la pacienții vârstnici care au experimentat circulația cerebrală și care au tulburări funcționale ale sistemului nervos central. Datorită proprietăților sale de a ajuta la imbunatatirea functiei de memorie si a creierului, piracetam a fost strămoșul întregii clase de medicamente, care sunt acum utilizate cu succes în întreaga lume. Acest medicament, împreună cu medicamente specifice, foarte bine potrivite pentru adulți care au probleme cu sistemul nervos, tulburări psihice, alcool, dependența de droguri și de droguri, dar după cum sa dovedit, în plus, are un efect pozitiv asupra psihicului copiilor, supraviețuitori hipoxie, au primit arsuri și consecințele lor, cu alte patologii ale sistemului nervos.
2. Nootropil (Ingredient activ - paratsetam). Nootropil utilizate pentru insuficiență cerebrovasculară, intoxicațiilor, care afectează structurile critice ale creierului, o stare după ce a suferit accident vascular cerebral ischemic (După hemoragie - cu precauție) Boala Alzheimer. În practică pediatrică nootropil utilizate pentru a elimina efectele traumei nașterii, infecții intrauterine, hipoxie, precum și pentru tratamentul copiilor cu paralizie cerebrală retard, mintal, severă Tulburarea de deficit de atenție tulburare de hiperactivitate (ADHD).
3. Fezam - formularea combinată (ingredient activ: piracetam cu cinarizina), utilizat în circulație cerebrală, encefalopatiile, trauma și intoxicațiilor GM, sindromul Meniere, migrena. Copiii sub 5 ani fezam contraindicată după cinci ani pot fi atribuite pentru a imbunatati functionarea creierului la copii cu o întârziere a dezvoltării intelectuale.
4. vinpocetina - Tabletă pentru îmbunătățirea memoriei în insuficiența cerebrovasculară, encefalopatie, Manifestările vasovegetative ale menopauzei. Vinpocetine - un medicament pentru adulți, medicamentul contraindicat înainte de a veni de vârstă.
5. ceroma - este disponibil sub formă injectabilă, este utilizat pentru tulburările cognitive și a proceselor de stocare (boala Alzheimer, efectele accidente vasculare cerebrale, leziuni cerebrale traumatice, întârzie dezvoltarea intelectuală a ADHD la copii).
6. encephabol. medicamente neuroprotectoare nu este ieftin (1.000 de ruble), numit de tineri, vârstnici, copii și femei gravide. Lista de lectură include o gamă largă de stări patologice, inclusiv, tulburări de memorie, declinul abilităților mentale, tulburări de vorbire, tulburări de deficit de atenție.
7. fenotropil - De asemenea, nu este ieftin (de la 370 până la 1100 de ruble) comprimate pentru îmbunătățirea memoriei, care este folosit pentru a menține organismul în cazul unor viitoare sau amânate excesive fizice (sportivi) și stresul mental (studenți), precum și o mare varietate de boli ale sistemului nervos central asociate cu leziunea pereții vasculari, metabolismul de încălcare a dreptului la GM, expunerea traumatică, intoxicație. Util ia în considerare utilizarea medicamentului în nevrotic, depresia, tulburările convulsive, hipoxie, alcoolism cronic. Fenotropil, îmbunătățirea funcției cerebrale, de memorie si atentie, faciliteaza procesele de memorie și de învățare, dar în același timp, poate provoca agitație și tulburări de somn, așa că nu ia după 15. Medicina, cu toate virtuțile sale nu numit femei în timpul alăptării, în hipertensiune arterială severă, ateroscleroza, atacuri de panică și anxietate. De droguri este, de asemenea, contraindicat la copii.

De asemenea, enumerate de droguri și de a îmbunătăți capacitatea de memorie a creierului poseda alte nootropics și medicamente care sunt aproape de ei în proprietățile lor: cavinton, cinarizinei, Phenibut, pikamilon, piriditol Din păcate, pentru a lista toate numele, analogii, sinonime, precum și avantajele și dezavantajele acestui grup farmacologică nu este posibil, care, cu toate acestea, este fixable - fiecare medicație specifică Ea are propriul manual, care este ușor de găsit în ambalajul de capsule sau pastile pentru a îmbunătăți memoria și pe internet.

Pastile pentru a îmbunătăți memoria, eliberată în mod liber la farmacie

Cele mai sigure și la prețuri accesibile medicamente, care nu au în mod necesar merg la medic, considerate vitamine (grupa B, C, E), unele oligoelemente (magneziu), extracte din plante:

• vitamina E (Acetat de Tocoferol) 1000 U este agent antioxidant remarcabil și, în plus, un efect pozitiv asupra performanței musculare, organismul de reproducere, activitatea psihică;
• Undevit - complex de vitamine care conțin 11 vitamine, in special utile pentru îmbunătățirea memoriei și a funcției cerebrale pentru persoanele de varsta mijlocie pacienti si in varsta;
• glicină - un popular drog, ieftin, la prețuri accesibile, delicioase utilizate pentru tratarea adulților și copiilor;
• memorie Vitrum - tabletă pentru îmbunătățirea memoriei plantelor pe bază;
• Aminalon - vechi, dar nu și-a pierdut relevanța, de droguri pentru a imbunatati functionarea creierului la persoanele de orice varsta, este foarte potrivit pentru persoanele în vârstă care suferă de diabet, deoarece contribuie la o reducere a glucozei din sânge;
• biloba - deși este disponibil fără prescripție medicală, dar se aplică la medicamente pentru adulți (biloba este contraindicat la copii și adolescenți);
• Intellan - preparatul este produs exclusiv din extracte reprezentanților lumii vegetale;
• ginkgo biloba - numele bine-cunoscut, obținut de la numele de copac, care dă viață la prepararea extractului de frunze pentru a îmbunătăți capacitățile intelectuale-mentale.

Pentru liderii de a consolida nu numai memoria, dar alte funcții ale corpului includ frunze de ginkgo biloba din care unii oameni fac medicina prilovchilis la domiciliu. Se pare, nu este atât de dificil: trebuie să ia o achiziționat într-o farmacie de Ginkgo frunze biloba (1 lingura), se toarnă într-un termos, se toarnă un pahar de apă clocotită, sigilate și lăsate timp de câteva ore, și apoi să bea aproximativ 100 ml de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de a mânca.

Îmbunătățirea memoriei fără medicamente

Să începem cu alimente

Unii oameni, acordându-se prioritate celor sau alte feluri de mâncare, rețineți întotdeauna că alegerea nu este intamplatoare - produse specifice spori activitatea creierului:

1. Cartofi copți (în „microunde“ cuptorul la foc) isi pastreaza toate proprietatile utile;
2. Măr copt este potrivit chiar si pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal;
3. Morcov tocana;
4. Iaurtul și brânză;
5. Ciocolata amara;
6. Ulei de măsline;
7. Banane, caise;
8. Nucile, seminte negre, fistic;
9. Spanac, salată verde, verde de sfeclă;
10. Hrean - un condiment bun pentru preparate din carne și un mijloc de a îmbunătăți funcția de memorie și a creierului. Mănâncă nevoie în fiecare zi, puțin câte puțin în timpul mesei, cu excepția cazului, desigur, permite stomacului;
11. produse de origine animală bogate în proteine;
12. Blueberry - proaspăt de vară (nu mai puțin cesti pe zi), în timpul iernii - congelate (ar trebui să aibă grijă în avans). Afinele sunt bune pentru îmbunătățirea acuității vizuale și de a crește abilitățile mentale.

În plus față de nutriție, pentru a îmbunătăți activitatea creierului pot fi folosite proprietati unice care creste in jurul nostru, dar produsele alimentare în care nu este utilizat ca un prânz tradițional sau cină, adică, timpul a ajuns la mijloacele-testate de-a lungul secolelor, care prin natura lor au capacitatea de a îmbunătăți memoria si functionarea creierului.

remedii populare pentru aproape toate profesiile și toate vârstele

Medicina tradițională nu ar putea, în ceea ce privește îmbunătățirea memoriei să stea departe, pentru că au fost observate efectul plantelor individuale în sistemul nervos central, în perioada în care o persoană terapiile curente nu știu, și a avut nici o idee. Naturisti și pacienții oferta vindecătorii tradiționali care doresc să realizeze o claritate mentală și capacitatea de a rezista stres mental ridicat, proprietățile următorilor reprezentanți ai lumii plantelor:

• ceai de ghimbir cu balsam de lamaie si menta: felii de ghimbir (10 g) în ceașcă de preparare a cafelei de apă clocotită (250 ml), se adaugă mentă și roiniță. Îmbunătățirea funcției cerebrale prin utilizarea 1 - 2 cani pe zi;
• Ceaiul cu salvie si menta: somn de noapte într-o capacitate de termos de cel puțin 0,5 litri și mentă 1 lingură și salvie, se toarnă apă (500 ml) la fierbere și lăsat la infuzat. tulpina Dimineața și se iau 50 ml de 3 - 4 ori pe zi înainte de mese (pentru o jumătate de oră);
• ulei de usturoi: zdrobit cap de usturoi și umplut cu floarea soarelui sau ulei de măsline (1 cana), infuzat timp de 2 până la 3 săptămâni, folosit 1 linguriță cu aceeași cantitate de suc de lămâie (proaspăt) 3 - 4 ori pe zi înainte de mese. Bea acest medicament poate fi nu mai mult de 3 săptămâni;
• Scoarța de cenușă de munte roșu: 1 lingura. Lingură scoarță apă fiartă (250 ml) și pus pe un foc mic timp de 10 minute. Filtrate bulion după 6 ore și să ia o lingura de trei ori pe zi, timp de aproximativ o lună. Un decoct din cenușă roșie scoarță de copac este considerată a fi o bună măsură preventivă împotriva dezvoltării aterosclerozei și depunerea plăcilor de colesterol;
• muguri de pin: este de dorit să se utilizeze în stare proaspătă (primăvara) atunci când acestea sunt umflate, dar nu a fost încă deschis (în cazul în care conțin un număr foarte mare de componente minerale diferite) - fără nici o prelucrare suplimentară de 2 - 3 ori pe zi înainte de mese.

Pentru a îmbunătăți abilitățile intelectuale și iluminare în minte recomanda bulioane de gătit dintr-un amestec de iris de radacina de urzica, radacina de aur, cuișoare și semințe roșii de pătlagină. Sau un amestec de frunze de zmeura si afine 3 linguri, se adauga 4 linguri. Mongol lingura de ceai (Bergenia) și o lingura de oregano, se agită amestecul departe de fierbe lingura în 0,5 l de apă clocotită, fiartă din nou (10 min), se lasa sa stea timp de două ore și se filtrează. Bulionul rezultată este suficient pentru a bea o zi (un pahar - dimineața, o ceașcă - seara), iar a doua zi a face una nouă, deoarece amestecul de frunze încă plecat?

numai pentru adulți

În cazul în care starea de sănătate nu este contraindicată de alcool și o persoană care nu este angajată într-o profesie care necesită sobrietate absolută, apoi ca prevenirea tulburărilor de memorie pot folosi remedii populare preparate pe lichide care conțin alcool (vodca, coniac, alcool pur):

1. pe bază de plante: arcul urs (usturoi sălbatic) - 30 grame de pene, frunze crin - 20 grame, si balsam de lamaie frunze de Primula officinalis, magnolie chineză rădăcini - toate la 10 grame miere întuneric - 50 ml. Toate ingredientele amestecate și umple sticla (500 ml) vodca. După ce amestecul a fost lăsat până la trei săptămâni, într-o cameră întunecată, aceasta poate fi o băutură (nefinalizate) până la 15 picături mici în timpul fiecărei mese.
2. tinctură elecampane1 lingura de radacini + sticla (0,5 litri) de vodca - insista luni, nu uitați să se agită în fiecare zi. În cazul în care lichidul este gata, să ia de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de a mânca o lingura. Cursul de tratament - de la trei săptămâni la o lună.
3. Trifoi tinctura: borcan litru jumătate inflorescențe de plante umplut, de asemenea, aici au depasit 500 ml de vodca, atunci banca este închisă etanș și transferat într-un compartiment întunecat pentru perfuzie. Medicamentul nu trebuie să uite să se agită în fiecare zi, iar după 2 săptămâni va fi gata de începerea perfuziei. Trifoi tinctura se poate bea o lingura 1 dată pe zi, în a doua jumătate a zilei (dupa cina sau inainte de culcare), timp de 3 luni, după care se recomandă să se facă o pauză de 3 săptămâni, apoi repetați cursul de trei luni.
4. „cele mai bune magazine balsam“: 1 bucată de zahăr rafinat, situată pe o furculiță și se presară cenușă (cenușă trebuie să vă faceți griji în avans), foc la peste infuzare (pervach) sau puternic (cel puțin 40 °) vodca. zahăr calcinată se va topi și picurare în vodca să se dizolve în ea. Odată ce baza pentru balsam este gata, trebuie să adăugați la ea: nu pentru a obține semințe pierdut de conuri de pin mature (5 bucati), 25 de grame erect cinquefoil (galangal), Ling (suficient pentru o crenguță) - toate au ieșit la îndemâna copii sau gospodării nesigure, dacă este cazul, timp de 2 - 3 săptămâni. Prin ora programată, puteți obține o băutură și începe un tratament: 10 - 15 picaturi timp de noapte cu ceai cald, asezonate cu miere naturală.

„Gimnastica“ pentru minte

În această secțiune, aș dori să fac apel la acele cititori care doresc să îmbunătățească memoria, dar din anumite motive nu merg la medic, nu consideră că este necesar să cumpere medicamentul la farmacie și, în plus, nu cred în remedii populare. În astfel de cazuri, poate fi recomandabil să se facă de formare a minții. Exerciții pentru a îmbunătăți activitatea creierului simplu și, uneori, foarte interesant, dacă te apropii creativ, de exemplu:

• Rapid și pronunță cuvinte amintesc, primul, al doilea, al treilea (și așa mai departe) litera, a alfabetului „A“ - iceberg, „B“ - dracilă, „B“ - vinegreta și așa mai departe, până la data de 20 litera a alfabetului;
• Amintiți-vă cuvintele străine învățate în școală (prin verbe);
• Încearcă să conta în jos dintr-un anumit număr (de exemplu, la capacitatea de 100 până la 0);
• Pentru a juca în oraș, venind cu ei, în ordine alfabetică: Astrakhan, Berlin, Vologda, Gdansk, și așa mai departe. Și poți invita să joace pe cineva de la prieteni și să se joace împreună. Apelarea orice, existentă în orașul real mondial, pentru a continua un număr, în cazul în care numele fiecărui decontare ulterioară va începe la ultima literă a anterioară (Moscova - Anvers - Novgorod - Donetsk);
• Puteți veni cu sinonime pentru selectat în mod arbitrar în funcție de cuvinte (cu atât mai mare cu atat mai bine), sau cu aceeași literă, cum ar fi „M“ - o macara, un gândac, un preot, o piatră de moară de până la 20 de cuvinte.

Exerciții pentru a îmbunătăți abilitățile mentale pot veni cu pe cont propriu și la fel de mult cât este necesar lor: să memoreze versete, rezolva probleme, puzzle-uri, în general, dacă doriți să „rupe în jos“ există ceva.

Ceea ce nu a venit cu oamenii?!

În acest articol, aș dori să atingă pe un alt subiect important legat de tratamentul diferitelor boli ale metodelor non-tradiționale, care sunt adesea menționate ca inventatorul populare (probabil pentru că acestea sunt considerate de unul dintre oamenii?). Recent, există mai multe și mai noi recomandări pentru lupta împotriva patologiei cancerului, a bolilor de inima si vasele de sange, nu sunt ignorate, „nou-Esculap“ si de a imbunatati memoria si functia creierului. Nu vom critica în mod specific sau condamna noi tehnici, cu toate că, uneori, ele sunt pur și simplu absurde, nu se descurajează utilizarea unor mijloace nou inventat, pur și simplu da cititorului posibilitatea de a se reflecta, ca să spunem așa, să facă exerciții de creier, și în același timp pentru a aplica cunoștințele obținute la școală.

apa de aur?

Noi nu se angajează să judece modul în care crește eficiența creierului de la utilizarea „aur“ de apă, dar oamenii încearcă efectul său asupra ei înșiși, susțin că este necesar să-l bea (în plus față de sursa de alimentare). Cu toate acestea, înainte de a vă da rețeta acestei „magic“ de apă, aș dori să reamintesc cititorului unor lecții de chimie școală, în cazul în care profesorii au spus că aurul nu reacționează cu acizi puternici, cu excepția „apă regală“ (un amestec de acizi anorganici puternici și concentrați - clorhidric și azot). Deci, este apa obișnuită, chiar dacă este fiert timp de ore, dobândesc brusc proprietăți neobișnuite pentru ei înșiși, care să permită să se dizolve cel puțin o cantitate de metal rezistent în toate privințele? Poate, „argint“ apa este mai ușor de făcut? Sau mai bine - „aluminiu“ face de droguri, aceasta poate avea și de a lucra? Dar „de aur“, astfel încât „de aur“, oricum pacienții care doresc să îmbunătățească memoria remedii populare, fără costuri mult mai materiale și forței de muncă, se vor găsi aceste recomandări în orice forum. Se prepară o apă „de aur“ pur și simplu: ia orice ornament de aur (cercei, lanțuri, inele) fără pietre, este coborât într-un recipient de apă (apă - 500 ml), a pus pe placă și se încălzește până la jumătate din volumul de apă pentru a se evapora (250 ml). „De aur“ medicament pentru un motiv oarecare beau doze foarte mici - 1 lingurita (doze, probabil, mai periculoase?) De 2-3 ori pe zi. Ei spun că nu numai în cap două săptămâni mai clare, dar, de asemenea, să consolideze mușchiul cardiac. Este evident că aceste recomandări ar putea fi interesat de persoana care este rău în școală.

„Masați creierul?“

Nu încerc să-și imagineze autorul și distribuit pe CD-ul de Internet „Masați creierul.“ Oamenii cumpara, asculta la frecvențe înalte în dimineața timp de 45 de minute - comentarii mixte. Unii susțin că, mergând într-o stare de meditație în acest fel, și concentrația de atenție și de memorie, precum și performanța și capacitatea de învățare crește în mod semnificativ. Alții susțin că, în plus față de amețeli și slăbiciune, nimic din noua metodă nu este primită. Indivizii aranja masaj creier fără unități: pur și simplu angajat în intensiv clătirea gurii de 5 - 10 minute, provocând activarea proceselor de excitație, care, la rândul său, poate avea ca rezultat un mod imprevizibil (???).

Exemple de diferite de tratament non-tradiționale sau chiar naționale pe web în ultimul timp se învârte în set. Doi dintre ei am doar au condus la cititorii noștri fideli cunosc în prealabil opiniile noastre în legătură cu acest lucru sau că, uneori, extrem de discutabile, metode de influență asupra sistemului nervos central, care, după cum se știe, trebuie tratate cu grijă și prudență. Efectuarea experimente pe propriul său cap, mintea și inteligența sa ar putea confrunta cu o mai mare chiar și tulburări de memorie și de atenție, apariția de amețeli, dureri de cap și chiar convulsii. Se speră ca cititorul să îmbunătățească capacitatea lor mentală va fi abordată gânditoare și cu atenție, consultarea cu medicul dumneavoastră.

îmbunătățirea memoriei - aviz expert: video